1 . 一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;百年之计,莫如树人。(《管于》
2 . 一些人逃避生活,另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事,而后一种人则在这两方面都是富有的。
3 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
4 . 思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼营养药物,健康恢复快哉!——臧克家
5 . 在悲痛与虚无之间,我愿意选择悲痛。(美国作家福克纳W)
6 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》
7 . 心大则百物皆通,心小则百物皆病。
8 . 活动有方,五脏自和。——范仲淹
9 . 莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。
10 . 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年,而取决于他得过多少次感冒。
1 . 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
2 . 解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
3 . 走路能使你童颜常在,运动又使你青春永驻。
4 . 人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。——《老老恒言》
5 . 老年膳食安排巧,精兼少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。
6 . 三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——《论语》
7 . 事从容则有余味,人从容则有余年。——《呻吟语》
8 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的`衣服。——马雅可夫斯基
9 . 快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
10 . 时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
1 . 放弃时间的人,时间也放弃他。——莎士比亚
2 . 天时不如地利,地利不如人和。——《孟子》
3 . 时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也是偏私,给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎
4 . 极其单调的生活,能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
5 . 乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。
6 . 在进餐睡眼和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。
7 . 莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。
8 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克
9 . 生活是无可选择的,对它,你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
10 . 人生若只如初见,何事秋风悲画扇。
1 . 器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
2 . 你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。——富兰克林
3 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强文明的标志。
4 . 老人中风有规律,发生下面三时期:每天的早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。
5 . 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的,并且紧紧抓住崇高的理想。
6 . 不塞不流,不止不行。——韩愈
7 . 文武之道,一张一弛。(礼记
8 . 害怕痛苦的人已经在承受他所害怕的痛苦了。
9 . 出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
10 . 美味多生疾患,药石可保长年。
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