1 . 跳绳踢毽,病少一半。
2 . 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
3 . 长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
4 . 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
5 . 卫生是妙药,锻炼是金丹。
6 . 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
7 . 酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
8 . 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。--释迦牟尼
9 . 一种不向任何压力低头的意志,
10 . 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
1 . “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
2 . 名下的财产并不一定是你的,花掉用掉的才是自己的。
3 . 财富就像海水,饮得越多,渴得越厉害。
4 . 财富归属健康者。
5 . 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。———释迦牟尼
6 . 时光对人是公平的,属于每个人的年龄却千差万别。诸多原因人的年龄可分:一日历年龄,二生理年龄,三心理年龄,四外观年龄,五知识年龄
7 . 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。--(瑞士亚美路
8 . 人生最痛苦的事就是人死了,钱还没花了。
9 . 拿体力精力来和黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。——(新西兰马尔顿
10 . 临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
1 . 一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
2 . 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
3 . 头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
4 . 健全的精神,寓于健全的体格。——朱文奴
5 . 早起活活腰,一天精神好。
6 . 预防胜于治疗。——狄更斯
7 . "培养感恩之心,答谢身边所有。这样的话,每一步都会是迈向更佳未来的一步。”
8 . 身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
9 . 每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
10 . 只有身体好才能学习好工作好,才能均衡地发展。——周恩来
1 . afterdinnersitawhile,aftersupperwalkamile午饭后坐一坐,晚饭后走-走。
2 . 若要身体健,天天来锻炼。
3 . 仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。
4 . 一种活泼热情开朗合群的性格,
5 . 思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
6 . 一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
7 . 优雅的美不可能与健康分开。——(古罗马西塞罗
8 . 快乐最利于健康。——爱迪生
9 . “若你从今起每天自觉地对生活的种种感恩,两个月后,你将会是一个不同的人。你会启动了一个古老的精神定律:你感谢得愈多,你将得到更加多。”
10 . 身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
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