1 . 不要让未来的你,讨厌现在的自己。星姐说的大多都是职场中所遇到的事情,职场生活占据着我们生活的大部分时间,我们整天活在职场的阴影下,少见的是每天笑脸迎头,大多都是各种抱怨,埋怨,愁眉苦脸。谁的职场都一样,谁的职场都是从实习生做起,从word文档excel表格到ppt做起,每天就在打印机到传真机之间的距离徘徊,即使是比尔盖茨的成功也是经过了职场的洗礼的,我们暂且不向着这么远大的目标前进,但且起码从踏进职场的那一刻起就应该保持职场人所应有的精神面貌,从容面对每一个人每一件事。
2 . 良好的情绪管理
3 . 大一我在外面做兼职,他就已经出版了个人的短篇小说集,那一年他岁。
4 . 故事就这样结束了,但我们似乎可以想象老板该是如何的尴尬和后悔。当然不一定是为了那三千块钱,因为作为一个老板,最让他后悔的,应该是在部下心里留下了一个行事冲动,办事马虎的不好的印象。
5 . 因此,千万不要因为金钱欲望,而失去了原本快乐的生活。尤其老年人更应忘掉名利,知足常乐,安享老年才能实现益寿延年。
6 . 所以说不是每个人都那么幸运能遇见一位好上司,不过千万记住一句话,越努力,越幸运是真的。我朋友离开了那家外企后,后来去了一家小型的私人外企公司工作,老板是巴基斯坦人,看业绩吃饭,几个月后我朋友自然而然成为了公司的主力军,现在每次都带着十几人的团队到国外参展,忙得不亦乐乎。
7 . 钱永远不够花,但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活,白菜的养生效果也不比鲍鱼差。
8 . 老了,并不是只能带孙子给子女做饭,我们还可以跟老伴去旅游跟老友一起喝茶打牌唠嗑跟老同学聚聚会等,这些都是享受自己生活的方式。
9 . 比尔成了人人羡慕的成功人士。但是,他的太太却道破了他目前的处境:“其实他活得并不快乐,相反,他是个悲伤而孤独的人。他好像始终处于一种‘追求’的状态,被某个目标驱使着不停地奋斗。他经常怀疑自己,即使赢得了最高荣誉,获取了丰厚的报酬,也很难释放他的自我怀疑情绪;他总感觉生命中缺少些什么,任何金钱荣誉地位和物质条件都无法填补;他常常忽视家人的存在,我甚至有这样的感觉:我嫁的这个人不像真的丈夫,而像虚拟的丈夫。我不知道他想要证明什么。在家里我不得不大声喊叫才能引起他的注意。别人都觉得他很好,是个完美的丈夫。可我却对他越来越失望,他好像离我们越来越远了。我伤心地发现我们好像从来没有真正地拥有过他。”
10 . 生活中只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
1 . 一个人只有在输入和输出等量的情况下,才能维持心理上的健康与平衡。
2 . 有些事,只能一个人做,有些关,只能一个人过,有些路啊,只能一个人走。
3 . 海明威在《永别了,武器》里说:
4 . 相对应的反面性格弱点就是害怕负面情绪的攻击。你有“负面情绪恐怖症”吗?“情绪恐怖症”用来指对负面情绪过度的或非理智的害怕情绪。具体来说,这些害怕情绪包括孤独悲伤痛苦愤怒侵略性,或敌对冲突和对峙。如果你有这样的弱点,或许你就会为了停留在自己的“舒适区”,而一步步对现实做出妥协和让步。
5 . 弗朗丝没有忘记过六岁之前慈爱的养母对自己的善待,她发誓不管多难,也要成为像自己的养母那样的好人,而不是对现实妥协,浑噩度日。
6 . 我们多数人,并没有弗朗丝那样不幸的童年,那么阻碍我们得到幸福的性格弱点又是什么呢?
7 . 上除了生死,都是小事。从今天开始,每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天,是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明天!今天,永远只是起跑线。记住,越努力,越幸运。
8 . 它能保证一个人在体能充沛的情况下,高效完成工作。
9 . 当我还迷茫得像只巨婴时,他们已经在规划了。当我好像知道要干嘛,他们已经在跑道上起飞了。
10 . 心静了,才能听见自己的内心。也许,你正狂热追求的,并非你真正想要的,只是迁就了别人或者社会;也许,你正为之苦恼,肝肠寸断的,未必是你真正想爱或者该爱的,只是一时的不甘心。坐下来,静赏花开,静观水流,心静了,自然就看清了。笑看花开,是一种宁静的喜悦;静赏花落,是一份随缘的自在。
1 . 心灵有家,生命才有路。只有学会和自己独处,心灵才会洁净,心智才会成熟,心胸才会宽广。独处,是一种静美,也是一种修炼。能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。随缘是一种洞彻万法的智慧,而不是一种消极逃避的心态。
2 . 咱们要记住,皱纹不是岁月留下的痕迹,而是我们给自己的痕迹。饮食清淡睡眠充足经常按摩,保养是日结月累的一件件小事。
3 . 从小学到大学,一路走来,你会发现一件事:内心强大的人,都知道自己要干嘛。
4 . 这是她的,我再举一个我认识的编剧,他一天的安排如下:
5 . 当怒气将要爆发的时候,请坐下来,做一做深呼吸,强制自己冷静下来考虑一下:生气值得吗?生气有用吗?
6 . 内心强大的人,往往具有目标导向型思维。这种思维更接近内心的真实愿景,远方的目标是他们最强大的驱动力。内心强大反义词不是内心虚弱,而是迷茫。迷茫的人,容易散架。它是一场看似不痛不痒的慢性死亡。
7 . 成长是一种经历,成熟是一种阅历。每个人都能会成长,但不是每个人都会成熟。成熟的人,不为得而狂喜,不为失而痛悲,竭心尽力之后,坦然接受而已;成熟的人,不因功成名就而目中无人,也不因籍籍无名而卑躬屈膝,持一颗平淡的心,不卑不亢地生活。成熟的人,能够担当,懂得感恩,心静气和,淡定从容。
8 . 千尺高台,起于垒土,凡有成者,必务于实。有很多人生经历,我们无法避免,比如别离,总无不散之宴席,有人伴你开场,无人陪你谢幕;比如伤痛,受伤让人颓废,亦使人顽强,那些炫目的疤痕,是我们最坚固的防线;比如失败,挫折是生命中的盐,跌倒是另一种屹立,只要精神不曾坍塌,我们都是自己的主宰。
9 . 比尔是一家公司的销售精英,最值得称道的是他幸运地从这家公司的名“金牌销售员”中脱颖而出,成为“年度标兵”。因为他的个人销售业绩骄人一比整个国际销售团队加起来还多万美元,所以他获得了“最成功人士”奖。
10 . 我一中学同学,初中开始就已经在读《红楼梦》和《战争与和平》,那时候我最爱的是《读者》和《睡前小故事》。他受文学的影响,初中便立志将来要成为作家。高中时参加新概念比赛,拿了个二等奖,成为XX公司旗下作者。
1 . 弗朗丝从不试图讨好继母以获得安宁,从不想拉近自己与继母这个“施暴者”的距离。在自己弱小的时候,她只是尽量顺从以求自保;而当自己变得强大时,她义无反顾地离开了那个没有一丝温暖的“家”。
2 . 罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道:
3 . 在做交换生时,认识一位台大的教授,主讲中国现代文学。他人到中年,却依旧神采奕奕,温文儒雅。
4 . 人生没有完美,只有不完美才是最真的美;人生没有一帆风顺,只有披荆斩棘才能路路顺;人生也没有永远的成功,只有在挫折中站起才是真正的成功;人生没有永恒,只有闪光的人生才是生命的永恒。
5 . 有一些东西,不表达出来,对心灵构成伤害。内心强大的人一定能找到他的输出方式。这是一种独属于他的,对世界的表白。
6 . 我们要怀有一种健康而活泼的心情,善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过。
7 . 大学时一个要好的朋友,毕业后留在了广州发展,好不容易进入了一家大型外企公司,那时一工作起来比谁都认真,办公室的晚上总能出现她的身影。终于,她的努力得到了回报,她接二连三的在展会上取得了大部分客户的信任和支持,订单自然而然也是络绎不绝的来。
8 . 与之相对应的反面性格弱点就是没有梦想,没有自我;如果你不知道自己究竟是谁,不知道自己真正想成为什么样的人,不知道除了为别人服务之外自己究竟该站在什么样的立场上,那么,你正是“自我消失”人群中的一员。生活以他人为中心,缺少个性,因而无法被人深刻记住。
9 . 相信自己,正视开端:任何大的成功,都是从小事一点一滴累积而来的。没有做不到的事,只有不肯做的人。想想你曾经历过的失败,当时的你真的用尽全力试过各种办法了吗?困难不会是成功的障碍,只有你自己才可能是一个最大的绊。
10 . 人一旦服老,就连步履也会开始颤颤巍巍,话语也会变得唠唠叨叨,甚至成为别人口中的老头老太。
1 . 也许只有少数人是幸运的,例如星姐,总是遇见好的上司帮你承担过错或者即使做错了事也少有责备。但现实生活中,职场的上司都是比较无情的。
2 . 我并非想对比以上两种生活体系孰优孰劣,而是想说明,内心强大者都拥有最适应自己发展的生活体系。这个体系,能帮助人类良好地运作自己,不断达成目标。
3 . 人际关系管理
4 . 晚上点正式开始写剧本
5 . 良好的时间管理
6 . 怒气平息后,老板问工地主管:“那个工人那么懒,是谁介绍来的?”主管说:“老板,他不是本公司的人,是其他公司来送材料的。”
7 . 对应的反面性格弱点:优柔寡断,剪不断理还乱,缺乏说“不”的能力。你感到对人说“不”会让自己有负罪感,觉得自己很自私,因为你把说“不”等同于令人失望,而对于你来说,你也对改变现状感到恐惧,不敢对不完美的婚姻关系说“不”。多年来,你习惯了逆来顺受,别人也因此习惯了你的妥协。而长此以往,周围的人只会越来越忽略你的感受。
8 . 不要为失去而烦恼,要为得到而感激;懂得感激的人才懂得珍惜,懂得珍惜的人才懂得拥有。只有常怀感激之心,才能锁定积极心态,倍加珍惜和谐的环境,倍加珍惜和睦的家庭,倍加珍惜真诚的同事,倍加珍惜真心的朋友。只有感激自己拥有的一切,才能珍惜现实每一天的生活,能严于律已,会宽以待人。
9 . 昨天再好,走不回去,明天再难,也要抬脚继续。
10 . 点整理一天待办事项
1 . 晚上为亲子互动时间
2 . 课后他邀请我去他家里坐坐,去了之后,发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书,还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑,一日不读书,便觉得自己面目可憎。读书是输入知识,笔记和讲学是在输出知识。
3 . 上文提及的两个人,想当作家的那哥们儿,数学经常不及格,但也从来不在乎,因为他确信将来所走的路,和数学无关。那位女同学,也被老师常常嘲讽“妖里妖气”,她也常常一笑了之。
4 . 心灵有家,生命才有路。我们要学会和外界独处,和生命独处,和自己独处。学会独处的人,心胸才能够豁达;学会独处的人,心智才能够成熟;学会独处的人,才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间,独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处,让内心更强大。
5 . 相对应的反面性格弱点就是讨人欢心的习惯和心态。如果你不幸有“讨人欢心”的心态,那么,你不是偶尔答应别人的要求,也不是偶尔为别人做事,而是将自己的情绪始终和他人对你的期望保持高度一致,这终究会让你身心疲惫,并且反而会助长他人支配你的欲望。
6 . 它决定了一个人能否拥有丰沛健康的人际圈,能否在关键时刻被他人帮助或是帮助他人。
7 . 时光,是一条河。在河畔种下种子,她就会帮你浇灌;躺在河边睡觉,她会把你的梦带向你永远追不上的远方。人不能两次踏进同一条河流,只能且行且珍惜。所谓珍惜,不是把每一个过程都看得很重,而是扔下今生不要的,拿好今生想要的。人生之路千万条,无论走哪一条,都有独特的风景。
8 . 它同时也是精神上的营养摄入。像阅读电影音乐绘画等等。内心强大的人,会有自己偏爱的输入方式,为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识,吸收消化最终内化为自己知识结构里的一部分。
9 . 简单来说,他们都善于运作自己的生活。在自己的生活里,如何治愈如何放松什么时候独处什么时候聚会需要什么不需要什么,他们都清清楚楚。
10 . 对反的,如果你过度希望得到别人的肯定,对此感到不可或缺,似乎没有别人的认可和赞许,你便活不下去,那么,你就很容易被他人操纵了。当你想得到别人肯定的时候,你的行为就容易受控于人,也会逐渐迷失真正的自己。操纵者只需做两步就可以了:第一步,给你想要的东西(鼓励陪伴认可或表扬);第二步,威胁你要将这东西收回(否定责骂羞辱或遗弃)。
1 . 什么是输入?就是知识的摄入
2 . 晚上点在健身房锻炼
3 . 弗朗丝懂得自我认同,自我肯定,以及自我支持。被继母锁在衣橱里的每个夜晚,如果难过,她就对自己一遍一遍重复自己的梦想,直到自己变得开心充满希望。
4 . 写到凌晨点
5 . 胜间和代被日媒成为“职场新女神”“理财天后”,岁时便通过日本注册会计师复试(创下日本史上最年轻记录)。
6 . 以平常之心,接受已发生的事。以宽阔之心,包容对不起我们的人。以不变之心,坚持正确的理念。以喜悦之心,帮助须帮助的人。以放下之心,面对难舍的事。以美好之心,欣赏周遭的事物。以真诚之心,对待每一个人。以愉悦之心,分享他人的快乐。以无私之心,传承成功之经验。以感恩之心,感激拥有的一切。
7 . 随着年龄的增长,我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹,两鬓的白发也会渐渐多了起来。
8 . 对于孤独悲伤痛苦恐惧这样的负面情绪,弗朗丝从不让自己陷入其中,她开始学会“选择性忽略”那些让自己不开心的事情,而努力为自己制造快乐——用粗麻布拖把做了一个布娃娃。
9 . 可能与不可能的区别就在于一个人的决心!生活的不如意,乃修行上的一点点精进,当你在遭遇厄运的时候,坚强与懦弱那就是成败的分水岭。一个生命能否去战胜厄运,去创造奇迹,那也都是取决于你是否赋于了它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即是可创造人间的奇迹。晚安~
10 . 此外,“年度精英奖”的奖品是一辆新车,他的授奖仪式也极其隆重。萦绕在耳边的是洋洋洒洒的赞美之词,公司还特地邀请了专业人士为他制作了一段影片投放在巨大的屏幕上。
1 . 生活体系从广义上来讲,是个人生活的架构,其中也包含着你的生活哲学与生活主张。内心强大的人,生活都是自成一体的。
2 . 还认识一女同学,高中便善于梳妆打扮。爱留长头发,被学校领导批了很多次,高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我,我才知道她的确算是实现梦想了,那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
3 . 凌晨点睡觉
4 . 但是,他们为什么会变成今天这个样子?背后是不是有什么东西在支撑着?我若想变得强大,该从哪些方面入手?这些其实都值得深究。
5 . 生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。加油!
6 . 当我们谈论内心强大时,往往会和这些词挂钩,诸如:坚强独立乐观……
7 . 著名作家萧伯纳有一句名言:以愤怒开始的事情,往往以后悔告终!我们往往在所谓的“一气之下”而做出一些让自己后悔不已的冲动行为,而这样的行为不仅容易对别人造成伤害,而且同样伤害自己的身心,伤害自己的形象。要知道,愤怒和生气对于问题的`解决或矛盾的缓解不仅起不到任何的积极的作用,反而显示出生气者的气量短小,能力缺乏,要知道,暴跳如雷往往是无知的表现。所以有人说,生气是一种无能的表现,生气是用别人的错误来惩罚自己的一种愚蠢的行为。
8 . 她的蜕变,让整个法国为之动容,只因她从未示弱。
9 . 毕竟内心不受遥控,不是说强大就能强大的。那么这些人背后的共有特质,到底是什么?
10 . “一失足成千古恨”,请不要在生命里留下的是痛惜和悔恨!所以,无论生活中遇到了什么,我们都要学会勇敢面对,坦然生活,敬畏生命,珍惜人生,好好活着!
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