温柔的睡眠文案（难熬的夜失眠文案）

温柔的睡眠文案【一】

1 . 无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。

2 . 二十一睡眠差，衰老化；皮肤燥，身心劳；精神坏，工作扰；睡眠要，莫小瞧。世界睡眠日祝你：睡眠足，福体康！

3 . 一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。好好睡吧，朋友晚安。

4 . 过去事，过去心，无可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

5 . 追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。

6 . 三十九世界睡眠日，送你三不许，不许吃太饱，睡眠肠胃蠕动少，不需太激动，精神紧张难稳定，不许喝太多，夜晚折磨少困惑，愿你放松心情睡眠，好梦伴你整晚，健康永远，祝你晚安。

7 . 风动无声，叶落无声，又是一天悄然而过。世界睡眠日又到，虽然每年只有一年，但是睡眠却要每天，祝你睡得好，吃得香，身体棒！

8 . 给夜晚种一颗魔咒，在点时急骤，困倦和疲倦刚好凑个偶数，这一觉一定最畅舒，不送金，不送银，送你一个好觉到天明。

9 . 二十五世界睡眠日到了，请让忧烦跑掉，让快乐报到；把霉运抛却，让幸福围绕；世界睡眠日，祝你睡得安然，美梦甜甜。

10 . 风度，是心灵教养的闪光，是人体美的极致——愿你保持现有风度，使美在身上永驻。

温柔的睡眠文案【二】

1 . 世界睡眠日，朋友要谨记，睡眠不注意，降低免疫力，心神没规律，疾病缠身体，现在发现来得及，早睡早起养身体，睡眠充足复体力，愿你睡眠日好好爱惜你身体！

2 . 晚风轻轻拂面，星星深情眨眼，我在佛前虔诚许愿，愿你醒时就笑，入梦就甜，事事如我心愿，我的心愿就是你早些入梦，早展笑颜，道一声：晚安！

3 . 天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？别焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。祝“”世界睡眠日愉快

4 . 日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像冬日的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。

5 . 能笑到快要断气的人，自然也可以哭得无声无息。

6 . 诚心为你祈祷：祝你闭上眼是好梦，睁开眼是好运，投资能有暴利，身体健康帅气，既使一不小心摔倒也能捡到一捆人民币！

7 . 在这种慢热的氛围里慢慢地寻找适合自己的温度希望有天也可以碰到相通的人。

8 . 以后的小事你可以随便闹，大事往我身后靠。

9 . 你的眼睛对视着时间，滴滴答答总是难入眠，不如跟我一起念：“一只绵羊，两只绵羊”，快快入睡，明天又是美丽的一天，朋友，愿你睡得踏实，睡得舒适！祝福短信

10 . 夜深疲倦时，睡一觉给身体一个放松；迷茫纠结时，睡一觉给思响一个放松；伤心难过时，睡一觉给精神一个放松，良好的睡眠是健康的保证，是身体的本钱，祝你快乐。

温柔的睡眠文案【三】

1 . 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

2 . 据说手机小时从不关机的人，心中都有一个让他牵挂的人。

3 . 我们常常对陌生人微笑，却和熟悉的人争吵。

4 . 三十一时间刚好过了点，最美丽的旋律轻柔一点调拨在心田，不知不觉点了，甜甜的吻给了这快乐的一天以幸福的名义结束，世界睡眠日，祝你好梦好眠。

5 . 每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

6 . 早睡早起精神百倍，加强锻炼干活不累，夜宵少吃胃不受罪，睡前按摩觉香加倍。世界睡眠日，祝你多吃多喝多快乐，睡早睡好多美好。

7 . 三十五想要长生不老吗，想要腰缠万贯吗，想要仕途通坦吗，想要妻妾成群吗，让我告诉你怎么实现吧，趁今天世界睡眠日，好好睡觉做个白日梦吧。

8 . 祝愿所有属于你的日子，都有美丽的星星与花朵围绕。愿你我真挚的爱情，永远荡漾在缕缕怀念之中。

9 . 今天是世界睡眠日，母亲，请你多睡一个小时。看着你一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人，你辛苦了。

10 . 世界睡眠日，睡觉要准时，不要再熬夜，身心要健康，睡眠要充足，精神才会旺，人旺气更旺，隔天好运旺，一声晚安随，快入睡寻旺。

温柔的睡眠文案【四】

1 . 无论是否情愿，该发生的事情总会发生，地球人把这种事情叫做“命运”。

2 . 世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响。

3 . 当你情绪低落，感觉四周灰暗时，你就要梳理一下自己，别忘了你还是自己的太阳。

4 . 想要拥有五颜六色的羊毛袜，食堂餐盘里冒出的热气，永远保着温的热奶茶。

5 . 愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀，愿你如阳光，明媚不忧伤。

6 . 穿起了毛衣毛裤，看着镜子中的自己，细致的长发飘然而下。我想，我还是要把细节做到极致的。不能因为一点点的散乱的章节，而将自己姣好的容颜苍白荒芜。把悲伤写进了身体。我依然还是希望着明天的太阳会从东边升起。我还是希望着明天的笑容依旧是灿烂的，可人的光彩。其实，我是想说，我是不喜欢秋天的。虽然，这里的秋天很美很美，它的甜美丝毫不逊色于它的春夏。虽然，叶子也会落下。虽然，花儿也会衰败。虽然，偶有乌云掠过。虽然，也有细雨落下。但，这个城市的壮美，她的威严和沧桑，让她在任何时候都会显得那么的沉寂和娴静。沉睡在她的怀里，我嗅到了，那些浓厚的书墨的气息，熏染了我清寂的人生。

7 . 四十八女人睡好觉，美容又瘦身；男人睡好觉，醒脑又健体；孩子睡好觉，个子长得高。祝大家：睡好觉，乐生活！

8 . 二十四让你的枕头散发香味，让你的棉被软软暖暖，让你的深夜跑过绵羊一双一对，世界睡眠日，让我的祝福带着魔法，给你好梦好眠。

9 . 把你位置发给我，看看我的心跑哪去了。

10 . 他说累于是我们分了，后来才懂我是个替代品，像他的前任，我好像笑话。

温柔的睡眠文案【五】

1 . 黑夜里，那满天繁星，就是我凝视你的眼睛。那皎洁明月，就是我思念你的神情。晚风轻轻拂来，带去我的问候：夜深了，做个好梦！

2 . 睡眠好，精神好，睡眠质量最重要，仰卧侧卧睡的香，姿势正确身体棒，睡前喝杯奶，快速入梦乡，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好梦。

3 . 临睡前，送你一条快乐短信；看下它，轻松入睡美梦连；转发下，睡眠甜蜜梦成真。世界睡眠日到了，祝睡得好身体棒精神好。

4 . 想哭了，泪点点滴滴入心里，是因为想到爱你的委屈。想睡了，人恍恍惚惚飘入梦里，是因为梦里我们总甜蜜相依！我在心里爱你想你疼你宠你！

5 . 今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，祝我爱的你晚安！

6 . 十七送一句关心，缓一缓压力，把心情来放松，送一声问候，解一解忧愁，把欢乐送给你，世界睡眠日，放松心情来睡眠，健康身体保容颜，祝你幸福到永远，美梦相伴。

7 . 不要问，不要等，不要犹豫，不回头，没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。

8 . 五十八洛阳亲友如相问，就说我正在睡觉。红杏枝头春意闹，你不睡觉我睡觉。两岸猿声啼不住，还让不让人睡觉。少小离家老大回，赶紧上床去睡觉。春风又绿江南岸，正好让人睡大觉。壮怀激烈，仰天长啸，啸完就去睡个觉。世界睡眠日，愿你把睡眠进行到底，将健康拥抱到底。

9 . 不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒。

10 . 落空的永恒是最贵重的，但若只懂患上去爱护保重已往而没有好好掌握现在，那你将落空更美好的明天！

温柔的睡眠文案【六】

1 . 夜深了，人静了，你该和周公约会了，热水泡脚，温奶暖胃，刷牙洗脸，清心入睡。我的祝福也已到位：世界睡眠日，健康睡眠，好梦成真！

2 . 二十七世界睡眠日，我祝你顿顿饭吃饱，天天睡好觉，你要问我幸福是什么？我答，幸福就是吃的撑着了倒头睡大觉，祝你天天幸福。

3 . 因为有痛，才会有快乐。因为曾经快乐，才会痛到心扉。

4 . 有的人活着，他已经死了，有的人活着，他早该死了！

5 . 海誓山盟都是一种玩笑，谁能许谁天荒地老。

6 . 蝉鸣声声减，天气微微凉，夜晚睡熟莫开窗；夕阳早早退，夜色渐渐深，披星戴月要思量；心静自然凉，心宽体无恙，早睡早起岁月久长。我托短信寄我衷肠，早点儿休息身体棒！晚安！

7 . 讲究好睡眠，睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经兴奋点，放松神经少想事，心情舒畅深度睡眠，枕头高低适宜还要松软，手不捂胸口以免梦连连，精神抖擞换容颜。

8 . 周公解梦，我就是周公，世界睡眠日，我给你发一条短信吧，祝你梦见大红鲤鱼，发大财，梦见蝙蝠，福临门，梦见我，会笑醒，世界睡眠日，请你把我发给你的这条短信转发给你的朋友，你一定会好运连连。

9 . 风动无声叶落无声，夜去了又是一天。为什么不回头？下起了雨，雨后出现的那人，早已在山头，含笑的风景，美丽着“好梦成真”。

10 . 永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔也没用，要么忘记要么努力。

温柔的睡眠文案【七】

1 . 我要去多晒晒太阳，收集日光，在你冷的时候给你这世间最好的温暖。

2 . 健康的体格来自睡眠，充沛的`精力源于睡眠，提高你的睡眠质量，多睡一小时，你的明天则会多一份希望！

3 . 白天工作你辛苦，到了晚上迎舒服，热水泡脚有讲究，温水度正合适，时间分钟莫要超，刷牙洗脸保干净，甜食远离床边站，苗条身段夜晚见，亲爱的，短信内容要牢记，健康时常把你伴！祝你：世界睡眠日收获健康快乐！

4 . 我们现在比赛，谁先梦见到周公！如果我赢了，你让我亲一下！如果你赢了，我让你亲一下！加油~~~快睡吧！明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖”

5 . 晚安短信：遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝你今晚好梦！

6 . 三十七要想睡得好，能力很重要。要跟工作抢地盘，睡眠时间保证到；要跟秒杀比速度，入睡时间省略了；要跟名牌比品质，睡眠质量要可靠。世界睡眠日，愿你能力非凡，睡觉香香。

7 . 都说春光无限好，为什么，在最美的时刻总是孕育着最凄美的忧伤？夜风让月光迷离，灯火阑珊处，是否还会有不曾失落的梦想？晚安吧晚安吧晚安了！

8 . 自己拥有的，好好珍惜；自己没有的，努力争取；自己遗失的，一笑了之。

9 . 消除疲劳恢复体力，睡眠是第一要务；保护大脑精力旺盛，睡眠是第一要务；强身健体增强免疫，睡眠充足是第一要。世界睡眠日来到了，舒舒服服睡一觉是第一要务。祝快乐开心无人打扰。

10 . 不管怎么样，天亮以后，我们都重装自己，带着笑容，忘却忧伤，重新踏上新的旅途，好吗？

温柔的睡眠文案【八】

1 . 愿你被这个世界温柔以待，躲不过的惊吓都只是虚惊一场，收到的欢喜从无空喜。

2 . 你是夏天的风扇，冬天的围巾，不问四季的叮当猫，总在我最需要的时候出现。

3 . 笑容挂在脸上，嘴角略微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，做到以上几点，保证你睡眠质量提高了，几乎从不失眠了，美梦总是相伴了，愿你睡得好，睡得香。

4 . 世间欠你的温柔我给。

5 . 你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。

6 . 不要日复一日的重复颓废生活，立个目标，振作起来，一切都会好起来。

7 . 你的状态，就是你最好的风水，简单点善良点努力点，惊喜就会多一点。

8 . 真心的关爱你，良好的睡眠可以消除身体疲劳，良好的睡眠能够保障经历的充沛，良好的睡眠可以增加记忆力，良好的睡眠更能保证身心健康，所以请一定要爱护好自己，按时入睡准点休息。

9 . 世界睡眠日又到，今天别再熬夜，让黑眼圈消失，让疲惫隐退，愿你身体健康，幸福加倍！

10 . 听喜欢的人说晚安，就像是天上的星星掉下来跌进梦里，只为我一个人闪闪发亮。

温柔的睡眠文案【九】

1 . 复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。

2 . 界睡眠日又到，温馨短信送给你，愿你舒服好好睡，美梦连连醒成真。祝睡眠舒舒服服，节日快快乐乐，生活幸幸福福。

3 . 一些老歌，一些老的电视剧。一遍遍地听，一遍遍地看。我看到了我，我看到了你，我看到了我们往昔的岁月，细细地从心底里划过。我有些贪婪的煽动着我心灵的翅膀，我想抚摸我过去的那些时光。和好友聊着细碎的话语，有些安静从心底里逐渐升起。温润的笑容，清淡的问候，温暖了些时间的凝固。渐渐地，渐渐地。我穿越了时光的隧道，我落入了往日的怀抱。于是。我知道了，不是我一个人。于是。我知道了，还有你们在陪伴着我。于是。我知道了，我就要度过这漫漫长夜了。

4 . 世界睡眠日，我们要以“高效睡眠”作为一个基本点，以“睡前泡脚”“自我降压”“放松心态”“早睡早起”作为四个基本原则，来实现我们饱饱的睡眠，棒棒的精神头。

5 . 我才发现当初我向你表明心声的时候是我的爱最热烈的。

6 . 我们都曾等待下一张牌，让落败的爱能扳的回来。

7 . 不论结局我很高兴遇见你。

8 . 前奏非常细腻，让心非常细密，所以睡眠不再是秘密，伴奏相当美丽，让你相当舒逸，所以失眠不再屹立，希望你好觉到天明，好梦到永远。

9 . 一定要好好吃饭，好好睡觉，不管当下多难过，吃饱了睡足了，才有精神反抗一切糟糕。

10 . 谢谢你推我下悬崖，让我看清整片天。