这一年你过得怎么样文案（这一年我是怎么熬过来的文案）

这一年你过得怎么样文案【一】

1 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。

2 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。

3 . 只是，过度控制身材，反而会让眼前生活失控。和自己相处不好，日子又怎可能顺遂？

4 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

5 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。

6 . 认识的女孩儿里，像西图那样的，并不少。

7 . 圣诞乐，圣诞乐，快乐心涌，祝福手中握，条条短信是礼物，条条短信是快乐！礼物堆成堆，快乐汇成河。圣诞老人在说话，圣诞快乐！

8 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

9 . 她自己曾介绍说：从小就热爱读书，在最艰难的时刻，是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切，都离不开她所读的每一本书。

10 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；

这一年你过得怎么样文案【二】

1 . 处于顺流的人，若不是出生于富贵家庭，便是有着比大多数人还要优良的基因，但若他们不有所努力，只是虚度光阴，而不增强自我，最终，他们仍然是最初的`他；处于逆流的人，便是不出生于富贵家庭，也没有良好的先天，但若他们肯努力，不低估自我，充实自我，最后，他们不再是最初的他。

2 . 那些揪着你体重小辫子，明里嫌弃暗里轻嘲的人，掰了也好，丢了也罢。

3 . 有时候，你我不是为了美高歌勇进，而是为了逃避问题丢盔弃甲。折腾身体，倒腾面容，何尝不是对内心不满的变相发泄？

4 . 不要抱怨生活，它对你已经够好的了，多看看自己拥有了什么，学会满足才是过好生活的不二法门。

5 . 每个人都是独特的个体，你可以不完全认同他人的观点和为人处世，但可以抱着欣赏的态度与人交往，并发现他人的优点。

6 . 她们不满意的，并非胖瘦本身。而是生活现状，和整个自己。以体重形式外显的，更是内心深处的低价值感，和对自我的不接纳。

7 . 因为某些机缘，这五年来，我接触了不少进食障碍患者。其中就有女孩儿，深受厌食症暴食症躯体焦虑之苦，一病多年。

8 . 当然，这不是说我们不需要他人。

9 . 每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福，圣诞快乐！

10 . 我的情谊浓浓的：快圣诞了想着你;发条短信问候你。我的关怀暖暖的：天寒了提醒你加衣;心烦了提醒你微笑。我的祝福真真的：平安夜安详，圣诞节快乐!

这一年你过得怎么样文案【三】

1 . “取悦自己，让身心状态达到平衡”和“换取认同，被动瘦成主流审美”，压根不是一回事儿。

2 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。

3 . 如果，你的爱情还没有着落；

4 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。

5 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

6 . 星光闪闪，烛光闪闪，叮叮当，叮叮当，可爱仁慈的圣诞老人从天而降，带来人间无数温馨快乐，更带来我对朋友你的`祝福：圣诞快乐！

7 . 想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对接纳包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。

8 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

9 . 比如：

10 . 定期体检，有什么小毛病可以尽早发现处理。可以有效地预防疾病隐患。

这一年你过得怎么样文案【四】

1 . 我心疼她们。却不能否认。

2 . 你会很客观地看到，他的外表可能不够好看，但是他的性格很好呀；他的能力不强，但是他很有上进心，很愿意学习；他不会说话，但是他总是很贴心地照顾每一个人，会做的人比会说的人要好得多

3 . 人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

4 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

5 . 祥和气氛温馨伴，送件礼物过圣诞：送双袜子挂一挂，快乐礼物全装下;送条短信带句话，关心朋友表牵挂。圣诞要到了，愿你：幸福平安夜，快乐圣诞节!

6 . 他们挑剔的，何止是你的外表。拒绝人的数种方式中，拿体重开涮，是最不费力的一个；而改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。

7 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。

8 . 更有甚者，把“身材好坏”当成“自我价值”的打分器。

9 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

10 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……

这一年你过得怎么样文案【五】

1 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

2 . 可不知怎么，瘦是瘦了，男神依然没接受她。西图依然不快乐。她暗戳戳的小日子，并不比之前好过。

3 . 而我们能看到的，诸多明星也是印证了这句话。比如，胡歌。"如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里，是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比，那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们，胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。

4 . 用雪一般的绚烂，为你颂赞;用花一般的芬芳，愿你浪漫。盛开了美丽花瓣;迎来了温馨圣诞。提前祝你：平安夜里平平安，圣诞节日快快乐!

5 . 工作前，把一天要做的事情按重要和紧急列出一个四象限，每完成一项打个勾，保证今日事今日毕。工作结束后再进行一次整理，看哪些地方还可以提高效率。

6 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

7 . “我过得不好，全怪我身材太糟。”

8 . 她们将小V脸和尖下巴视为审美模板，把“要么瘦，要么死”设成手机开屏图。开口闭口，也就几个词儿：A腰，马甲线，素食主义，瘦到骨感。

9 . 当偶然性成了必然性。当助推剂成了杀手锏。体重和人生，便挂了钩。

10 . 因为男神的一句轻嘲，西图试遍七日断食法跳遍燃脂健身操。苦头吃尽，闭经半年，总算把体重折腾到二位数。

这一年你过得怎么样文案【六】

1 . 此时，这颗痘就像救护车上的红灯一样，哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的，你对自己着装的评价也会出现扭曲，一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上，心情郁闷，感受不到约会的美妙。

2 . 再比如：

3 . 两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。

4 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

5 . 好友西图，是个胖姑娘。

6 . 把时间放在能够取得进步的地方，将重心放在含金量高的事情上，将来你才会有机会有能力做含金量更高的工作。

7 . 晚上笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉，祝圣诞快乐，笑口常开！

8 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

9 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

10 . 最近圣诞老人感染了流感，特意托我代他工作一个晚上，但朋友这么多，一个晚上怎么够啊!于是我提前上岗，将平安夜的祝福和礼物送给你，祝你岁岁平安天天快乐!

这一年你过得怎么样文案【七】

1 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

2 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。

3 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。

4 . 生活中最大的误区，就是人们试图在无时不刻变化的世界里，建立并履行一个恒定的标准。什么是完美，定义一下；什么是优秀，定义一下。

5 . “我想快点瘦下来。让前任后悔！”“要是我漂亮点，怎么可能处处碰壁？”

6 . 因为自卑作祟，所以紧盯主流审美，汲求外界认同；因为价值匮乏，所以不安泛滥，妄图把控人生。

7 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

8 . 成败关键，便在—努力。

9 . 如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。

10 . 不管你是女人或者男人，如果此刻，你的人生正处于低谷，四处碰壁之时，请拿出书本认真来阅读，说不定你就会发现人生的光明大道。