一点点改掉坏习惯的文案（改不掉坏习惯的文案）
一点点改掉坏习惯的文案【一】
1 . 微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。
2 . 在这个死循环的背后，你真的知道越陷越深的原因吗？
3 . 这句话往往用在情绪低落的时候，比如一个男孩子刚失恋，朋友来约他玩电子游戏，他就可以轻声地说出这句话来拒绝，表示现在自己没这个心情，声音越轻说明情绪越低落。
4 . 因为手机提供给你的快感，即时就能感受得到。
5 . 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。
6 . 抬头看见了孤独的星星，却无意间眼角流下了心痛的泪痕。
7 . 一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。——坎普滕的托马斯
8 . 看到这里，估计你应该会明白，自己之所以那么喜欢沉迷于刷手机，是因为上面说的那些原因，而不是简简单单的意志力过差。
9 . 在手机和互联网没有出现之前，消耗人们注意力的所有产品，大部分都会给予你一定的“停止提示”。
10 . 如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗
一点点改掉坏习惯的文案【二】
1 . 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
2 . 我没有停止爱你，我只是决定不再表现出来。
3 . 因为你手上握有的东西，不会给你强烈的“停止提示”。
4 . 我们的幸福，只练习了一半，学会了离开，却未学会忘记。
5 . 那是因为你每次在家里的时候，都是穿着睡衣在工作的，大脑默认你是在休息，于是就开启了放松的模式，你可以试着在工作正式开始之前，换上稍微正式一点的衣服，这种仪式感，会让你效率得到提高。
6 . 最简单的抱怨句式，其中oh的声调为汉语拼音中的四声，man是一声，好莱坞电影中有时会出现这样的场景，一个人接到电话要去机场接机，然后去了以后发现看错短信应该去另外一个机场，这种办事不力的心情用这句话来表达再合适不过。
7 . 在克服恶习上，迟做总比不做强。--利德益特
8 . 自满自高自大和轻信是人生的三大暗礁。——巴尔扎克
9 . 起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。--[英]王尔德
10 . 坏习惯就像一棵长弯的小树，不可能一下子把它弄直。要想纠正它，可以搬来两块大石头，夹住它，用绳子捆紧，但并不是一朝一夕就能纠正的，这需要几个月，甚至一两年。
一点点改掉坏习惯的文案【三】
1 . 为什么会出现这样一种尴尬情形？
2 . 花朵衰败的地方，人类没法生活。——拿破仑
3 . 如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。
4 . 人生，就是一步一步走，(一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
5 . 同样的表达还有It&#;sdrivingmeinsane,表示事情让自己抓狂，比如你负责培训某个新来的职员，但教了一整个下午他还是不懂应该把文件存到哪里，你有种揪自己头发的冲动，那么也许这个句子很适合你。
6 . 在大多数人身上，坏习惯只是阻碍他们成功，但还有一部分人会因此而走上犯罪道路。
7 . 世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。
8 . 我们来做个实验，假如你非常好运，幸运女神突然降临在你的身边，大发慈悲地对你说：
10 . 对于不知足的人，没有一把椅子是舒服的。——富兰克林
一点点改掉坏习惯的文案【四】
1 . 因为他们自小接受的是有“停止提示”的信息源，而你现在拥有的手机，却是无穷无尽的时间黑洞。
2 . 晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友。
3 . 这两条路，或者两个选择，你会选择哪一个？
4 . 爱情无疑是场战争，虽然没有流血，却充斥着无数牺牲。
5 . 消失不见的“停止提示”
6 . 我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。
7 . 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
8 . 坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。--利德益特
9 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
10 . 我们在不同轨迹吗，再多的努力也是悲戚。
一点点改掉坏习惯的文案【五】
1 . 在这个骨感的现实中，狠多卑微爱情的开始，最终升华不到亲情，丢失的却是一段友情。
2 . 月入万的人，只做到了这一点！
3 . 每隔不了多久，我们就会在网络上听到各种所谓的神曲，这些神曲有一个非常明显的特点，就是时不时会在你的脑中回荡，你可能现在正在码字，但你的脑中回荡着的，却是一首烂大街的“广东十年爱情故事”。
4 . 美德大多存在于良好的习惯中。--佩利
5 . 会议会吞噬你宝贵的时间，高效率的人会尽量避免会议。
6 . 同样都是遇到问题，当别人都一笑而过，然后继续犯错的时候，我会从各个方面去考虑造成这个问题真正的原因是什么，只有通过发掘问题背后的实质，才能做到对症下药，否则都是脚疼医脚，头痛医头罢了。
7 . 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
8 . 恶习的最大害处，是贬抑了一个人的价值。——纪德
9 . 绝大部分人都会毫不犹豫地选择第一个！因为即时就可以得到的奖励真的太有诱惑力了，任何需要经过漫长等待才能得到的东西，统统都会遭到打折。
10 . 这种现象因为是德国心理学家ΒΒ蔡格尼克发现的，所以也叫蔡格尼克效应。
一点点改掉坏习惯的文案【六】
1 . 每次你回家，只要拿起手机刷个不停，你的父母就会非常不理解：这手机有什么好玩的呢？
2 . 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
3 . 我只是心很痛以至于呼吸有点困难。
4 . 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特
5 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
6 . 穷在闹市无人问，富在深山有远亲！
7 . 富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子一天比一天难过。于是，穷人把牛卖了，买了几只羊，然后先吃了一只，剩下来的用来生小羊。三个月过去了，小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买了鸡，想让鸡生蛋来赚钱，但是日子在短期内并没有大的改变。于是，穷人不再抱任何希望就把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清账单，这是富人的习惯。
8 . 除了我们自己，没有谁能够羞辱我们。——霍兰
9 . 当人是兽时，它比兽还坏。——泰戈尔
10 . 带著一根烟浪迹天涯……
一点点改掉坏习惯的文案【七】
1 . 现在给你两条路走，一条路是现在即时得到块钱，另外一条路是等半个月之后，再得到元。
2 . 你可以设置自动回复，然后对重要的邮件进行回复。不要因为邮件而停止你手头的工作。
3 . 有人认为坏习惯可以轻而易举地克服，就姑息它，岂不知日久天长，坏习惯就会像锁链一样缠住他。坏习惯只有靠坚定的意志反复做出正确的行为经过一个艰苦的过程才能加以纠正。
4 . 大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。--拉布吕耶尔
5 . 任何事物都不及习惯那么神通广大。--奥维德
6 . 你在大街上听到的神曲，一般都没有机会把它给听完，大脑因为有将其完成的冲动，所以就一直让它在你的脑中回荡，想要解决这个问题，你可以在大脑中将这首歌给唱完。
7 . 即时奖赏才是最可怕的
8 . 因为害怕分离，所以不曾选择在一起。
9 . 规劝大多数人，没有比描画他们的过失更为见效了，恶习变成人人的笑柄，对恶习就是重大的致使打击。——莫里哀
10 . 也许努力了，也未必有结果。
一点点改掉坏习惯的文案【八】
1 . 比如说看一些独立的短篇小说，或者听完一个温暖的电台节目，再不行的话，就来一场完整的冥想。
2 . 每个人都会犯贱，但请注意次数；每个人都会善变，但请注意速度。
3 . 你步步紧逼让我如何是好
4 . 我只有用一个又一个无奈填补内心的空虚。
5 . 有没有一个人是你心口的朱砂，抹不去忘不掉。
6 . 我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份
7 . 没有人可以带走时间，时间却可以带走任何人。
8 . 我们的大脑，更加喜欢用只要什么，接着就去做什么什么的模式来工作。下一次，当你准备要睡觉的前一个小时，可以规定这样的一种仪式：
9 . 白天辛辛苦苦上完班/学，回到家里之后，把所有的东西都收拾完毕，终于可以躺在床上，然后就开始不停地刷手机。你心里明白，时间已经不早了，你也知道，现在还不睡觉的话，明天一整天都会无精打采，你更加清楚，现在最应该做的，就是关掉手机，和全世界说晚安。
10 . 我的难过不能穿透你的内心，无法让你产生共鸣。
一点点改掉坏习惯的文案【九】
1 . 真正优秀的人，只会做这件事情！
2 . ⊙晚上不要吃太饱，戒掉夜宵；
3 . 明知不可能，还在想着你。
4 . 毫无人道的理智必然导致人性的完全丧失。——阿尼克斯特
5 . 世界上最悲哀的事情是，你深深的爱着一个人，心里却清楚得很，他不可能爱上你。
6 . 只要踏入卧室，我就把手机给留在客厅。
7 . 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
8 . 走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了。回头，发现你不见了，青春远了，回忆淡了，内心空了，连世界也暗了。一切都是那么不顺人心的平静流淌着，我的岁月在言不由衷里下落不明。
9 . 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
10 . 因为蔡戈尼克效应，你一旦在手机上接触到信息，就会产生想把它给完成的冲动。