暗示自己不要焦虑的文案（拒绝焦虑的文案写给自己）
暗示自己不要焦虑的文案【一】
1 . 每天什么样的天气你说了不算，但是，每天什么样的心情应该掌握在你自己手中。早安！
2 . 而今，事情已过了许多年了，早已与铁心结婚了的我，常常地会想记起铁心的那句话“不要无缘无由地轻易地否定了自己”，而且成了我的，使我渡过了许多的人生难关，因为有了一份自信，才把握住了很多的机遇……
3 . 人能走多远？这句话不要问两脚，而是要问志向。人能攀多高？这句话不要问自己的双手，而是要问意志。在这短暂的生命中，我们不能失去人生的三盏灯塔；自信，勇敢，坚毅!在属于自己的领土上辛苦地耕耘，谁能否认明天不是一个丰收的日子呢？总有一天，你辛勤的双手会将自己的人生装扮的`五彩缤纷！
4 . 不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。
6 . 狄仁杰对武则天说：“陛下以臣为过，臣当改之；陛下明臣无过，臣之幸也。臣不知谮者，并为善友。臣请不知。”我不知道哪些是小人，我只知道他们都是好朋友，我请您不要告诉我哪些人向您打过我的小报告。因为狄仁杰还想与他们照样相处，照样共事，不想在心中留下任何疙瘩。狄仁杰做宰相，他有太多的机会报复小人，可是作为政治家，他能以公器报私怨吗？他怕自己克制不住内心的报仇冲动，一不小心私仇公报了，不能团结所有可以团结的力量，所以他“臣请不知”。
7 . 所以，何不学着，接受自己的不完美，接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活，不要再过分地在乎别人的看法。
8 . 如果你要做自己喜欢的事情，那毕业周年的聚会，你不要去，因为那时你正处在最艰难时刻，而你同学们，大多在大公司里平步青云。同样周年聚会，你也不要去。但是，年的同学聚会，你可以去，你会看到，那些坚持梦想的人，和随波逐流的人，生命将有什么不同。——哈佛商学院教授对毕业生讲坚持梦想
9 . 保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！
10 . 过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
暗示自己不要焦虑的文案【二】
1 . 在朋友决定之前，不要说，随便你。这是不负责任的心，假装随和的脸。在朋友决定之后，不要说，早就提醒过你。这是于事无补的话，自作聪明的嘴。——张嘉佳
2 . 一切都没有变，变得是自己的心态。
3 . 认识的人并不是越多越好，挤不进的圈子不要乱挤，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别老去巴结谁，别人的奇迹和你无关，实在得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理，多看书，多走路，上学上班路上都是旅行。
4 . 现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。
5 . 慢慢的，学会了一个人默默承受一切，不让人看透。学会了隐藏每次心伤，在人群中装坚强。
6 . “人总是这样的矛盾，当你去相信时，被骗的遍体鳞伤；当你习惯性的怀疑时，却偏偏有人那么善良，让你觉得对他们的怀疑其实是自己的内心那么肮脏。”所以，只能选择相信别人时，不忘记有原则的提防。被别人欺骗时，绝不放弃对其他人的善良，这样才不会对这个世界彻底失望。
7 . 说到底，无非是自身的不安全感，或者换句话说，不够自信。
8 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。
9 . 就怕突然出现一个什么都比我好的女孩跟你聊天，你们聊的很嗨，最后你说对不起，我说没关系。
10 . 今天我们大家翻阅历史，未来我们会翻阅现在，做好现在，就是创造好未来！
暗示自己不要焦虑的文案【三】
1 . 有人说，这世界最让人难以忍受的事，就是亲近的朋友比自己成功。
2 . 有些人，在不经意间，就忘了;有些人，你想方设法，都忘不了。
3 . 心是一潭水，心事是潭中的泥沙，不搅动，自然会静静地躺在潭底。红尘中的每一颗心，多多少少都隐藏着一些不堪回首的往事。时间久了，它们都会悄悄地沉入心底，使我们曾经痛如刀绞的心渐渐恢复平静。既然相安无事，就让它们躺着吧，给自己一个尺度，不要去触摸，或许有一天，它们会成为蚌壳中的珍珠。
4 . 这一夜，我把心事轻叩，与过往道声临别的问候，风干了泪眸。这一夜，我转过时光的路口，找到勇敢的理由，不再让快乐失守。这一夜，我以孤独下酒，涌上心头的，不是忧愁?
5 . 我不需要那个人有多完美，我只需要你能让我感觉我是就是你的。
6 . 不解释的人生，才是真正强大的人生。淡薄那些无关紧要的评论，做自己最想成为的人！
7 . 如果两个人有错，得至少有一个人站出来承认，我会站出来为你默默承受这一切
8 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。
9 . 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。——周国平
10 . 恋爱不能凑合，在你最好的时候，你把自己暂时交给不喜欢的，就会错过合适的……
暗示自己不要焦虑的文案【四】
1 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。
2 . 没有朋友可以向之倾诉心事的人们，可说是吃自己的心的野人。
3 . 成熟是给陌生人看的，傻瓜是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。
4 . 饿的时候，不辜负胃；睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人。早安。
5 . 假如你漂泊无定，不妨去这个城市最繁华的街道走一趟，用你最自在的步调与速度。假如周围人的行走速度大大超过你，此地不宜久留；假如十分搭调，这里很适合你；而幸福的真谛就在于选择自己喜欢的鞋子走完这一生。
6 . 如果你留意生活的细节，注意自己的情绪变化，你可能很容易发现，我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且，我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。
7 . 你要适应孤独，也要发奋一生。
8 . 你是绝望的野兽在生与死的边缘中挣扎没有人会理解你的苦和痛你只有一个人默默的去承受！
9 . 别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
10 . 有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好。
暗示自己不要焦虑的文案【五】
1 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。
2 . 无论何时，都不要辜负自己。
3 . 那天，群臣退朝，武则天独将狄仁杰留下，先是拉了一会儿家常，提及狄仁杰在汝南的政绩，连连夸奖，“卿在汝南，甚有善政”，然后附耳过来：你知道你在汝南，谁经常打你的小报告吗？“卿欲知谮卿者乎？”你想知道吗？我告诉你吧。
4 . 明明这些都是好朋友的日常，怎么就看着这么闹心了呢，以至于关掉手机也还会浮现一些画面，闪过一些只言片语，让自己陷入烦躁之中。
5 . 思念的氤氲，撩拨起心上的断弦，独对着满腹心事，爬格在一纸素笺，任零乱的文字在眸底展尽心酸，这一世我注定只轮回在你的掌心。
6 . 有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。
7 . 生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。
8 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”
9 . 只有准备不充分的人，才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人，才会经常没有安全感。害怕被取代，害怕被打败。
10 . 最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。
暗示自己不要焦虑的文案【六】
1 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。
2 . 我不会再和别人说爱，我会记得，我曾深深爱过你，虽然你不知道。
3 . 他还是像从前一样大大咧咧，高兴地不停地拍着我的肩说：“为我祝福吧！我终于寻到了一个属于自己的温馨的小岛了，飘泊的日子太苦了，我决定泊岸了，你知道我有多高兴吗？”望着他开心的样子，我没有说什么。我又能说些什么呢？面对着这样一个多年来自己一直暗暗地深爱着的，却一直也没有勇气说口的已是别人的男朋友的他，我只能抑住快要流出的泪水，勉强地回他灿烂一笑。
4 . 别看冬山惨淡，别说林树如柴。
5 . 生命是短暂的，时间是有限的，当生活不能如愿以偿或者不尽如意时，不是一味地计较和抱怨，而是一切既往地做自己应该做的事。保持一种恬然的心情对待生活。
6 . 但不知道为什么，自从她们来了以后，朋友就总是感觉不舒服，经常觉得背后有股力量在推动自己，好像再不努力一点，继续加班加油，很快就要被赶超，工作就要不保了一样。
7 . 我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价，所以内心时常敏感，而敏感，是焦虑的源泉。
8 . 不相信才是真相信。狄仁杰不相信自己的雅量，他拥有最大的雅量，也因此被人誉为“河曲之明珠，东南之遗宝”。
9 . 常常在想，是否只有跟家人生活在一起才不会觉得寂寞孤单空虚。他们是我最亲最近的人，任何事情都可以跟他们谈，可以无所顾及，不必拘束压抑。但想终归是想，却往往是不能如人所愿的。
10 . 亲爱的，每天太阳升起的时候就是我在心里想你的开始，每天月亮升起的时候就是我在梦中想你的开始。月亮太阳让我爱你一生一世。
暗示自己不要焦虑的文案【七】
1 . 闺蜜说，生了孩子以后，整个人会变得特别敏感，总怕哪一点做错了会影响到孩子。
2 . 心中一意简净，早晚开出花来。
3 . 心好痛好痛，却再也不能告诉妳，一个人默默的承受著並坚强的说，我很好。
4 . 你说沉默代替孤独，我却一直没能学着洒脱
5 . 学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好
6 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。
7 . 生命的状态，由你决定。
8 . 你不停地刷微博，不想错过任何一个新闻点，不想失去和别人的谈资，但是感觉怎么都看不完，看得越多脑子越乱。
9 . 如果没有如果，时间是否会为我们停留？曾经看过的夕阳，听过的潮落，都被时间掩埋，幻成泡沫。
10 . 做自己没做过的事是成长，做自己不愿意做的事是改变，做你不敢做的事是突破，正所谓没有什么比你的生命成长更重要，没有什么比你的灵魂觉醒更美妙。
暗示自己不要焦虑的文案【八】
1 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。
2 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。
3 . 突然觉得自己活的好失败，突然发现有心事无处诉说，突然发现有情绪无处发泄，突然发现有想法不能直接表达出来了，突然发现朋友圈无人关注了，突然发现自己变得更年期了，突然发现自己无法控制情绪了，突然发现身边的朋友几乎没有了，突然发现陪自己逛街的人没有了，突然发现自己不敢出门了。
4 . ——老树
5 . 我之所以空虚，是因为我抵抗不了孤寂，抵抗不了孤寂的侵袭，抵抗不了扣着那青春的门，扣着，锤子。
6 . 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。
7 . 再见。我的青春悲剧，你的年少轻狂。
8 . 看惯了杯影灯光，总会想找个安静的地方躲藏，让心事在微风中徜徉，细数流年的时光和曾经走过的来来往往。会有偶尔的心伤，却总喜欢用微笑来唤醒打败泪水的力量。人生的路千万条，不是每个人的故事都会一样，虽蝶舞花开花万种，我却独爱那朵属于自己的芳香。
9 . 思念一个人的滋味，想念你的感觉是随着音乐声那种想念的滋味已经深深的深入到灵魂里。
10 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。