跑步11公里的文案（十二公里跑步的文案）
跑步11公里的文案【一】
1 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。
2 . 十六今早阳光普照一切如常唯一不如常的`是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。
3 . 亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧！
4 . 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
5 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
6 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。
7 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
8 . 三十第一次点起来跑步，早起的鸟儿有虫吃。
9 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
10 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
跑步11公里的文案【二】
1 . 百炼千锤
2 . 嗨，毅起走吧！
3 . 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
4 . 让爱随行，百里不是难题！
5 . 三十三自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！
6 . 四玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。
7 . 不一样的思想不一样的毅行。
8 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！
9 . 三十九早森，天气凉爽，适合跑步。
10 . 全力以赴
跑步11公里的文案【三】
1 . 犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
2 . 舍我其谁
3 . 挑战自我，环保毅行。
4 . 他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
5 . 十任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
6 . 多一个脚步，多一份爱心。
7 . 忽然我明白了一个道理。
8 . 不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
9 . 四十跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）
10 . 追求卓越
跑步11公里的文案【四】
1 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。
2 . 激情飞扬
3 . 当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油！
4 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?
5 . 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
6 . 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
7 . 零八高考
8 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
9 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。
10 . 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
跑步11公里的文案【五】
1 . 欲上天堂，先下地狱。
2 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。
3 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
4 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
5 . 挑战极限
6 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
7 . 唯我独尊
8 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。
9 . 不管你走不走，反正我走。
10 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
跑步11公里的文案【六】
1 . 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
2 . 七一大早起床跑步，果然我不是运动体质。
3 . 多彩黔东南，激情挑战赛。
4 . 毅行百里，真好有你。
5 . 志在拿云
6 . 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
7 . 铸我辉煌
8 . 不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
9 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
10 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。
跑步11公里的文案【七】
1 . 加油，毅行勇士们！
2 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
3 . 勇往直前，活出你的伟大！
4 . 二十六跑步最重要的不是终点，而是心境；
5 . 梦想并不遥远，路就在自己脚下。
6 . 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
7 . 高标准要求自己是个好事，前提是能够激发你前进的动力。
8 . 信心百倍
9 . 二十四大早上六点叫我去跑步。我赖到点还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。
10 . 如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
跑步11公里的文案【八】
1 . 搏击长空
2 . 天行刚健
3 . 十九这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！
4 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
6 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!
7 . 四十三跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。
8 . 一日不行，如隔三里。
9 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
10 . 翱翔万里
跑步11公里的文案【九】
1 . 二我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。
2 . 十四一大早三件喜事。熊哥又滚下床了。粉饼碎了。白裙子脏了。躺在床上的时候星巴克还没开，差点想下去跑步了。很多事情我真的无所谓，我也没空玻璃心，可好坏我还是懂的。
3 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
4 . 知我者为我加油，不知我者为我追求。
5 . 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
6 . 做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
7 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
8 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
9 . 追求梦想
10 . 二日太久，只争分秒。