1 . 彭小六跳出了舒适圈,一直在逼自己挑战新的领域,学习新的技能。如今的他辞去了原先的工作,自由安排自己的时间,做着自己喜欢做的事,拥有了真正的舒适。
2 . 相逢一笑即是养心第一良药,愁上眉梢即是自杀第一钢刀.贪心过海无足时,过眼浮云又笑谁?知足人方作富中富人,脱俗客堪称贵中客.无事人才是好人,平常心方算好心.浮生似梦,与谁为仇,云烟过眼,与谁结怨.一忧一喜皆心火,一荣一枯皆眼尘.静心看透炎凉事,千古不做梦里人!
3 . 郭晶晶在上幼儿园时被体校教练挑中,去练习跳水。那时的她才五岁,到跳水池前一站,她就有点后悔,怎么都不肯往下跳,被教练逼着跳了一次,结果就被选上了。
4 . 朋友;人生是个大舞台,荣辱皆是空.高人不作村夫,心中坦然;名人不作山人,一生平安.一笑恩怨随风去,人间何处寻仇敌.有事之心泰然处之.无心之心谨慎防之.睁只眼,闭只眼,人间何必太计较?省一事,少一事,生来不必太辛苦.万事大半天早定,何必三更费心肠。
5 . 他是个IT男,却又不仅仅是个IT男。他学习专业技能,也学习专业之外的技能。涂鸦手绘职场ppt思维导图知识管理专栏写作,这些他都学。
6 . 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。---雨果
7 . 爸妈来慢慢老了,你赡养不起他们,甚至生病了,你付不起医药费,你能做什么呢;看到一个贫穷的孩子上不起学,你能做什么呢;当朋友同事学要你帮忙的时候,你能为他们做点什么呢;当女朋友需要你的时候,你能做什么呢;当你哪怕为自己做点有意义的事的时候,你左思右考只能放弃的时候……
8 . 在郭晶晶的跳水生涯中,两次摔断过腿,脚踝也长时间受伤病困扰。尽管跳水之路异常艰辛,但她一路坚持下来了。
9 . 人们的幸运与不幸运都是自己的选择,因为所有的感受都是自己去感知的,当你一味的去和他人进行比较的时候,你就会在无意间伤害自己。每个人都是独立的个体,都该拥有属于自己的光环,所以爱自己就停止让自己与他人比较,要时刻记住你是世上的唯一。
10 . 这都源于他走出舒适区,不断挑战新的事物。当别人忙碌了一天,下班回到家累得只想葛优躺的时候,他选择学习;当别人利用周末难得的休息时光刷剧打游戏的时候,他选择去周边城市参加线下活动。
1 . 欣姐从小就不喜欢读书。她觉得太难写,应用题太难算,英语单词太难背,总而言之,就是认为读书太苦。
2 . 做人要以静修身…
3 . 失落也罢。
4 . 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。--西·切威廉斯
5 . 被称为“跳水女皇”的郭晶晶,是中国跳水界的领军人物。她取得的辉煌成就,也源自于她离开舒适区,不断挑战自我。
6 . 舒适区意味着安全舒适,能起到避风港的作用。但待在舒适区里,也代表停顿止步,会导致我们不思进取,固步自封。
7 . 生活有太多的无奈,
8 . 我们需要从小事开始,早睡早起利用可以利用的时间,坚持锻炼,好的习惯会带给我们最幸福的生活。
9 . 只有你努力过后才能知晓。
10 . 可能由于在成长的过程中,由于一点事情不如意或者是受到他人的一点批评,而使得内心遭遇到了伤害,不知不觉在潜意识里就形成了责备自己的习惯,并且对自己的行为为人处世外貌性格都觉得不满意,因此使得自己陷入自卑的深渊,难以自拔。爱自己不是一件难事,人只有先学会爱自己,才能去爱别人。学会了这几点,你就知道该如何好好爱自己了。
1 . 在人生中每个人都是不平坦的,当然会有些波折,有了超脱的心胸和胸怀,才能度过困难和战胜一切邪恶,作为一个诚实的菩提弟子也好,或作为一个真正的气功高层次的修炼者也好,就要有一个永远不变的心境。
2 . 作善良之事,一生无愧…
3 . 你曾注意过孩子是如何处理他们肆意的情绪?他们完全不管自己在哪里,任意地宣泄情绪。虽然瘫坐在商场中心嚎啕大哭不是成熟的情绪表达,但,就实际上情绪宣泄这一点孩子们确实胜过我们。他们本能地去感知自己的情感。而有趣的是这一过程其实往往很短暂(然而对许多父母而言,却有一辈子这么长)。
4 . 快乐也好,
5 . 他不仅学习理论知识,也进行实践尝试。他先在线上小范围试讲,再到线下,逐渐形成自己的行业技能点。
6 . 欣姐说:“真后悔当初贪图舒适,不肯吃读书的苦,现在得吃更多的苦。”
7 . 人总要脚踏实地去完成自己的梦想与追求,任何凭空设想的道说,都只是痴人说梦而已。
8 . 最近几年,有个词被经常提及,那就是“舒适区”。
9 . 我还未遇见过一个六岁的孩子因为不让吃一块蛋糕而怨恨了一年。他们会很难受,使劲跺脚,怒气随之烟消云散。的确,这才是我们作为人类的本能反应。但随着年龄增长,站在超市中间开始大声哭喊已越来越不被社会所接受。
10 . 通俗地说,舒适区指的是一个你给自己划定的圈子,把一切你驾轻就熟的能够轻松搞定的没有挑战的东西划归在内。
1 . 是否会遗憾?是否会失败?
2 . 就这样,别的同学在写作文的时候,欣姐在店里帮忙;别的同学在做应用题的时候,欣姐在店里帮忙;别的同学在背单词的时候,欣姐还是在店里帮忙。结果,欣姐的成绩自然是一落千丈。
3 . 有一次我刚好打开一家网站,是做外汇投资,我当时也没怎么在意谁便浏览下就过去了,不曾想第二天下午六时许,一个陌生的电话闯进我的手机,不知道该接还是不该接,最终我还是接起来了。
4 . 写晨间日记:把思想从我们的脑袋里倒出来,写在纸上,这是一种惊人的宣泄方式。意识流写作是日记最具影响力的写作方式之一。一有想法,就马上写出来,不要回顾,也不要评判。即使无话可说,在有想法或写满整页前,就一遍一遍地重复‘我无话可说’。一旦已写满整整几页,也不要回顾。这不是一篇日记,而是负面情绪的宣泄工具。
5 . 一生功名千生业,世间自取苦人多.饭饱更念人间好,衣暖更谢众生亲.今生不被声名累,权作西山一片云.不慕世间王侯贵,长思山中流泉声.相聚即是有缘人,相勉相携莫用心.好言一句能解千年积怨,一语不慎能结一世深仇。
6 . 人生难得开怀笑,恩怨让它笑中了…
7 . 人生是个大舞台,荣辱皆是空…
8 . 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。--拿破仑
9 . 世上没有什么不费吹灰之力就能收获的事情。想吃水就得挖井,想摘果就得种树。
10 . 一个人不是因为有希望才去坚持,
1 . 又或者说那只是空想主义所提出的许多设想。
2 . 说起来,让自己每天都感到喜悦,这真不是一件容易的事情。不管是学习还是工作,烦恼是不可避免的,而促使自己焦头烂额最大的因素则是准备不全面,以至于到做事之时,精神压抑焦躁紧张,最后不了了之,之能感叹失败。这一切的源头实则都取决于自律有否。
3 . 冥想:深呼吸让思想平静下来是释放负面情绪最简单却最有效的方式,但并不容易。找一处安静之地,静坐十到十五分钟,将精力集中于呼吸或咒语(我发现,吸气时说‘Let’呼气时说‘Go’,简单,效果却颇佳)。当我们有了冥想的惯例,活跃的思维就会平静下来,我们可以更好地调整自己,反过来也能清空思想。不过,保持时刻留心能从各种思想中创造出更多空间。这样的话,当负面情绪渐渐涌来时,我们就能马上意识到。待其如雪球般越滚越大,进而萦绕你一整天甚至一周前,就把它扼杀于萌芽中。
4 . 中国人平均一年阅读本书,他却在一礼拜阅读了本书,每天坚持写一篇领读文章。
5 . 负面情绪是我们情绪构造的一部分。我们无法摆脱,亦无法隐藏。与其每次乖乖地成为负面情绪的人质,任其摆布,也许我们需要改变看法。要想试图理解负面情绪的目的以及如何健康地释放这些情绪,我们可以与其建立更良好的关系。如此,负面情绪只会昙花一现,而非永久徘徊。
6 . 必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。--大仲马
7 . 人生来运动。无论是身体上还是精神上,锻炼都是极其有益。心脏跳动时,荷尔蒙大量产生,一定程度上能改变精神状态。散步跑步或举哑铃都能将精力集中于手头上的事。下次因某些事恼怒时,不要猛吃薯条,也不要看电视看到麻木,运动起来!即使随着某支说唱歌曲(我的最爱),在房间里跳舞,犹如疯子一般,你也会感觉舒服很多,可能还会大笑自己有多可笑。
8 . 若谈到像快乐兴奋等乐观情绪时,我们往往会敞开双臂,无比欢迎。反之,谈到像焦虑生气等负面情绪时,我们不仅不欢迎还会将其拒之门外。但这种做法有个问题,就是拒绝负面情绪,只保留乐观情绪的美丽结局并不可能。因为对于情绪,我们无法择优选择。
9 . 不仅如此,他还利用周末时间在各大城市做分享,曾经通过分享在两天内赚到万。
10 . 渐渐地我明白了,当我们不够强大的时候,你是个善良的人,富有同情心,爱心,那又怎么样呢,在别人眼里你还是一个“老实人”。
1 . 你必须时刻准备着空虚。
2 . 当一个人在面临着许多难题的时候,往往会犹豫不决不知所措。
3 . 事发之后,“自律达人”整个人都浑浑噩噩的,请假休息了一个星期,在这一周里,他整天躺在床上,不断的玩手机看电影,饿了就点外卖,更不要说是出门了。直到心里的空虚感让他再也躺不住的时候,改变也就随之开始。
4 . 她做过大食堂的切菜工,一天切上百斤蔬菜,手掌发红,肩膀酸痛;她做过家政钟点工,大冷天手冻得皲裂了,还是得泡在水里,洗碗筷洗窗户;她做过工程队的搬运工,明明是个瘦弱的女子,却像男人一样,把笨重的器材扛在肩上。
5 . 就这样,郭晶晶就在河北保定训练基地开始了跳水训练。然而,郭晶晶的膝盖骨有些外突,这会影响空中造型,于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿,这个时候,郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来。
6 . 困苦能孕育灵魂和精神的力量。--雨果
7 . 不幸的是,负面情绪往往会带来生理反应。例如,生气会引起身体颤抖,焦虑会引发呕吐。找一处安静之地,完全释放身体反应。大哭尖叫亦或蜷缩成一个球。当真正允许自己去感知这一情绪时,同样的负面情绪也将不会再出现。谈到负面情绪,解决的唯一法门就是宣泄。
8 . 朋友:人要于养心先问心。心正才能证菩提正道,心歪则万事皆空.宽心待人,人人自能相助;慈悲为怀,天地助你成功.心怀一念慈悲意,空静灵明入菩提.一个经常得到别人帮助的人,一定是一个经常去帮助别人的人.奉献的人与人之间的关心友爱,这是做人的一种本能,一种美德。
9 . 知足之人必安,无求之人必贵…
10 . 享受舒适区里的安逸,就得承受离开舒适区后的艰辛。只有离开舒适区去学习新知挑战自己,才能在收获成果的时候享受真正的舒适。
1 . 欣姐大我岁,是表姐的发小。
2 . 郭晶晶经历了多年来的地狱式训练,为求在空中翻腾动作美妙,她一直保持双眼张开,加上跳水长期受到猛烈撞击,结果,她的右眼视网膜破裂,视力只有常人的两成。
3 . 粗衣淡饭,皆生欢心,利人利物,平心养心.聪明之人,步步占先者是,智慧之人事事退后者是,我为人人,无私奉献,完善自身,贡献于民。
4 . 每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。--罗兰被克服的困难就是胜利的契机。--贺拉斯
5 . 每一个人的心中都有一朵清净的莲花,都有无量的智慧,当你心里面真正装有一朵清净的莲花,一朵洁白芳香的莲花,你将一生无怨,幸福和安祥永远伴随你。一味向前看者是智慧之人,事事向后看者是聪明之人,智慧之人是战胜自己的人。
6 . 人生有太多的弯道,
7 . 含泪播种的人,一定能含笑收获。
8 . 无力,是因为对自己的生活没有计划,没有规律。有了发现,“自律达人”率先从时间的安排开始。早睡早起尤为关键,最晚到十点必须休息,为了避免自己使用手机,他将手机放在了自己碰不到的地方,这样坚持了几天之后便习惯了早睡。睡眠是一个人第二天精神状态的保证,在保证了睡眠的同时,他坚持为自己做早餐,用他的话说,“好的早餐是一天幸福的开始。”
9 . 现如今,手机已成为人们的生活必需品,无时无刻关注手机的动态甚至成了生活的常态。不可否认,手机的确让我们的生活更加方便快捷,但更多的惰性也同时被人们所培养。
10 . 以后的日子,我们交流很多,她也希望我能根据自己的情况选择做不做投资,从她的语气中我听出了她的真诚和理性。只是我除了感动之余,我什么也做不了,因为那会我确实囊中羞涩,到现在也不是很宽裕,另外我做销售员跑过业务做过电销,知道这个行业的种种艰辛,但还是那句话,我什么都做不了。哪怕知道她是真心的,没有想引诱我做的意思,完全只是朋友间的那份信任。
1 . 是非场中卖虞卖呆卖疾,恩怨人中少事少非少心.用智慧探索人生,每一天都是开端,每一分钟都是起点;从现在开始,每一点念头中,去掉一点自私,去掉一点嫉妒,去掉一点是非,去掉一点得失,每一分钟都会给你培积无量功德!
2 . 曾经听过这么一句话,“不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀。”
3 . 吃得苦中苦,方为人上人。如果你总是待在舒适区里,安于现状,得过且过,就会因为之前不够努力,过着忙碌奔波的生活;如果你走出了舒适区,不断尝试,追求精进,就会因为之前付出的努力,而过上舒适的生活。
4 . 大自然把人们困在黑暗之中,迫使人们永远向往光明。--歌德
5 . 那边甜美的声音做以及来意,我那晚和她聊了差不多四十分钟左右,关于金融知识,外汇平台甚至聊到她什么时候做这份工作的,包括我个人的工作。当然这样的电话我接的太多,也知道他们的目的以及为甚么要和你聊很多金融内外的东西,可是她并没有让我产生反感,她动听的`声音极高的专业素养一种强大的磁场吸引着我。
6 . 一次失败的考试,一次工作的失利,都会引起自己消极的情绪无处宣泄,从而以逃避的形式来面对自己的失败,以至于无底限的放纵自己的惰性。
7 . 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。---盂轲
8 . 人生,没有太多的完美无瑕,
9 . 当然也会有特殊的情况,但在处理完事情之后,所有的好习惯都不会因为这件事发生变化,这就是高度自律的结果。
10 . 只是有人走多之后便成了路。
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