这一年我的变化很大文案（这几年你变了么文案）

这一年我的变化很大文案【一】

1 . 别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。

2 . 风夹着雨星，像在地上寻找什么似的，东一头，西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处，雨就劈劈啪啪地下了起来。雨越下越大，很快就像瓢泼的一样，看那空中的雨真像一面大瀑布！一阵风吹来，这密如瀑布的雨就被风吹得如烟如雾如尘。

3 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

4 . 世界上，没有绝对的平等，他的起点，就是比我前面，我无法改变；他的先天，比我优良，我无法选择；他的终点，不一定是我的，但我有方法，使我能捷足先登，那便是—努力。

5 . 不要抱怨生活，它对你已经够好的了，多看看自己拥有了什么，学会满足才是过好生活的不二法门。

6 . 狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。

7 . 草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。——作者是：王维《观猎》

8 . 溪谷少人民，雪落何霏霏！——作者是：曹操《苦寒行》

9 . 雪岸丛梅发，春泥百草生。——作者是：杜甫《陪裴使君登岳阳楼》

10 . 第一眼看见的放肆的大雨，雨并不像以往的“万根银针竖地面”那样竖着拉开雨帘，而是被风折磨成变形的“巨浪”！

这一年我的变化很大文案【二】

1 . 阳台衣裤，驾驭衣架飞行于太空盲无目的，当然失灵。气流向它们向那里，全无主见，地上尘埃，腾空而起，塑料垃圾袋，扶摇翻飞，飞沙走石，入眼万物皆飞，感觉一如妖魔来临之前夕。

2 . 只见眼前一道亮光，响彻云霄的雷声响起后，一阵大风呼啸而来，与密集雨丝产生的雾气融合在一起，眼前一片白茫茫，只听见猛烈的风声，撕扯着树叶枝条，如发疯般在我面前吼叫。我还时不时听到树叶“刷刷”摇晃的声音，风，是那么的猛烈。

3 . 同为懒慢园林客，共对萧条雨雪天。——作者是：白居易《雪夜小饮赠梦得》

4 . 如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。

5 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。

6 . 如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。

7 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。

8 . 风起。雪飞炎海变清凉。——作者是：苏轼《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》

9 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。

10 . 千尺阴崖尘不到，惟有层冰积雪。——作者是：辛弃疾《贺新郎·用前韵送杜叔高》

这一年我的变化很大文案【三】

1 . 雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。

2 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。

3 . 榆柳萧疏楼阁闲，月明直见嵩山雪。——作者是：孟郊《洛桥晚望》

4 . 八年十二月，五日雪纷纷。——作者是：白居易《村居苦寒》

5 . 日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。——作者是：卢梅坡《雪梅·其二》

6 . 倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。

7 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。

8 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

9 . 雪花全似梅花萼。细看不是雪无香，天风吹得香零落。——作者是：王旭《踏莎行·雪中看梅花》

10 . 残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。——作者是：欧阳修《戏答元珍》

这一年我的变化很大文案【四】

1 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

2 . 大滴大滴的雨珠狠狠地砸在玻璃窗外。随着噼噼啪啪的雨声，窗外流下了一道道水痕。窗外早已是白茫茫的一片，整个世界笼罩在蒙蒙的雨雾中。当雨点落地，地上马上开出一朵朵晶莹剔透的小水花，水花就想一朵透明的水晶钻石一样。水花落地的时候，先是开出一个小水泡，再开出一朵小水花。一霎间，水花消失了。雨水聚在了一起，它们结伴汇入小溪江河里。

3 . 豆大的雨点落在了地上，溅起水花，那水花如同一个个小小的喷泉。水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶顶透明的小帽子。细心看那雨点变成一个个小帽子的过程，真是有趣极了!

4 . 惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无。——作者是：黄景仁《别老母》

5 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

6 . 岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。——作者是：杜甫《阁夜》

7 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”

8 . 天山雪后海风寒，横笛偏吹行路难。——作者是：李益《从军北征》

9 . 路上的行人也不好受，他们有的缩着脖子，竖起衣领，以防风伯伯乘虚而入；有的头上蒙着沙巾，生怕沙子跳进眼睛里；还有的干脆倒着身子行走，好减少一些阻力。

10 . 想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对接纳包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。

这一年我的变化很大文案【五】

1 . 比如：

2 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。

3 . 天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。——作者是：马致远《寿阳曲·江天暮雪》

4 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。

5 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。

6 . 乱云低薄暮，急雪舞回风。——作者是：杜甫《对雪》

7 . 雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐墙头树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。

8 . 六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。——作者是：高骈《对雪》

9 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；

10 . 屋上瓦片被揭，哗然有声，无章无序。屋内却亮了不少。厨房餐桌未罩，千百佐料自空而下，茶几碗碟，不分青红皂白，一律蒙上一层佐料，有无香味，欢迎品尝。

这一年我的变化很大文案【六】

1 . 白雪关山远，黄云海戍迷。——作者是：李白《紫骝马》

2 . 我也喜欢夏天暴雨，它既没有冬雨的透滑，也没有秋雨的凄凉，更没有春雨的缠绵。它所有的只是倾盆。疯狂。你看它，张扬着，毫无顾忌的，狂扫一切事物宣泄着自己的力量。在它的洗刷后，天地间所污穗都被冲去了，万物换上了一层新装。

3 . 豆大的雨点落在了地上，溅起水花，那水花如同一个个小小的喷泉。

4 . 最爱东山晴后雪，软红光里涌银山。——作者是：杨万里《最爱东山晴后雪》

5 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

6 . 天际边滚来了团团乌云，一瞬间倾盆大雨，从天而降。

7 . 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。——作者是：岑参《白雪歌送武判官归京》

8 . 地白风色寒，雪花大如手。——作者是：李白《嘲王历阳不肯饮酒》

9 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。

10 . 前村深雪里，昨夜一枝开。——作者是：齐己《早梅》

这一年我的变化很大文案【七】

1 . 何处飞来林间鹊，蹙踏松梢微雪。——作者是：辛弃疾《贺新郎·把酒长亭说》

2 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

3 . 阵阵狂风像猛虎一样大作萧杀，尘土飞扬。一些地方，枯叶在风中翩翩起舞，像逍遥天空里的流星。昏暗笼罩着大地，看不出哪有太阳，何处是蔚蓝的天空。地上全是枯枝败叶。小草们全都嗖嗖地倒在地上，朵朵鲜花不见了平日里微笑的脸蛋，换来的却是哭泣的声音，因为他们那美丽的花瓣全被大风给夺走了。树儿们的那几棵枯枝在风中沙沙作响，像是在演奏一曲起伏不定的《小巫师》。鸟儿们都躲藏在屋檐下，惧怕地发出叽叽的哀鸣。路上的行人们都裹着大袄，紧缩着脖子，很不得把整个脑袋缩进所在的领子里，匆匆赶路巴不得马上到家。大风像镰刀一样吹在脸上，疼痛极了！

4 . 认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的`观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。

5 . 凄凄岁暮风，翳翳经日雪。——作者是：陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

6 . 纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。——作者是：岑参《白雪歌送武判官归京》

7 . 恰恰是你自己。

8 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

9 . 再比如：

10 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……

这一年我的变化很大文案【八】

1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

2 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”

3 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？

4 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。

5 . 雨更大了，房顶上，街道上，溅起一层白蒙蒙的雨雾，宛如缥缈的白纱。

6 . 突然一阵北风吹来，一片乌云从北部天边急涌过来，还拌着一道道闪电，一阵阵雷声。刹那间，狂风大作，乌云布满了天空，紧接着豆大的雨点从天空中打落下来，打得窗户啪啪直响。又是一个霹雳，震耳欲聋。一霎间雨点连成了线，哗的一声，大雨就像塌了天似的铺天盖地从天空中倾斜下来。

7 . 残雪楼台，迟日园林。——作者是：韩疁《高阳台·除夜》

8 . 白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。——作者是：韩愈《春雪》

9 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？

10 . 天仙碧玉琼瑶，点点扬花，片片鹅毛。——作者是：薛昂夫《蟾宫曲·雪》