2分钟励志文案（让你惊艳励志的文案）
2分钟励志文案【一】
1 . 倦怠期（第天~第天）
2 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
3 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
4 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”
5 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
6 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
7 . 哲理故事：
8 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
9 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
10 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
2分钟励志文案【二】
1 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
2 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
3 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
4 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
5 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
6 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
7 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
8 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
9 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。
10 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
2分钟励志文案【三】
1 . ③设定持续开关
2 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
3 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
4 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
5 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
6 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
7 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
8 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
9 . 那人很吃惊。
10 . 主动只建立在想要的人身上。
2分钟励志文案【四】
1 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
2 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
3 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
4 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。
5 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
6 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
7 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
8 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
9 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
10 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
2分钟励志文案【五】
1 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
2 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
3 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
4 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。
5 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
6 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
7 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
8 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
9 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
10 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
2分钟励志文案【六】
1 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
2 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
3 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
4 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
5 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。
6 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
7 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
8 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
9 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
10 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
2分钟励志文案【七】
1 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
2 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
3 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
4 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
5 . ①添加变化
6 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。
7 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
8 . 不稳定期（第天~第天）
9 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
10 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
2分钟励志文案【八】
1 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
2 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。
3 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
4 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
5 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
6 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
7 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
8 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
9 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。
10 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
2分钟励志文案【九】
1 . 如何实施这半小时理论：
2 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
3 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
4 . 反抗期（第天~第天）
5 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
6 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
7 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
8 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
9 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
10 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。