答案都在过程里文案（我有自己的标准答案文案）

答案都在过程里文案【一】

1 . 道理明明很简单，可是，人呐，始终是欲望的生物。买买买不用学都会，学会舍弃谈何容易？

2 . 在加拿大十五年的生活中，他在饭局上的时间不超过小时。他远离网络泛滥信息和无效社交的叨扰，潜心修炼，同时冷峻地审视着现实生活中的喜怒哀乐。

3 . 人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

4 . 重要的不是结果，因为我们的结果只有一个，被自然无情地分解。重要的是过程，追求幸福的过程。许是自己半老不老的原因，才有这样的感慨。太老的，不敢再感慨自己老于真。太年轻的，又不能从大跨度的时间上和大跨度的思维上考虑事情。

5 . 越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。

6 . 没有谁的人生路是可以在出发之前设定好方位，从此便一路高速，畅通无阻地直达目的地的。真的，人生这辆车没有GPS。

7 . 新娘的哥哥是他最要好的朋友，突然去世，留下半痴的妹妹。他娶她进门，只是为了能更好地照顾她。

8 . 乔布斯一生在信仰“少即是多”，当时三十岁不到的他，家居物品少得出奇。一张爱因斯坦的照片一盏蒂芬妮桌灯一把椅子和一张床。对于添加什么家具，每一件都是一个慎重的选择。

9 . 在我们成长的过程中，听过最多的话莫过于：你怎么这么不懂事!我明白，父母都迫切希望子女能尽快长大成人，然而我想说的是，果实成熟要经过整个生命季节，人的成长亦需要一个过程。

10 . 就好比听了一场很棒的励志演讲，讲师在台上说得头头是道，听众也非常认同，但回去之后，依然故我，没有任何改变。原因就在于重复的次数不够多，所以很难改变旧有思维模式及习惯。

答案都在过程里文案【二】

2 . 一个女友，大学毕业时已拿到去美国读硕士的奖学金，但因为和男友热恋不愿分开，于是选择了结婚。几年后，生了儿子，却被查出有自闭症。她辞去工作，在家专心带孩子。男人生意渐渐做得好了，周围有了趋炎附势的女人。

3 . 曾经的我，也有严重的囤积病，总觉得很多东西都带有“不可复制”的回忆。

4 . 不是空间太小，是多余的东西太多！

5 . 他希望自己这辈子能自由自在，天马行空，画喜欢的画，过简单的日子，没有想到，却在中途要和另一个女人牵手同行。从此，他心甘情愿背起十字架，负重累累地远行。

6 . 几千年前，哲人先贤就已经教了我们生活的智慧：过多的物质，与我们无益。

7 . 睡着的我是黑暗的，像是感受不到灵魂之光的罪恶一样。现在醒来了。这个过程清晰了。准备去追求些本源的，本质的，不会变腐坏的东西。

8 . 真正的爱情。不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

9 . 你不知道，某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。都说时光飞逝，其实只是自己的心在变，情在变。都说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。你那么自私，我那么傻。

10 . 有结婚戒指，还要订婚戒指干嘛，扔！

答案都在过程里文案【三】

1 . 这些我们眼中的成功人士，得到了我们羡慕的一切，恰恰一生都在做减法，他们的人生是幸福的，因为他们对物欲控制自如，而不是被物欲所捆绑。

2 . 然而许多父母都难以理解孩子，在孩子犯错时选择了责怪，却不能站在我们的角度思考问题。

3 . 大学宿舍空间本来就比较局促，上床下桌，两大柜，一抽屉，所以我经常整理东西，永远整不完。但每天早上依然匆匆忙忙地找衣服，每天屈身坐在书桌前，包围在一堆杂物中，每天都使用的电脑，却只占了很小的一席地。

4 . 每天都以积极乐观的思考方式去看待事物，读励志学习方面的书籍交往品性良好积极向上的良师益友，持之以恒的积极思考，人的想法与观念真的会改变。而想法改变，人生也就因而转变。

5 . 舍弃了物质的杂乱和过度负荷，他们的生活变得更加轻松和有趣。他们决定把这种“幸福的秘诀”传递给全世界。于是，TheMinimalists（极简生活网站）诞生了。

6 . 我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并欣赏的人。

7 . 不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的`错误来惩罚自己。

8 . 年，美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边上，搭建了一个小木屋，独居了年个月。他说：

9 . 人尽其一生，不断在寻找爱。可惜，爱你的人往往不被你爱，你爱的人却不爱你。

10 . ——题记

答案都在过程里文案【四】

1 . 薛忆沩，一个特立独行的中国作家。他不想生活在体制中，束缚了自己的自由，于是游离于中国文学界的边缘，坚持孤独地创作。他一生不断地将自己的生活简化，成为人们眼中的“异类”。

2 . “我们丢弃生活中那不重要的%，剩下的%会让我们收获更多。”

3 . 家居装修打出把收纳做到极致的口号，榻榻米隐藏壁橱，无所不用其极。看起来巧妙极致地利用了空间，但收纳柜依然占据了空间，屋子变得更加压抑。比起我囤积的物品，这些收纳柜本身就不便宜，一线城市里的生存空间更是代价昂贵。

4 . 事实证明，越是成功的人，越追求简单的生活，越不会被物欲所控制。

5 . 这个世界是动态的。人也是动态的。也就是说人会变，人的心会变。只是我有些怀旧，而我怀旧是因为我失去的太多，失去的最多的是时间。

6 . 试着用左手握住右手,给了自己最简单的温暖，不会再奢求别人的给予,开始学着自己给自己。

7 . 而这，才是所有人殊途同归的终极之地吧，正如GPS上的一条条河沟高山小路隧道……那分明是在对我们说，走过它们看清它们吧，天下所有的道路其实只有一个方向，那就是：认识生命，认识爱。

8 . 第一天拿出的是床单洗漱用具等必需品，之后是一些衣物。一个星期后，他发现大部分东西还在箱子里，等到第天时，瑞恩没有再拿出任何东西。三个星期后，瑞恩有%的东西没有被解开，它们被出售捐赠或扔进了垃圾桶。

9 . 他觉得，是无止境的物欲让生活变得混乱，自己迷失其中，偏偏忘记了最珍贵的东西。于是，他毅然辞掉了年薪百万的工作，清理内心杂乱的思绪，同时清理家里的东西。

10 . 不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。

答案都在过程里文案【五】

1 . 人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。

2 . 人和人之间的感情也是变化。所以就没有什么真的假的感情之说了。也许开始是那样的感情，而到后来变化了呢。对每个阶段来说，那些感情应该都是真的。当然，前提是，这是个诚实的人。感情本身不会长久，我们需要的是能适应变化的感情。我爱你，是真的。另外的时候，我的爱会变成跟环境相适应的爱，那个时候我希望我的爱，还是爱你的，并且我需要努力爱你。

3 . “我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

4 . 已经不讨你欢心的包包，廉价的腰带

5 . 但是，面对着这些暗藏玄机的岔路，他们化繁为简，终因刻骨铭心的爱，而给了自己最好的答案。

6 . 身在房地产行业，我深深感到“一平米”的空间有多贵。开发商们费尽心思，做出使用率高的户型，越小的户型越受刚需市场欢迎。在深圳楼市疯狂之时，甚至出现过“鸽子笼”小公寓。

7 . 过期的药品

8 . 不常穿的衣服，扔！

9 . 毕业后，刚好是房价飞涨的一年。北上广深，一个卫生间都可望不可即的感觉。

10 . 逢年过节他买的礼物准时到达母亲手中，然而错过了母亲最后的离别，含恨一生；他买了很多奢华的礼物给妻子和儿子，然而没有给他们最想要的陪伴，家庭面临危机。

答案都在过程里文案【六】

1 . 瑞恩带着剩下的%，搬进新家，开启了全新生活。最让他快乐的事情是：三明治乌龟，以及温蒂的咖啡。

2 . 晋代著名诗人陶渊明曾指着溪边的一块磨刀石问一位少年：“那块磨刀石为何像马鞍一样的凹面呢?”“那是磨成这样的。”少年随口答道。“那它究竟是哪一天磨成这样的呢?”陶渊明又问，少年摇了摇头。陶渊明说：“这是我们大家天天磨刀磨镰，日积月累，才成为这样的。”

3 . 人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。

4 . 有一天，男人对她说，离婚吧，外面的女人已经怀了他的孩子。女友万万没有想到，牺牲自己，竟会换来这样的结果。

5 . 扎克伯格，Facebook的创始人，全球最年轻的亿万富翁。却是“极简主义”的忠实拥护者。拉开他的衣橱，一排浅灰色T恤和一排深灰色连帽衫。他上班，开的车是万美金的本田，身上永远穿着灰色上衣搭牛仔裤，以至于员工都以为他每天都不换衣服。

6 . 瑞恩，约书亚的老友，从高管位置上被辞退后，郁郁寡欢。受到了约书亚的感染，他决定天内过上极简生活。

7 . 不再用的旧厨具，两年都没用完的调味料

8 . 连没水了的笔都要放回抽屉里，觉得它有不可复制的回忆。家里乱得连书包都找不到，客人来了连个坐的地方都没有。直到失恋后，麻衣看到前男友的东西就心烦，见到一件仍一件，结果越扔越爽，于是走上了“扔东西变态”的道路。

9 . 但就算是知道这个道理，很多人在思考事情时，都还是往悲观消极方面去思考问题，原因就在于习惯思惟。当一个人不断的往消极悲观方面思考成为习惯，自然发生事情，潜意识就会依照旧有模式去思考事情。而显意识无法控制潜意识的思考习惯。

10 . 不年轻了，我们会说年轻真好；看到死亡，会说活着真好。伤心失意的时候，却说不出活着有什么好。然而，要是没有活下去，也就看不到人生的千回百转，也不会知道曾经认为无法承受的痛苦是会过去的。当你以为心已经荒芜，它却会出奇不意开出花来。那一刻，所有的荒芜都成了往事。

答案都在过程里文案【七】

1 . 尽可能不断的学习，持之以恒，人真的会改变。不要太在意别人如何看待自己，真的不重要。就算是目前的自已达不到目标，但只要不放弃目标，五年十年之后，还是能够达到目标。但如果连自己都放弃自己，试问还有谁能够救得了自己。

2 . 男孩打了一个冷颤，接着满脸通红。他仿佛要激怒老师，仍旧坐在座位上。就在老师快要发怒时，同桌女孩不小心打翻了水壶，满满一壶水全泼在小男孩身上。

3 . 约书亚和瑞恩倡导的极简主义，从美国蔓延到欧洲到全世界，更多的人从物欲中解放了出来，生活变得更加幸福。

4 . 你一直都在，不曾离开。静静在我身边，默默守候着我每一个疼痛无眠的夜晚，无微不至的把爱的阳光洒满我冰凉的世界，生锈的内心终于在你的呵护下苏醒。不知不觉之间你伴我过了一个冬春夏，你在我的心间建了一间叫真情的小屋，让我感到了平静和温暧。

5 . 不穿的袜子内衣内裤，可能一辈子都不会戴的围巾帽子

6 . 他说：我看好的这条路，终不是儿子想要走的路。我自己走不到那里，也就不能要求他走下去。

7 . 没错，虽然他们都偏离了当初设定好的位置，前行寻找失落拐弯迷茫错位迂回……甚至有人走上相反的道路，但他们却都又在看来不可逆转的窘途中，开出了一条新的生路。

8 . 不断的想像事物的发展，很奇妙的事情的演变就会如自己所预料的进行。人有积极乐观及消极悲观的思考模式，而积极的思考模式，对人是有极大的帮助，可以让人振奋精神奋发向上。

9 . 但一些真正成功的人士，也是真正懂得生活的人，早就有意识地给自己的生活做减法了。

10 . 从此，我彻底戒掉了囤积了的习惯，在买东西的“量”上严格要求自己。我时刻提醒自己：比那些“总有一天会用到”的物品，我每天生活的生存空间更加弥足珍贵。