30几岁的女人 保持好身材文案（中年女性保持身材的方法文案）

30几岁的女人 保持好身材文案【一】

1 . 六每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。

2 . 行走起舞一阵风，飘来花香疾如腾。群居哗啦发飘扬，哪像书生疯跑奔。欢声笑语大嗓门，同窗好友情谊深。潇洒大方和蔼亲，可爱可敬爱助人。

3 . 你长长的头发如帘幕低垂，遮住了你美丽的脸，你走过坠满雨滴的芳草地，身后的小花，朵朵绽放。

4 . 黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。

5 . 三永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。子非鱼，焉知鱼之乐。

6 . 十一心存真诚，平安就会跟随你；心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你；心存感恩，贵人就会青睐你。

7 . 四脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地愈加强大。

8 . 二十总会有那么一个人，陪你完成你没有完成的心愿，给你送花，陪你看日出日落，陪你走长江大桥，陪你玩旋转木马，最后陪你共度余生，你要等。

9 . 十三人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气。如果能遇到自己爱的，也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。

10 . 十三人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，一些路，一些事，总得自己去面对，任何人，不论亲疏都无法代替。艰难，我们得自己去承受，欢欣，我们得自己去感受。但若有一颗感恩的心，若有一份淡然的心境，我们会走得很踏实，做得很愉悦。

30几岁的女人 保持好身材文案【二】

1 . 五你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

2 . 三北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国？佳人难再得。西汉《佳人歌》李延年？

3 . 你的秀发被风牵引着，你的衣裙被风轻拂着，飘飘曳曳，你曲下身轻轻抹平海边的脚印，我只觉得自己是守船的梢公，在晚风中等待着你。

4 . 桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！

5 . 二不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦所有的累所有的痛远远地带走吧，今天，我们要收拾心情，重新上路！从平淡的生活中咀嚼出充实与知足，从繁忙的工作中寻求到快乐与精彩。

6 . 千言万语也说不尽你的好。

7 . 这个战士长得十分魁伟高大，面貌淳朴，站在那里活像一尊天神。魏巍《东方》

8 . 十四抓得越紧，失去越多。命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧，抓得越紧，丢失的会越多。

9 . 十二走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

10 . 二十人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。

30几岁的女人 保持好身材文案【三】

1 . 四世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。——罗曼罗兰

2 . 肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。阮朗《华灯初上》

3 . 削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。

4 . 十一最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子！

5 . 四十岁的女子是累的，在家要相夫教子，在外要努力工作;四十岁的女子是难的，上要孝敬父母公婆，下要照顾老公孩子;四十岁的女子是苦的，白天强颜欢笑，却暗夜里流泪;四十岁的女子是柔的，柔情似水，那是岁月给予的母性光辉;四十岁的女子是熟的，睿智坚强，那是生活沉淀后沉甸甸的硕果累累。

6 . 只见她身穿淡绿罗衣，颈中挂着一串明珠，脸色白嫩无比，犹如奶油一般，似乎要滴出水来，双目流动，秀眉纤长。

7 . 一永远不要去责怪你人生里的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

8 . 五手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮。〈诗经硕人》

9 . 你那水灵灵的眼睛，乌黑的头发，雪白的肌肤，红润的嘴唇，你长得真漂亮啊！真是美若天仙啊！

10 . 裸露着两条修长白皙的嫩藕一样的手臂，自然而然的垂在细若水蛇一样的小腰上

30几岁的女人 保持好身材文案【四】

1 . 不知有多少歌颂您的诗，我已无需再读，在您身上，我已看到了灵魂的伟大；在您心中，我已体会到慈母般的爱。

2 . 二趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

3 . 四十岁的女子，会注意自己的穿衣，会在意自己的妆容，但是更注重身体的健康。不要浓妆艳抹，不要花枝招展，不要性感妩媚，只要穿着舒适，大方得体，可以卖萌可以装嫩，但要懂得什么款式什么颜色的衣服适合自己，懂得丝巾胸针围巾耳环包包的搭配。因为她知道再厚的粉底也掩盖不住岁月的沧桑，再贵的名牌也抬高不了卑微的人格。

4 . 井田是个小个子，而肚子很大，看起来很像会走的一个泡菜坛子。老舍《四世同堂》

5 . 两个人都是大高个。当他们跨着大步，从西街向东街走去时，看上去简直就像根大旗杆。蔡天心《大地的青春》

6 . 他个子不高，脸盘清瘦，眼睛终年带着血丝，但现在戴着安全帽，穿上染有大块红泥的粗布工装，套着一双补了三处胶皮的长统靴，竟显得像水泥柱一般墩实。

7 . 美人微笑转星眸不施粉黛天然美明艳不可方物闲静时如娇花照水，行动处似弱柳拂风。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。

8 . 青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子。

9 . 后面跟着一个三粗五大外号叫“大个李”的，大鸵鸟似的，扑沓扑沓，两条长腿一前一后地走。

10 . 十七有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

30几岁的女人 保持好身材文案【五】

1 . 双蝶绣罗裙。东池宴，初相见。朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身。昨日乱山昏，来时衣上云。

2 . 八有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。

3 . 你的头发真美，尤其那种香味让我心神恍惚，哪是你自己的味道。

4 . 九学会自控，自我调节，每天保持好心情，让自己忙起来。也感谢体谅，包容与爱护。

5 . 每一个女生都是花朵，美丽，娇俏；每一个女生都是仙子，快乐，真纯；每一个女生都是诗篇，婉约，自然；每一个女生都是天使，温柔，甜美。

6 . 那少女披着一袭轻纱般的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。

7 . 九本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

8 . 尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！

9 . 你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。

10 . 十不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

30几岁的女人 保持好身材文案【六】

1 . 美女卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。

2 . 八这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。

3 . 二十圈子决定人生，什么样的人才值得交往，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

4 . 胖娃的眉眼口鼻就像春花那样娇媚，胖娃舞动的小手小脚就像风吹柳枝那样撩人，胖娃寻觅奶头的笑声就像潺潺流水—样生机蓬勃。

5 . 你那水灵灵的眼睛，乌黑的头发，雪白的肌肤，红润的`嘴唇，你长得真漂亮啊！真是美若天仙啊！

6 . 十一生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛得罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

7 . 那米白色的衣服将她原本就白皙的皮肤显得更加的白嫩，而修长，将她那小蛮腰修饰的很是完美。

8 . 十九生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较。

9 . 花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沈香亭北倚阑干。

10 . 四十岁的女子，绝对不会是人老珠黄，风烛残年的，即使青春不再，也是风韵犹存;即使风华不再，也是神韵不绝。少了几分羞涩，却添了几分自信;少了几分轻狂，却多了几分从容。“貌随心走”，善良善感的心，开朗乐观的心态，会让你看起来活力四射，青春不走，是的，年轻的容颜会稍纵即逝，但是优雅的气质却会终身相随。