不开心的时候应该干嘛呢文案（自己的不开心不需要告诉别人文案）

不开心的时候应该干嘛呢文案【一】

1 . 好的生活应该是愉悦加有趣，适当不确定。但是很多人有对于“感兴趣”的事情保有幻想，他们认为感兴趣的事情应该是特别快乐舒适天生就会的。有这种信念的人把自己玩得很惨——他们终身寻找自己“感兴趣”的事情，一旦遇到困难与不确定，就声称自己“不感兴趣”然后闪人，寻找下一个“感兴趣”的事情。其实他要的不是兴趣，而是愉悦。

2 . 在迷惘中漫无目的地挣扎着，最后，只守着寂寞无法再归来。或许留住刹那为你开，不管是梦是人还是自己，可能在这许久不变的悲哀里可找到一点安慰。

3 . 我们的痛苦来自于看不透舍不得输不起放不下。看不透人际中的纠结争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。

4 . 时间已经模糊，忘记曾经怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个奇怪的理由，我们相见，想看看你是否一如从前。

5 . 你在慢慢努力，比如你路过局促的年华，遇见了最美的爱情。你明白自己不可能把生活过得与诗一样，你的诗也不可能与生活无异。但你绝不会左右摇摆，取舍不定，因你是随心随性的人。

6 . 跌跌撞撞，这一条爱情路，我们看到的只有荒芜，辛辛苦苦跟随你的脚步，等待我们的不是幸福。

7 . 我遇到过一位外企销售经理，收入高且稳定，觉得工作无趣。在价值观的排列中，他认为最重要的是“利他助人”和“社会家人认同”。他觉规划师的工作很有趣，执意希望成为其一。但职业规划师不是个简单的职业，需要至少小时的系统学习和操练，才能让一个有职场经验的人成为合格的咨询师。在此投资期间还甚少经济回报，他同样很看重的“经济报酬”会大打折扣，这很不那么让人愉悦。听到这里，他的脸抽动了一下。

8 . 思念一个人，你会为其乐而乐，为其忧而忧，思念一个人，你会惦着她的衣食住行；你会关注她的喜怒哀乐；你会在意她的一颦一笑；你会在乎她的一举一动。思念一个人，你会为得不到她的消息而愁肠百结；你会为不能和她长相守而寝食不安；你会为那悠悠相思坐立不宁；你会因那缕缕的情愁黯然神伤。

9 . 「人生应该是为了做自己喜欢的事而活，因此，要坦诚地面对自己喜欢的事，你没有时间去犹豫究竟是喜欢还是讨厌，对于喜欢的事，不是用想的，而是凭感觉。」

10 . 抱怨最多的人，通常也是最无法掌握自己人生的人。抱怨只是一种逃避的行为，它让你自已觉得责任不在自己身上。

不开心的时候应该干嘛呢文案【二】

1 . 既是说出如此珍重的话，就该有一场美丽的离别。在散场之前，彼此再牵一次手，彼此再对视一回，之后爱与不爱，见与不见，都不重要。

2 . 我爱你，才会向你袒露心灵的世界，向你展示所有的喜怒悲欢，只有对你不曾设防；我爱你，才会和你耍小脾气，无缘无故离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳；我爱你，所以我给了你伤害我的权力，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手。

3 . 弘一大师一碟萝卜一杯白开水一碗大米饭，不是凑合，而是“咸有咸滋味，淡有淡味道”；人至岁暮，躺在医院里，“往事越千年”，过去的就过去了，但季羡林在病榻上撰文声明摘去头上的“三顶桂冠”。

4 . 这个愉悦/兴趣比对于职业发展也相当重要。很多人来找职业规划师，说：“我不喜欢我的工作。”却不知道自己到底活得不愉悦还是无趣?如果是不愉悦，他们则需要做减法，找到核心价值，降低其他目标，进入一个相对更简单清晰的职业环境中去，而如果无趣则需要做加法——提高一些难度，或让自己进入更复杂更不确定的职业环境。很多人只想活得愉悦舒服些，却给自己挖了个更大的坑跳进去，结果更痛苦了。

5 . 其实早恋并不耽误学习，耽误学习的是暗恋。

6 . 我们只需要把自己分内的事情做好，然后勇于做自己，坦承的面对他人，就能让自己过得很好。

7 . 我们常常为了现实生活中的压力，努力地讨好其他人，但其实我们只需要忠于自己就可以了。

8 . 在你的记忆中若隐若现。思绪如潮涌，断断续续的记得，你嘴角的微笑，静静的眼神，还有那份唯美的记忆。你总说我悠悠乖，不要伤心，一切有我在，于是我开心的笑着，开心的在那樱花园里，奔跑着，嬉闹着。

9 . 我心深深为你痴心不悔，把一世迷离，寄托在无望相思里。

10 . 动画片的设计最能说明这个问题，为了让注意力很短的孩子们坐在银幕前一个多小时，虽然没有心理学知识，动画片大师都直觉般使用了这个愉悦有趣的模式：在大部分的动画中，总有一个复杂新奇或神秘或搞怪的二号，同时又有一个直接温暖简单的主角，如驴子和史莱克，流川枫和樱木花道，佐助和鸣人，豪猪和小狮子王，所以这些动画片既愉悦又有趣。

不开心的时候应该干嘛呢文案【三】

1 . 如果你真的希望生活过得特有趣，让我告诉你兴趣的真相——兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事，兴趣是那件让你白天痛苦的想晚上睡不好早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。那才是兴趣本来的样子。

2 . 当美的灵魂与美的外表和谐地融为一体，人们就会看到，这是世上最完善的美。———柏拉图《理想国》

3 . 我们满身疲惫地关上电脑，完成一项有价值的工作我们在街上遇到熟悉的老同学我们待在老家的老房子里晒太阳我们与家人挤在沙发上看最老版的《西游记》我们接近大自然我们在春节挤上拥挤的火车回家——这可一点都不有趣——但是这些事情让我们心跳放慢，血压降低，内心宁静。他们温暖简单安全，带给我们幸福与愉悦的感觉。

4 . 他不了解，他对我的逃避，就是对我的最大的伤害啊！

5 . 减少生命中你对他人的期待，可以大大减少一些不必要的痛苦。

6 . 今天，给一个陌生人送上你的微笑吧。很可能，这是他一天中见到的唯一的阳光。

7 . 不知道什么时侯，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩

8 . 苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。

9 . 爱情不是游戏，因为我们玩不起。爱，就要真心付出，真诚相待。不要轻易说爱，许下的诺言欠下的债。爱不是缺了就可以找，更不是累了便可以换。爱一个人，不一定要拥有；但拥有了一个人，就一定要好好去爱。爱，不是一个人的独角戏，而是两个人的对手戏！女人善变的是脸，而男人善变的却是心。

10 . 朋友不是先来的人或者认识最久的，而是那个来了以后再也没有走的人。

不开心的时候应该干嘛呢文案【四】

1 . 我知道你会想你我，你也知道我在想念你，你不说，我亦不说，这是我们最大的默契。

2 . 人生无法决定生命的开始，你无法决定自己的出生环境，但只要养成不抱怨的习惯，你能做的事情将远远超出你的想象。不抱怨是一种态度的表现，是实践自已人生的第一步，也是获得幸福的秘诀。

3 . 无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。

4 . 从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。

5 . 让过去把你变得更好而不是更苦。

6 . 当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合后的不离不弃。

7 . 人生总是在演绎太多的荣辱成败，悲欢离合。当现实的海浪淹没了情感的帆，我们是否还有勇气去乘风破浪。所谓的风花雪月，只是伤不起的那些流年，缘定三生的誓言，不及此时淡然无华的相思片刻。

8 . 人性的确如此，既轻信又爱怀疑，说它软弱它又很顽固，自己打不定主意，为别人做事却又很有决断。———萨克雷《名利场》

9 . 安逸于舒适区最大的危害之一便是让我们停止了前进的脚步却不自知，也是让我们停止进步的凶手之一，人要学着不断地跳脱舒适区，为了让自己的生活变得更好，就必须学会走出自己的舒适区。

10 . 我怎么知道这时候的停止，是悬崖勒马，而不是半途而废。

不开心的时候应该干嘛呢文案【五】

1 . 曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气责任坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子。

2 . 岁月累积着心痛，太多故事藏在心底，那根伤心的弦只待有人拨动，必定泛滥不可收拾。

3 . 成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。

4 . 人生就是一场无悔的修行。而思念就是这场修行中美丽的孤独。我用你的忧伤和喜悦润笔，翩然行走在字里行间。把伤感埋在记忆的角落，叠起千层牵挂，让你的容颜不添沧桑，唯美清新，渲染我五彩的迷梦。

5 . 做自己想做的事，爱自己想爱的人，不问对错，不管结果。

6 . 灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

7 . 你会孤独，那是你因为你不想有人陪伴，你不想有人走近你的心。

8 . 在无限的时间有限的生命里，我们追赶着日月，追逐着梦想。暮然回首，我们离那个纯洁的梦已经太远。

9 . 听悲伤的歌，看幸福的戏。

10 . 感情不也是这样吗？每个人都会在当中寻寻觅觅自己想要的那部分，可是当自己不认真的去面对，那又怎可能会在当中找寻到认真面对的人呢？不想要有压力不就是不想负责的另种说法吗？读书时候说不想要有考试压力工作的时候不想要有工作压力就连感情也会说不想有压力，可是当你很珍惜每件事情的同时，那就有害怕失去的压力了。

不开心的时候应该干嘛呢文案【六】

1 . 那是可以让我潸然泪下，让我用一生去交换的笑容。

2 . 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

3 . 对于我渺小的心脏来说，你代表着我整个世界。

4 . 当你跨出自己的舒适区之后，你反而会觉得，原来这一点都没什么，跳脱舒适区反而让你再也不害怕改变。

5 . 不是所有笑容都很由衷，不是所有坚持都很轻松。

6 . 生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心。

7 . 生活本不苦，苦的是我们欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。

8 . 大自然不凑合，四季轮回分明，逢节必至，一草一木不失信，岁岁枯又岁岁荣。老农不凑合，“人误地一时，地误人一年”，年年侍弄土地，年年精耕细作。周国平说：“你说，得活出样儿来；我说，得活出味儿来。”咱说，无论有模有样，还是有滋有味，都是凑合不来的。

9 . 黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息。

10 . 错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。