第一次跑步5公里的文案（跑步五公里用了32分钟的文案）
第一次跑步5公里的文案【一】
1 . 好方法事半功倍，好习惯受益终身。
2 . 贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
3 . 过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。
4 . 跑进黔东南，品味原生态。
5 . 嗨，毅起走吧！
6 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。
7 . “想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
8 . 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
9 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
10 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
第一次跑步5公里的文案【二】
1 . 四十五今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。
2 . 四十一清透～跑步的好天气。
3 . 三十五纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。
4 . 高一x班，实力最佳，与时俱进，开创未来。
5 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。
6 . “毅起走”，我们加油！
7 . 十任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
8 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。
9 . 爱我四班人人努力爱我四班人人进取。
10 . 志不坚者智不达，言不信者行不果。
第一次跑步5公里的文案【三】
1 . 二十九有一天，小贝说我是太阳，妈妈是白云，爸爸是乌云。又一天，小贝说我是绵羊，爸爸是长颈鹿，妈妈是山羊，小宝宝是山羊宝宝。今天小贝对着跑步的小白说：“嘿，绿色机器人，别跑，等等灰色机器人。”那妈妈当什么？“哦，你当遥控器吧，你去把绿色机器人的开关关掉，让他不能动。
2 . 不管你走不走，反正我走。
3 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
4 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。
5 . 宝贝，在你的面前是一片广阔的大海，你的善良勇敢是船，决心坚持是帆，希望你每天都健康快乐的出发！爸爸妈妈永远爱你！
6 . 良好的习惯是成功的保证。
7 . 求真尚美，砺志笃行。
8 . 忽然我明白了一个道理。
9 . 多一个脚步，多一份爱心。
10 . 你应当永远尽力而为，但当你努力的结果低于过去的正常水平，你开始苛刻地批评自己，而不是表扬自己的努力，由此你就开始了螺旋向下的恶性循环。
第一次跑步5公里的文案【四】
1 . 二日太久，只争分秒。
2 . 七月艳阳天，学子报志愿；金榜已提名，再把高校选；九月金色天，进入新校园；高校大又美，云白天更蓝；未来人生路，快乐又平安。
3 . 你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！
4 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
5 . 多彩黔东南，激情挑战赛。
6 . 顽强拼搏
7 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。
8 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
9 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。
10 . 因为没有像往常一样，一滴汗不流地跑完。英里，我对自己满怀自责。而事实上，今天我跑。英里付出的努力，远超过平时跑英里。
第一次跑步5公里的文案【五】
1 . 不要佩服哥，哥在毅行中。
2 . 四十三跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。
3 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4 . 砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
5 . 希望宝宝做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！
6 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
7 . 北大清华少年心，花香鸟语春天事。
8 . 又是一度暑假来，发条短信表关怀：愿你平安喜开颜，健康如意常相伴，悠闲自在满心田，想你快乐无极限，盼你幸福笑开怀！
9 . 超越梦想
10 . 背上快乐的书包，带上饱满的微笑，打点自信的精神，走进美丽的校园，聆听清脆的铃声，结识可爱的朋友，开始知识的攀登。开学日到了，愿你快乐入学。
第一次跑步5公里的文案【六】
1 . 百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心！
2 . 心跳不停，毅行不止。
3 . 八一早跑步被淋，站在大学门口避雨等滴滴，几天的热气一下被冲走凉爽起来。一直喜欢下雨天，当年是因为不用下地干活父母也在身边，后来因为年少情窦初开觉得浪漫，如今人到三十，过往情愫杂糅在一起，还是喜欢下雨天。
4 . 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
5 . 一朝习惯，万事易办。
6 . 快乐生活，开心学习，青春在激励你，理想在等待你，鲜花在召唤你。新学期了，让我们一同前进，永不停息，为梦想！
7 . 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
8 . 彩虹风雨后，成功细节中。
9 . 翱翔万里
10 . 毅在行走，即刻出发。
第一次跑步5公里的文案【七】
1 . 好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。
2 . 志在拿云
3 . 吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
4 . 挑战自我
5 . 这次考试成绩不太理想，但对她来说也是一种考验，只要能认识到自己的缺点教训，对今后的学习也是一种促进。希望辛慧敏能够不气馁，主动学习每一课。
6 . 穿着白球鞋，骑上自行车，背着半袋馍，假装去上学，青春虽已过，怀旧没有错，忘掉破工作，山珍海味撤，咸菜加大馍，听说读写默！
7 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！
8 . 古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
9 . 十三七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。
10 . 你是爸爸哈哈哈好宝宝，在家里也经常帮忙做事，就是学习不够认真，不用心做作业，老想着玩和看电视，希望你在新的一年里能把坏习惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油！