1 . 如果已婚,你可以和伴侣一起,
2 . 而你只需要去信任,去行动!
3 . 虽然多金养眼脾气好性格合有远见聊得来的爱人,人人爱,
4 . 你本身就是足够好的!
5 . 这是最最重要的问题,但大多数人都不知道它到底有多简单。
6 . 然而,念头信念意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
7 . 当你越是经常练习,就越容易保持觉察。
8 . 就是成为自己
9 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
10 . 或者,那个亦父亦夫的男人,可以很大程度上平息她的焦虑安抚她的痛苦用行动为她注入安全感,让她的人生得以重塑。
1 . 一个人在原生家庭缺憾的部分,TA会在成年后拼命加倍找回;
2 . 关于这一点,她在某次与苏青的聊天中谈及:
3 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
4 . 如果我们不幸福,我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物,我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放;
5 . 心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情,开心的和不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人萎靡不振。
6 . 人生旅途中,有人帮助,我们要学会感恩,千万不能把他人的援助当成理所当然,有人帮忙那是一种幸运!
7 . 一个成为自己活出自己的人,内在充满了允许和自由,快乐与和谐,他会允许一切事物在身边自如的发生,因为他始终安住在自己里面,无比幸福。
8 . 并不只是“记忆”的时候,
9 . 无论如何选择,只要是自己的选择,就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意,现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大,也便是敢于惨烈地面对自己:在选择前,有一张真诚坚定的脸;在选择后,有一颗绝不改变的心。
10 . 当你成为你自己之后,
1 . 哪怕过程是痛苦的,意义却是积极的。它也可以使我们更了解自己一些莫名的情绪来源,使我们以较成熟更客观的立场,探寻自己的喜好成因和性格源头。
2 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。
3 . 诚然,她爱着徐志摩的温柔浪漫和诗情画意,但这绝不是她所看重的选项——或者因为,父亲也是个柔情之至的男人,他与志摩曾是忘年之交,还曾玩过互传书信的练笔游戏,写过“风情万种无地着”那样香艳的句子……
4 . “对她好”其实是个挺抽象的概念,且每个人对“好”的理解都不一样。那么这中,让桐感觉到“好”的细微感受是:蓝先生说话温柔行为绅士言谈举止里透着他良好的个人修养与文化学识,一言一行里写满了他对她的深情与厚意……
5 . 人生路漫漫,没有人依靠的时候,请自己勇敢站起来!
6 . 物质学历与关系中,
7 . 一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。
8 . 它比你想象的那些,
9 . 所以,当爱到痴狂的徐先生要与妻子离婚时,却是触及了她深处的敏感与隐痛:
10 . 只有当你成为你自己,你真正的自由快乐幸福了,你才能允许别人自由快乐幸福。
1 . 人生,自己站起来,才是真正的坚强!
2 . 正因为此,从小被“富养”的桐,并不是一个对物质特别看重的女人,她敢于“舍弃”那个更有钱的男人,也敢于活得更浪漫更感性更真实。
3 . 如此,蓝先生的温柔体贴和尊重女性,让桐感受到了前所未有的莫大温暖——一种在童年就极度渴望并缺失的温暖。
4 . 一旦你开始练习,你的身心就会记住那种感觉,这种感觉也会常来找你,这是再自然不过的了。
5 . 当我们开始觉察到自己——
6 . 有些爱,在不经意中,刻骨;有些人,在不经意时,相遇;有些事,在不经意间,开始;有些话,在不经意里,承诺;有些爱,在不经意中,产生;有些人,在不经意时,分开;有些事,在不经意间,消失;有些话,在不经意里,脱口而出。
7 . 找到因果,才有可能使行为认知和情绪等,不受成因所挟制。
8 . 直到某天,遇见那个人……
9 . 时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,你的幸福需要自己的成全。
10 . 让自己”清零“,清理自己的内在。
1 . 这只是一种依附关系,迟早都会消失,或者让你对它们渐渐失去兴趣,而且你可能还会因此受伤。
2 . 你会把哪几项归为必选项?而哪几项对你而言,压根没那么重要?
3 . 我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。
4 . 既然“成为自己”,是我们每个人今生最重要的事,并且,“成为自己”之后,好处是如此之多,那么——如何成才能成为真正的自己呢?
5 . 你正是上天的孩子,是你把自己贬低了,这样会让你无法在人间有所贡献。
6 . 答案是:当你开始“觉察”,你就能打破束缚!
7 . 不要认为后面还有更好的,因为现在拥有的就是最好的;不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的;(人生感悟)不要因为距离太远而放弃,爱情是可以和你一起坐火车的;不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,彼此鼓励可以让你们富足的;不要因为外人反对而放弃,幸福是靠自己内心来感受的。
8 . 不管是你沉淀了岁月,还是岁月沉淀了你,当你觉得的无人可靠的时候,自己勇敢的站起来,这就是真正的坚强!
9 . 你欣赏或不欣赏,你喜爱或不喜爱,我还是我。一如既往的,低头走路,耳朵塞着耳机,看不见过往的人群,依旧很快穿越人群。即使被人夸耀,也还是低调自卑却又高傲的我。
10 . 放掉那些不属于你的东西,你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。
1 . 当我们让自己内在的光亮闪耀,
2 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子,并相信这就是我们的原貌。
3 . 当你成为自己,你才会允许别人
4 . 当你停止按照自己所处的外在环境来定义自己时,你将接收到更多自己无法想象的东西。
5 . 不幸的是,我们最普遍的运作方式,就是完全无察觉的认定:我就是“记忆”:我就是他们说的这样,我就是如此糟糕,我无法改变。
6 . 等到毕业后(大学或研究生,我就去做个普通的历史老师。如果是我一个人住的话,就先租一个小房子(当然最好能买一个,两室一厅,一间作为卧室,一间变成书房。卧室要有一张大大的床(防止我睡觉掉下去,床上要有一个大大的玩偶陪我睡觉和聊天,晚上如果不拉窗帘的话希望可以看到天上的星星。书房应该是古色古香的那种,一个书柜放在墙边,还要有一张别致的桌子和硬椅子,简单确有感觉就可以啦!家里最不能少的就是厨房,为了让自己更快乐,我要每天都去买菜做饭,充满油烟味的生活可爱又真实。客厅一定要简单大方又温暖的,无论谁来都会有一种家的感觉。
7 . 她无法接受一个“抛妻弃子”的男人,而推着另一个女人成为母亲那样的人;
8 . 那些我不想承认的事情:①话越来越少,也越来越不爱笑了;②父母越来越老了,喜欢无理取闹了,但也越来越乖了;③心里的平衡点逐渐减少;④我想结婚了;⑤想念一个人到痛哭流涕原来是可能的;⑥越长大,心里的阴暗面越大;⑦我变老了,但是仍旧很幼稚;⑧越来越不会装坚强了。
9 . 我们生来就是要彰显上天的荣耀的,而这荣耀正在我们里面,这不只在部分人里面,而是每个人都有。
10 . 你就会允许别人,
1 . “限制”和“结果”所捆绑,
2 . 【人生里面总是有所缺少】你得到什么,也就失去什么,重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人,难免会一无所获。人生没有十全十美,如果你发现错了,重新再来,别人不原谅你,你可以自己原谅自己,千万不要用一个错误去掩盖另一个错误!
3 . 原来,即便和胡兰成等是纠缠是伤害是痛苦,于她,也是一种无药的医治。
4 . 考试选择题肯定会有一个对的答案让你去选,但人生选择题却不会只有一个对的方向让你去走,别人说的可能是对的,但如果不是自己想要的,这答案再对再正确也只是别人的决定,而非自己的;但如果是自己想要的,这方向也许艰辛也许困难重重,但只要是自己想要的,那就有值得你全心全力付出的美好。
5 . 一个决定就必须放弃掉其他的决定,无论其他决定多吸引你。就像选择题一样,只能选其中一个答案,当你选了其中一个,就算后来发现是错误的答案,也来不及改变了,但可以感到欣慰的却是你可以做选择,你可以选择你想要的,而不是旁人来帮你做选择,幸运的选择到对的方向,那是你的运气,若不幸选到错误的方向,起码那也是你所想要的。
6 . “我们最深的恐惧,并不是因为我们的匮乏,相反的,我们那最深的恐惧存在是因为我们无比强大。不是我们的黑暗,而是那个光明让我们感到害怕至极。”
7 . 当下一个记忆又开始播放,它会迫使你在很短的时间内进行觉察,正因为如此,你必须给自己下一个机会继续练习觉察并做你自己。
8 . 这项方法既简单又顺理成章,一旦你开始释放自己,你将注意到自己不需要对人们说太多话,他们就已经开始好奇地向你探询:
9 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
10 . 为什么会是我?
1 . 并不存在于你所拥有的那些:
2 . 如此,便也不难理解张爱玲。
3 . 你所见到的,只不过是自己的想象。你以为是自己的,只不过是种偶然。握得越紧越是徒然。
4 . 大学是人生的必经之路,这或许是一个人最后的单纯所在,大学毕业后,就会步入社会这个大染缸,不知道会被染成什么模样(我希望我能被染成蓝蓝的,不知会吓死多少人,可是这是不可避免的!从现在到毕业,貌似还有两年多的时间,我的任务好像也不是特别的繁重:四六级教师资格证毕业证,就这仨吧(别的想不到啦。考研我没有划分到这里,因为我还没有确定下来要考哪个学校。
5 . 早在你的原生家庭里,就已“极富个性”的形成了。
6 . 趁我们都还年轻,多走几步路,多欣赏下沿途的风景,不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物;趁我们都还年轻,多说些浪漫的话语,多做些幼稚的事情,不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合;趁我们都还年轻,把距离缩短,把时间延长。趁我们都还年轻,多做些我们想要做的任何事。
7 . 你享受了内在的自由幸福和谐,
8 . 你要明白,幸福是奋斗来的,而不是等出来的!
9 . 都要来得更加容易。
10 . 无论是一个人还是两个人,到假期的时候最好都能出去逛逛,一个人(或者两个人行走在陌生的城市,绝对是相当棒的体验。如果我还是和现在一样懒得话,就窝在家里看书做饭好了,因为无论如何我都不会对这两样失去兴趣的。周末是一定要回家看看爸爸妈妈的,吃着老爸老妈做的菜,感觉自己还是个孩子,一直有人疼有人爱的,好幸福!
1 . 如果只为了让别人在你身边感到安全些,所以就让自己萎缩变小,这样想实在是太愚昧了!
2 . 那么当你生了女儿,也会这样教育女儿,让她受同样的苦,或者更多苦,你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。
3 . 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐;
4 . 我们就会允许别人也这么做。
5 . 这“伤心的母亲”正是林长民的第二任妻子。因她不得宠,母女二人被安置在狭小的后院,而父亲的妾氏却和四个儿女住在宽敞的前院。
6 . 那么,如何能摆脱“病态的医治”呢
7 . 我们就能够开始观察,
8 . 学会为自己“清零”
9 . 快乐在人生里,好比引诱小孩吃药的方糖,更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世,忍受着许多痛苦。我们希望它来,希望它留,希望它再来,这三句话概括了整个人类努力的历史。
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