古人留下养生名言（养生必读的谚语都是古人的智慧）

古人留下养生名言【一】

1 . 一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；百年之计，莫如树人。(《管于》

2 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

4 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家

5 . 在悲痛与虚无之间，我愿意选择悲痛。（美国作家福克纳W）

6 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

7 . 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

8 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹

9 . 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

10 . 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

古人留下养生名言【二】

1 . 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

2 . 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

3 . 走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。

4 . 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

5 . 老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

6 . 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语》

7 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

8 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的`衣服。——马雅可夫斯基

9 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

10 . 时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林

古人留下养生名言【三】

1 . 放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

2 . 天时不如地利，地利不如人和。——《孟子》

3 . 时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

4 . 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

5 . 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

6 . 在进餐睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

7 . 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

8 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

9 . 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

10 . 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

古人留下养生名言【四】

1 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

2 . 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林

3 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。

4 . 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

5 . 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

6 . 不塞不流，不止不行。——韩愈

7 . 文武之道，一张一弛。(礼记

8 . 害怕痛苦的人已经在承受他所害怕的痛苦了。

9 . 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

10 . 美味多生疾患，药石可保长年。