都觉得自己付出的足够多文案（自己的付出变得一文不值的文案）

都觉得自己付出的足够多文案【一】

1 . 十四如果你觉得自己一无是处，那很大程度上你是对的。一定程度上，这也就是自我肯定了，看来我已经完美的和自己达成和解。

2 . 不要老与别人进行攀比，只需要每天超越自己就行了，因为这也是一种进步呀！

3 . 有了这个经验打底，我好像知道毕业后的第一步该怎么走了。

4 . 我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走,有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

5 . 室友回家了，就剩我自己，突然觉得好凄凉好孤单

6 . 十九觉得自己一无是处。所以会在想为什么我喜欢的各位能够对自已抱有自信呢。好像苦恼就该苦恼，痛苦就该痛苦，光明磊落，自己的一切都是最好的。仅仅看着就能够给我勇气，一直都是我的梦想和榜样。虽然这确实不是错误的，但总是没有办法那么冷静地去这样思考。

7 . 十二太累了，来着大姨妈，自己一无是处的，还要用自己的一无是处去安慰比我好太多的人！我真的觉得自己怎么那么棒！

8 . 你在一次又一次的选择中，是让自己受苦，还是让自己快乐?

9 . 太敏感以致于所有关于你的事靠猜就能知道一切也许一个眼神就知道所有再问起也许我不会哭只会微笑给所有人不闻不问不言不语用沉默代替所有。

10 . 八如果总觉得自己一无是处，你要相信总有一天会有一个人会欣赏你的所有。

都觉得自己付出的足够多文案【二】

1 . 好想哭大声地哭突然觉得自己好孤单，这么多朋友，却没有一个可以抱着哭抱着倾诉的朋友

2 . 对于对方，要么格外讨好，要么分外执拗。

3 . 突然觉得自己一个人好可怜，一个人过这无聊的日子，感觉好孤单

4 . 十八曾经我一度自卑敏感，觉得自己一无是处，没有任何拿得出手的才艺，可是到了大学，我发现每个人都有自己的软实力的，有些你明明擅长的只是还没有被发掘出来而已。你读过的书，走过的路，经历过的种种，甚至是熬过的每个深夜，现在看来好像都是一种特别的礼物。在一个又一个的机会中，会渐渐找到自己的归属感，会找见你想成为的那个人。

5 . 你若安好，便是晴天。你若幸福，便是终点。你若盛开，清风自来。你若流泪，先湿我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光倾城。你若回忆，半暖倾殇。你若离去，后会无期。你若回眸，一笑倾城。你若不离，我亦不弃！

6 . 二十五希望有一天，你不再总觉得自己一无是处，可以自信从容地面对这个世界。

7 . 巴拉塞尔士说：一无所知的人什么都不爱，一无所能的人什么都不懂，什么都不懂的人是毫无价值的，但是懂得很多的人，却能爱，有见识，有眼光……对一件事了解得越深，爱的程度也越深，如果有人以为，所有的水果都同草莓一起成熟，那他对葡萄就一无所知。

8 . 总在瞎想=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系失衡+黑化别人+钻牛角尖……

9 . 从事心理咨询工作的过程中，我也遇到不少人一直在重复自己当年的错误，明明知道自己选择错了，但就是没有勇气纠正自己的错误选择。

10 . 突然觉得自己好孤单，心好累，想一醉方休，都是那么奢侈的事情，没有人懂你，也没有人理会，所有的都自己一个人承受。

都觉得自己付出的足够多文案【三】

1 . 格外讨好企图通过依赖进行控制，维系她的安全，分外执拗企图通过恐惧进行控制，她或超越边界，或无理取闹，尝试通过不断地挑战对方的底线来确认自己正在被爱。

2 . 糖果罐里好多颜色，微笑却不甜了。

3 . 不要相互的抱怨，相遇本来就是最美好的，有缘使得我们之间相互遇见对方。

4 . 过生日了，突然觉得自己好孤单。也不知道我还能遇到那个彼此相爱的人吗。

5 . 解决这一问题的根本要增强自己的自信心，人生来都是公平的，人不是十全十美的，你总有一项是强于别人的，只是有时候你还没有发现这一项。如果你发现这一项，那么你的人生将无往而不利。

6 . 她的初恋因为她的过分依赖讨好，最后她被“始乱终弃”，她陷入了巨大的不安与恐惧之中，她认为这“验证”了她不配被爱的“事实”。

7 . 后来发觉，她对自己非常刻薄，经常自责自咎。

8 . 厘笙世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情

9 . 有人一身伤还挂着微笑期待被你照耀

10 . 这个男生觉得“未来可见度低”的这种困惑，我当年比他严重得多，瞎想担心到失眠了一整个学期。

都觉得自己付出的足够多文案【四】

1 . 看见别人都是成双成对的，这一刻突然觉得自己什么都没有，好孤单。

2 . 岁月，走过所有，经历很多，最后,我们还保持一颗纯净的心，在蓦然回眸中，捻花，微笑，感叹岁月依然静好。多美。就像一朵花，开在心中，花开时是绝美，浓艳，妖娆，妩媚；花落时是宁静，致远，天高，云淡。

3 . 想太多，不会让我们接近真相，只会让我们裹足不前，耽误我们去经历去感受的进度。

4 . 因为在这个时间跟堂姐接触，似乎感觉自己太自卑太渺小了，堂姐的光芒太强了。堂姐都能买房了，而自己什么都没有，显得自己很没用。而事实上堂姐是个性格很好的人，她从没有在小青面前炫耀她为父母买了房子的事。

5 . 把我“自拔”出来的方式，是去真听真看真感受。

6 . 她怀孕四个月时，去做三维排畸，医生说宝宝心脏不太好。她跟我说，得知消息后，内心绝望无助极了。

7 . 想处对象结婚了突然觉得自己。好孤单需要一个人的陪伴。长大了越来越孤单

8 . 如果想培养这种客观性的话，需要一个人不断地自省学习，总结，实践……良好的心态并不易得，观念的改变并不轻松，很多时候，甚至会在我们经历了一些不得不经历的磨难之后，让人在苦难中得到成长，但是需要注意，苦难本身不会让人成长，需要的是思考领悟，“潜心修行”。

9 . 毕业后堂姐工作异常努力，经常偶尔听爸妈说堂姐又谈了个大单，工资又升了之类的。但是堂姐是个低调的人，平时和小青聊天时从未炫耀过她的工作工资之类的，看起来还是平常人一个。

10 . 做人如果瞎想太多，会从方方面面消耗自己。

都觉得自己付出的足够多文案【五】

1 . 突然觉得自己好孤单，心情不好都没方吐出来

2 . 对某些事我不再有耐性，不是因为我变得骄傲，只是我的生命到了一个阶段，我不想再浪费时间在一些让我感到不愉快或是伤害我的事情上。对于愤世嫉俗，过度批判，与任何形式的要求，我没有耐性。我不愿去取悦不喜欢我的人，或去爱不爱我的人，或对那些不想对我微笑的人去微笑。

3 . 这个经历让我看见自己是一个多么害怕冲突，多么害怕拒绝别人的人，让我看见自己在遇到矛盾和问题时不敢面对，而是选择逃避或者默默忍受，也让我看到自己原来一直习惯于委曲求全。

4 . 不要忧虑的太多，好好善待自己，自己不对自己好，谁会对你好。

5 . 你知不知道我每次都假装没看到你却用余光看了你多少遍/微笑

6 . 认定自己不配被爱之后，她的一切思想行为都从她的“自以为是”出发。

7 . 事后得知女上司只是脸上打了肉毒素，她终于心里舒了一口气。

8 . 阳光照耀的光明里能看到微笑的力量和拥抱的温暖，被阳光遗落的角落里有人在呐喊痛哭，抑或邪念丛生。

9 . 突然觉得自己好孤单，回家也是自己一个人

10 . 二十六以前上学的时候，听的都是父母亲戚的话语，老觉得人生就是那样了，就是赶紧毕业了找个稳定的工作，结婚生子。就这样了。可是工作以后，遇到很多不一样的人，很多优秀的人，在他们身上看到了不一样的世界，开始有了想拼命向这些人靠齐的动力，想过上和他们一样精彩的生活，可总觉得自己一无是处。

都觉得自己付出的足够多文案【六】

1 . 如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧，花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。总有一些事，我们不愿它发生却必须接受；总有些东西，我们不想知道却必须了解；总有些人，我们不能没有却必须学着放手。

2 . 突然觉得自己好孤单，朋友那么多，能说知心话的闺密却找不到一个。

3 . 二最讨厌什么事情都做不了时刻，那时候才觉得自己是真的一无是处。

4 . 突然觉得自己是多余的，活的好孤单，生活中的黑点让我如此心痛。

5 . 人们不是常说，你常来往的圈子就是你目前以及未来的生活模样。而小青又是一个极有上进心的人，长期和比自己差的或相当的圈子来往，以后是不是会没什么进步与发展啊。

6 . 后来，我注意到像我一样在错误的选择上一错再错的人不在少数。

7 . 突然觉得好孤单，心里空空的，也许一直都是这样的，只是一直在压低这样的情绪，不许自己有这样的情绪，我骗自己说，骗你说，我很好，其实我需要你，其实我不好。

8 . 十六此刻的我蹲在楼下，很烦躁。想做太多事，却一件也做不成，觉得自己一无是处！

9 . 这究竟是为什么？小青陷入一阵阵的痛苦中。

10 . 突然觉得好孤单，好像除了我自己没人真的了解我

都觉得自己付出的足够多文案【七】

1 . 我承认，我是一个有特别多小情绪的人，我会突然因为一句话而特别想念一个地方或一个人，毕业一年多，我突然觉得很累，生活很累，工作很累，心也很累。使劲想挣脱，却发现一切都只是徒劳，这些努力被现实击得粉碎，然后别人还告诉你要微笑着拥抱世界，真是哔了。

2 . 我踏上了一条比记忆还要长的道路，陪伴我的是朝圣者的孤独，我脸上带着微笑,内心满是悲苦。

3 . 我们都回不去最初，却心甘情愿地沉沦

4 . 你的微笑洒在我胸口最暗的地方让我把心解冻之后变得滚烫

5 . 她做事情比较随性，时间观念不强，约好点出发去参观寺庙，她化妆换衣服收拾东西一直要到点半才出门。而我这个人有强迫倾向，做事情喜欢有计划，几点到几点要干什么都有一个目标，希望每一天都过得很充实。而她一点都不喜欢计划，一天的时间只能逛一个景点。凡事都要等她，迁就她，我感觉非常痛苦，一天比一天煎熬。我只好安慰自己：你看，你晚上睡觉打呼噜，人家也不嫌弃你;如果换一个房间，和陌生人住一起，也会有其他的问题;你一个人住的话，房费也比较贵;而且两个人在一起总比一个人更安全一些，好歹一路上彼此有照应。这样安慰之后，我选择继续默默地忍耐。

6 . 感觉自己好失败什么都做不好，也很笨，很想哭，突然觉得自己好孤单

7 . 自信是自己从内在肯定自己，而非外在的赞美肯定。早上起床梳了个好发型，对自己说好美！晚上亲自下厨做了个好菜，对自己说真棒！

8 . 当时咨询结束后，我心想：唉，这个人怎么一直让自己受苦啊?怎么一直对自己讨厌的专业不离不弃呢?花了这么多年，折腾了这么久怎么还没有认识到自己一直在重复自己当年的错误选择?他为什么一直没有勇气选择另一个专业呢?

9 . 三是逃避，不去直面问题，不敢面对自己的错误选择。我们很多人不仅简单地逃避问题，还用一系列错误的选择继续掩盖问题的根源，企图转移自己的注意力，结果只是恶性循环，问题越来越大。四是不相信自己能够摆脱痛苦，不相信自己能够过上快乐幸福的新生活，我们被这种不自信紧紧抓住，无法行动。

10 . 依我看来，她的这个情况最显著的表现是“搞不清楚状况”，不能真实客观多角度完整地去对待一段关系。

都觉得自己付出的足够多文案【八】

1 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时，不是去修正错误，反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择，在错误的路上越走越远，直至让自己置身深渊?

2 . 不要胡想拆台，不知道哪天就永远分离了，再去想要去珍惜就没有了。

3 . 小青有一个堂姐，从小两人的关系挺好的，就算后来读大学时没在一起，毕业后还是时不时地联系着。堂姐的家境不好，伯父自从在一次作业中摔伤腿后就没怎么出来工作，单凭伯母一个人打点散工补贴家用，有时候小青家还会扶持下堂姐家。

4 . “男人靠得住，母猪会上树”，“再也不敢相信爱情”，“没有人会真的对你好”，“人与人之间只有利益的关系”，“最凉不过人心”……

5 . 走过花季，进入飘飞的浅秋，即使再多么的怜惜于心，也懂得有一场繁华，必会有一场落幕。而我惟愿在回望的微笑中，只想，落尽，无痕，仿佛一切都不曾有过。让一切美好的画面都定格在初相遇的记忆里，守候生命中那最初相遇的美丽，以无限的情感温润相暖

6 . 七这几个月以来，完全没有自我认同感，觉得自己一无是处，满身缺点，并且过得毫无意义。但今天看到去年的学生这么惦记我，才发觉自己的存在是有价值的，想继续做一个温暖的人，我可能就是记吃不记打的性格，我贪恋这种惦记，这种信任，这份想念，一点点就觉得很开心。

7 . 人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最好的自己。

8 . 她说“我爱你。”你微笑着拥抱她说“你是谁？”

9 . 二十三做一份没有激情没有成就感的工作，根本就是煎熬，依旧会觉得自己一无是处。

10 . 另外，当你足够自信后，无论你面前站的是世界冠军还是超级明星，你都不会觉得不自然。

都觉得自己付出的足够多文案【九】

1 . 看着西下的夕阳，突然觉得自己好孤单，就像想笑也要伪装。

2 . 所以，她最大的问题在：无法客观地看待周遭的处境，不理性地理解当下的感受，秉持偏见；全或无，非黑即白。

3 . 我会学着接受毕竟微笑好过泪流

4 . 她忐忑地从工作业绩排查到职场礼仪，把回忆的每一帧放慢，想自己到底什么地方让上司失望，担心自己会不会被上司炒掉，想到失眠焦虑得快要疯了。

5 . 我回味着过去伤感的回忆，脸上泛起牵强的微笑

6 . 十三越来越有秋天的味道，不知不觉已经深秋，天气四季轮回，不改变的是脚下步履匆匆，早上烟雨朦胧，看不清前进的方向，但你一直走，终会到达目的地，我有时候经常否定自己，觉得一无是处，但当现实要求你的时候，我觉得自己总会激发出一些潜能，对，只是不认输，不愿向生活认输，我得有自己的姿态和价值。

7 . 很多时候，哀莫大过于想太多，让心好死不死。找点事儿做吧。

8 . 一个人出来找工作，突然觉得好孤单，想要让自己坚强，让自己可以学会一个人生活

9 . 有时候小青的心理很矛盾，明明平时她有很多工作或生活中开心或不开心的事想跟堂姐说说分享一下，可是一直却不主动找堂姐，心里忍着也很不舒服。堂姐主动找她时，她也不像以前那么无话不谈了。

10 . 但是人并不能离开关系而存在，在关系中得到理解陪伴，能让人感到温暖与满足，作为一个想爱而不敢爱的人，这种“爱不得”会让人陷入内心的激烈冲突中，感到万分痛苦无比焦虑。