不让情绪影响自己文案（不让任何人影响自己的情绪文案）

不让情绪影响自己文案【一】

1 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

2 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

3 . 那节课对于绝大多数我的小学同学来说，早就作为无数堂无趣的课之一被遗忘。我读那篇不存在的作文时，该睡觉的人都在睡觉，爱听的人一样在听，不以为然的人也依旧不以为然，班花也许偷瞄了我一眼，数学老师也许正在办公室吐槽我，校工也许从门口路过过。

4 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

5 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

6 . 我们每一个人，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。

7 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。

8 . 而我最精神的时候，自然是在许老师的作文评价课上。因为我的每一篇作文都会被拿来当范文。这些被读出的每一个字，都让我长久地沉浸在周围女同学膜拜的白日梦里。那是一周里最骄傲的一堂课，也是我最傲娇的时刻。

9 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。

10 . 我曾经有过这样的经验，我放下了最喜爱的电脑游戏时间，把这些时间，花在我最痛恨的课业上，因为我希望我的学业可以名列前茅，当时我强迫自己在书房里苦读书，就好像被关在监狱里的犯人，可是老师跟我说过:“把读书变的有趣，就不会讨厌读书了。”我半信半疑的看着书桌上堆积如山的书，想着，想着，决定试试看老师说的，把读书变有趣。我手上拿着语文课本，站了起来大声的用歌唱的方式歌诵了几遍，顿时，觉得自己的声音有如黄莺出谷般的清翠响亮，不但能增加记忆力，还让读书变得更有趣，真是一举两得，摸蛤仔兼洗裤，从今以后我再也不讨厌读书了。

不让情绪影响自己文案【二】

2 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

3 . 世界是属于你们的

4 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

5 . 做‘四有’新人

6 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

7 . 团结起来，振兴中华！

8 . 人，其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。对于他人，我们可以邀请请求，但最有效的还是通过要求自己改变自己从而去影响他人。如果一味地对他人提出要求，那就只会出现一个结果：你会常常失望和痛苦。

9 . “应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母孩子姐妹兄弟叔舅姨姑朋友爱人，你就认为他们应该为你做什么，就必须对你负责任，因为他们没有满足你的期望，就得背负理所当然的谴责，也就是所有和你有关系的人，就自然而然地欠了你一生还不清也说不清的债务一样。

10 . 每个人在不同的时期，不同的状态下，都会有不同的心情，时好时坏。一切再正常不过。人不可能天天魂不守舍，情绪低落，充满苦毒；也不可能天天打着鸡血，整天亢奋，没事傻乐。

不让情绪影响自己文案【三】

1 . 想想，原本只是个会关在书房苦读的我，现在变成自由自在没有束缚的小天使，就因为牺牲了我最喜爱的电脑游戏时间，而得到了读书的乐趣老师的赞美和光荣上台领奖的机会。

2 . 曾经在电视上看过有些人利用放假的闲瑕时间，到老人院育幼院……等，关心那些弱势团体，虽然他们放弃了休息玩乐的时间，可是心理得到的快乐却是无价的。

3 . 没有人十全十美，也许正是上帝给了你这样或那样的缺陷，必然要赋予你其他珍贵的礼物。你完全可以因为缺陷而怨天尤人，无法自拔；但也可以使用上帝给你的恩赐，祝福他人。

4 . 一颗红心，两种准备

5 . 知识青年到农村去

6 . 热心献社会，真情暖人心

7 . 当我们放下所有的要求控制评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。可我们经常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。

8 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

9 . 时光飞逝，岁月如梭。我们需要在有限的年间，做自己喜欢并能坚持下来的，散发灵魂香气的事。哪怕开始的再难，再慢，都无妨。时光会在岁月的年华中，重新回来拥抱你，让你止不住的泪流满面。所有的暗自努力，终究会照亮星空，并感动自己和激励着他人。

10 . 她是爱我的。然而，想不起来她的容貌并没有让我太感伤。因为她离开得早唯一的好处就是：不用面对我后来人生里有可能的所有不够让她骄傲的事。我可以对自己不满意，但我不希望爱我的她失望。

不让情绪影响自己文案【四】

1 . “五讲”“四美”“三热爱”

2 . 人的记忆就是储存场景的，我对小学生活有印象的场景现在屈指可数，但是那个瞬间清晰无比。一切都成了升格镜头：同桌同情的眼神窗外炽烈的夏日阳光许老师期待的笑容过度紧张以至于有些犯恶心的我，以及白得刺眼一字没写的作文本。以至于多年之后我碰上突如其来的刺激，就会浮现那个画面。

3 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

4 . 不能说出口，说出来的都会是言不由衷。我们在年轻时为自己编造不同的过去，年老时为他人编造不同的过去。真正真实的部分，也许只有现在。而活在当下，不只是为了自己，还为了不让爱你的人失望。

5 . 孩子回答道：“有一种冷叫作‘你妈觉得你冷’。”

6 . 生活中还有一种饿叫作“你妈觉得你饿”，以此类推，还有“你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”

7 . 不要急着想要，生命给予你所有的答案。有时候，你需要一点点耐心。即便当你站在山谷中高声呼喊，也需要等一会，才能听到那绵长的回音。生命总会给你答案，但不会马上告诉你，更不会在你的心浮气躁中出现。

8 . 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制

9 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

10 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

不让情绪影响自己文案【五】

1 . 我基本算是她带大的。我爸追着我满院子打的时候，是她护着我；我上学买小东西，是她偷偷塞给我零用钱；我写字写了这么久，是因为她柜子里每天只给我看一本的小人书。是她告诉我做菜的道理，说食材就像人活着，前程全无把握，但要随遇而安，比如西红柿，遇上鸡蛋不费功夫就是道热菜，遇上黄瓜用尽心机也就是盘凉拼。这话甩了长大后我听过的所有心灵鸡汤整条街。

2 . 只有“助人自助”才能最有效地帮助自己，帮助别人，没有人真正听别人的道理，人实际上听的都是自己的道理，即便听别人的道理，也是他认同的道理。

3 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。

4 . 清明的时候，按惯例陪我妈去给外婆扫墓。我们混在熙熙攘攘不知道是悼念还是游玩的人群里上山，照例摆祭品，烧纸钱，扫掉墓碑上的灰尘，磕头，然后离开。下山的时候，一边听着我妈说闲话，我一边忽然意识到，居然要想很久才能记得外婆的样子。而她走了不过几年。

5 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。

6 . 从题目开始，然后是第一段，开始还有些生涩，然后脑子里的句子一个接一个，像被叫醒的士兵排成队跳了出来，顺畅到自己都吃惊，直到最后一句，完成了八百来字的作文。坐下来的时候，我意识到许老师在一如既往地夸我，但完全没注意听她在说什么，我的手里全是汗，还在微微颤抖。唯一知道这个秘密的同桌久久没有合上嘴，破天荒地一整节课一言不发地看得我发毛。

7 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。

8 . 那是在我班主任的课上，昏昏欲睡的夏季午后第一节课。她是我的第一个老师，姓许。历数我这辈子拿得出手的事儿，其中就有讨所有语文老师喜欢这么一项。尽管在其他学科，尤其是理科老师那里受尽了白眼，但每次都是语文老师拯救了我。“我昨天在晚报上又看到他文章了，真不错。”“其实是有天赋的，就是懒。”“写东西写得好的小孩不会坏。”是这些催人泪下的评价，让我爸没有在每次家长会后彻底掐死我。

9 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

10 . 尊重知识尊重人才

不让情绪影响自己文案【六】

1 . 绿色和谐，你我同行

2 . 正常的`人，也就是身体健全的人，应当常怀感恩。至少，在做任何事情，都可以独立完成。那些身体不健全的朋友，除了应对社会对他们的不公外，不知还需要在背后付出多少艰辛，才能过和正常人一样的生活。

3 . 不能怂！那是我脑子里闪过的唯一一个念头。我可以在拿数学卷子的时候怂，也可以在做自然实验的时候怂，甚至可以在给班花递小纸条的时候怂。只有现在，不能怂。然后我就读了，在同桌看外星人一样看我的目光里，我对着空白的纸面开始读一篇根本不存在的作文。

4 . 向雷锋同志学习

5 . 如果在一段关系中，感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。

6 . 科学技术是第一生产力

7 . 所以有些时候，需要舍去一些东西，才能拥有更多。“舍得，舍得，有舍才有得”这句话是值得我们学习的。

8 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

9 . 殊不知，最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。

10 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

不让情绪影响自己文案【七】

1 . 解放思想，实事求是，团结一致向前看

2 . 从我做起，从现在做起

3 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

4 . 总而言之，这是个对世界毫无意义的下午。而对我来说，这节课让我明白了一件事：不能让爱你的人失望。这很重要。

5 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

6 . 控制情绪，就能改变人生

7 . 而那天的作文课是个意外。布置的作文本该中午完成，而中午和同桌拍画片儿拍肿了手的我，准备用下午第一节数学课写完作文。忽然得知第一节被临时调换成作文课，然后我就傻了。怕什么来什么，我听到许老师叫我的名字朗诵作文的时候，整个人都炸了。

8 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

9 . 我与祖国共奋进

10 . 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

不让情绪影响自己文案【八】

1 . 而且问题是：你用了太多的时间对抗逃避纠结；你想了太多的应该不应该公平不公平谁对谁错；你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话做事。但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。

2 . 例如，妈妈觉得天冷，就让孩子穿羽绒服，但是孩子不想穿，妈妈坚持要他穿。孩子去学校后，同学问：“这么热的天，你竟然穿羽绒服？”

3 . 人越是年长，越是明白些很难说出口的真相。比如，大部分人关心你只是因为关系到他们自己，以及真正无条件爱你的人除了近亲，几乎没有。所以这些年我常干混蛋的事，但没忘了尽量不让真正爱自己的人失望。因为只有不让他们失望，自己才有希望。

4 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。