30多分钟文案（三分钟时间的文案）

30多分钟文案【一】

1 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。

2 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

3 . 热起来，才是最重要的呀。

4 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。

5 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

6 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

7 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。

8 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。

9 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。

10 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

30多分钟文案【二】

1 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

2 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

3 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。

4 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

5 . ②设定例外规则

6 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

7 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”

8 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

9 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

10 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。

30多分钟文案【三】

1 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。

2 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

3 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。

4 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

5 . ③设定持续开关

6 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

7 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

8 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

9 . 那人很吃惊。

10 . 不稳定期（第天~第天）

30多分钟文案【四】

1 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

2 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

3 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。

4 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

5 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

6 . 我想关心你可惜我缺个身份。

7 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”

8 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

9 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。

10 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。

30多分钟文案【五】

1 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

2 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。

3 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。

4 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。

5 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

6 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

7 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

8 . 如何实施这半小时理论：

9 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

10 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。