生活需要自律力文案（自律是对生活的一种态度文案）
生活需要自律力文案【一】
1 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
2 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
3 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
4 . 生活还是需要有仪式感，对任何美好事物要保持一颗憧憬的心，向往美好的生活美好生活才会向着你招手。
5 . 生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？
6 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
7 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
8 . 心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。
9 . 经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。经历就是体验，经历就是积淀。没有体验就没有生存的质量；没有积淀，就没有生存的智慧。人生的真谛在经历中探寻，人生的价值在经历中实现。
10 . 人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。
生活需要自律力文案【二】
1 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
2 . 不管鸟的翅膀多么完美，如果不凭借空气，鸟就永远飞不到高空。想象力是翅膀，客观实际是空气，只有两方面紧密结合，才能取得显著成绩。
3 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
4 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
5 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
6 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
7 . 生活需要仪式感，比如每天燕窝每天香薰每天点艾灸，花点时间，为自己做点事情，爱生活，爱自己。
8 . 不稳定期（第天~第天）
9 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
10 . 反抗期（第天~第天）
生活需要自律力文案【三】
1 . 闲暇的午后，翻看老照片似乎那个年代更有仪式感，愿生活为你保留一份纯粹与童真，心安于静并乐得自在。
2 . 也许那位男子回过神来想一想，他应该感谢那个把他推下去的人。不利变为有利，坏事变成好事，现实生活中比比皆是，但许多人往往认识不到造成这个结果的那个“对手”的作用。一般来讲，许多人都会把推他“下河”的人视为敌人，但只要仔细想一想，便会发现有一个强劲的推自己“下河”的人存在，未尝不是一种福分，一种机遇。因为这个推你“下河”的人，会让你产生危机感，会激发你更加旺盛的精神和斗志，会让你下定决心排除一切艰难险阻，在超越中实现矛盾的转化。
3 . 午餐这么吃是不是颜值和营养同时在线呢？有时候一个美丽的餐具，一次用心的摆放，一份颜色的配搭，都会带来好心情。生活需要仪式感。
4 . 单调枯燥的生活需要正能量和仪式感。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
5 . ②计划下一项习惯
6 . 国庆将到假期长，游山玩水多思量，天凉多穿厚衣裳，必备药品身上装，车多人杂莫惊慌，安全行驶要礼让，平安出行记心上，祝你国庆玩得爽!
7 . 生活需要仪式感，做了分钟，吃了分钟，剩了一半但是就是仪式感，今天心情会很好。
8 . 生活需要仪式感但是更需要现实的扶持！理想是美好的，现实是不愿想想的，赤子之心对待生活，不亏自己不负别人。
9 . 用不朽的“人”字支撑起来的美好风景，既有“虽体解吾犹未变兮”的执着吟哦，也有“我辈岂是蓬蒿人”的跌宕胸怀；既有“我以我血荐轩辕”的崇高追求，也有“敢教日月换新天”的豪放气魄。
10 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
生活需要自律力文案【四】
1 . 圣旨到，奉天承运，皇帝召曰：在这国庆来临之际，给你特权，走路像螃蟹，横走没人管；吃喝像八戒，吃到大肚圆；桃花像唐僧，人见惹人爱。钦此！
2 . 买了几个花瓶，放假了要好好收拾一下家，放点鲜花在里面。生活需要仪式感，更需要向往与憧憬。
3 . 生活需要仪式感，就像平凡的日子，需要一束阳光。
4 . 生活需要仪式感，生活需要勇气，用心陪伴才是最深情的告白，用心生活才会更美好！
5 . 十一秋高气爽天气好，游山玩水心情好，祝你出门旅游运气好，快乐开心跟着你跑，美景心情两相映照，赏心悦目精神好，再加这条短信会好上加好！
6 . 生命是一场路过，没有什么纠缠放不下，也没有什么烦恼颠扑不破。在觉醒中放下，在包容中宽恕，人生向前是一种心地的感知，自己心地的平和才是自己生命的善知识，心地本来清净，佛法就在生活。
7 . 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。
8 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
9 . 时间的流逝冲不淡我对你思念，空间的转换阻隔不了我对你的牵挂，十一又到，虽无法相聚，祝福依然送上，小小短信把心表，愿你十一玩的开心，国庆快乐！
10 . 所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
生活需要自律力文案【五】
1 . 天下只有两种人：譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该高兴，因为他每吃一颗都是手中那串葡萄里最好的；第二种人应该悲观。不过事实上却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
2 . ②设定例外规则
3 . 生活需要仪式感，它会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。
4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
5 . 时间的流逝冲不淡我对你思念，空间的转换阻隔不了我对你的`牵挂，十一又到，虽无法相聚，祝福依然送上，小小短信把心表，愿你十一玩的开心，国庆快乐！
6 . 十一到，一笑烦恼跑，二笑忧愁消，三笑心情好，四笑不变老，五笑兴致高，六笑幸福绕，七笑快乐到，八笑收入好，九笑步步高，愿您十全十美乐逍遥！
7 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
8 . 生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
9 . 无论身心多么疲惫，都请你保持爱的感觉生活需要仪式感。
10 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
生活需要自律力文案【六】
1 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
2 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
3 . 有一种风景，流转着春夏秋冬；有一种离别，起伏着远近高低；有一种感觉，记载着寒暑冷暖；有一种距离，代表着天涯咫尺；有一种情意，牵引着阴晴圆缺；有一种祝福，弥漫着真心真情。国庆节到，愿我的祝福拉近彼此的距离，让你把快乐常存心底。
4 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
5 . 不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。
6 . 体验自然是财富。风是一副透明的锦缎，雨是无数晶莹的珍珠，森林宛如翠绿的刺绣，而海湾湖泊则是湛蓝的宝石。
7 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
8 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
9 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
10 . ①行为模式化
生活需要自律力文案【七】
1 . 爱情和生活都需要仪式感愿你是披襟斩棘的`女英雄，也是被人疼爱的小朋友。
2 . 养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。
3 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
4 . 生活需要去品味，重现生活的朴素，活出心情的淡然，不管是在眉头还是在心头，人生的风景，总是要活泼流动，只有内心的从容与智慧，才能活出生活的本来面目，就把生活中的琐碎烦恼，当做生活中的柴米油盐，需要去学习与适应，而不是自己给自己的添烦。
5 . 十一黄金周又到，知道你要出游，特地送上药一盒，以保平安；药名：平安顺利丸；配方：幸福+快乐+欢乐；主治症状：消除出游期间一切的危险；适宜人群：本人所思念之人；有效期至：无限年。
6 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
7 . 国庆佳节歌嘹亮，赞美祖国多豪壮。红旗招展神州舞，鲜花缤纷竞开放。人潮涌动观胜景，海陆空军多雄壮。国富民强人盼望，如今愿望达成心欲狂。建设祖国捍家邦，众志成城无可挡。祝愿祖国繁荣富强!
8 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
9 . 十一送你心情大餐，用庆祝节日的热情爆炒，用准备旅行的渴望清蒸；用亲朋聚会的温馨慢炖，用独自消遣的悠然凉拌，祝你牙好，胃口好，怎么吃都开心。
10 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
生活需要自律力文案【八】
1 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
2 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
3 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
4 . 生活需要仪式感需要一些东西让我们记住每一个有意义的日子，记住我和你的幸福时光。
5 . 生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。
6 . 如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。
7 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
8 . 每个人的生活是一种信念，也是一种坚持，生活的活泼从来就不拘一格，不管生命的旅途里如何风雨兼程，心安才是归宿，就让那些命运里的曲折成为人生的风雨相伴，不怀疑，不纠结，活成生命这一场风风火火的路过。
9 . ③不要太在意结果
10 . 越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
生活需要自律力文案【九】
1 . 一些市民认为它太孤独了，就集资从国外租雌虎来陪它生活。然而此举并未带来多大改观，那只老虎最多陪伴外来的“女友”走出虎房，到阳光下站一站，不久就又回到它的“卧室”。“它怎能不懒洋洋呢？虎是林中之王，你们放一群吃草的小动物，能提起它的兴趣吗？这么大的一个老虎保护区，你们不放两只狼，至少也得放一只豺狗吧？”一位来此参观的市民建议道。人们觉得他说得有理，就把只美洲豹投进了虎园。结果，自从豹子进园后，美洲虎就再没回过虎房，它不是站在山顶长啸，就是从山上下来，在草地上游荡，不再长时间睡觉，不再吃管理员送来的肉，基本恢复了本性。
2 . 人往往懦弱而爱抱歉：他不敢直说“我想”“我是”，而是援引一些圣人智者的话语；面对一片草叶或一朵玫瑰，他也会抱愧负疚。他或为向往所耽，或为追忆所累。其实，美德与生命力之由来，了无规矩，殊不可知；你何必窥人轨辙，看人模样，听人命令——你的行为，你的思想品格应全然新异。
3 . 十一又到，快乐至上，白天不用工作忙，还可打点包裹去出行，看看天来看看云，游山玩水心情畅，劳逸结合身健康，幸福才能万年长，国庆快乐！国庆节祝福语
4 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
5 . 十一旅游乐翻天，提前设计好出游路线，最好出行入保险，提前请教旅游经验，虽然艳遇很可爱，单身出行要注意安全，愿玩得开心，一路平安！
6 . 人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；人生仿佛一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐；人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇；人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。
7 . 如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
8 . 信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。
9 . 所有讨你开心，对你重要的东西，都值得被赋予仪式感，我始终觉得，生活是需要一些仪式感的。
10 . 对生活保持一种神秘感，一种向往，一种虔诚。让喜欢升华一下，用爱温暖自己，生活需要一种仪式感！