朗读文案励志三分钟（朗读文案简短干净）

朗读文案励志三分钟【一】

1 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

2 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

3 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

4 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

5 . 热起来，才是最重要的呀。

6 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

7 . 这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。——诺贝尔文学奖获得者切·米沃什《礼物》

8 . 勇气是我们生命当中，最鲜艳的一抹原色，很多的文字都在赞美着勇气。莎士比亚说“有德必有勇，正直的人不会胆怯”。试想一下，如果历史失去了勇气那将失去改写的英雄。如果人生失去了勇气，那很多的日子就会变得苍白无力。

9 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。

10 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

朗读文案励志三分钟【二】

1 . 堂吉诃德有不可动摇的信仰，他坚定地相信，除他自身之外还有一种东西，是永恒不变普遍存在的，那是需要靠我们坚定地追求才能获取的。——董卿引杨绛先生序言

2 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。

3 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

4 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

5 . 我们大家在座的人，都有爹有娘，而我们有的也包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的很多，如果你们的爹娘还健在的话，从现在做起不晚，好好地爱他们，好好地伺候他们，好好地哄哄他们，别太多的犟嘴，真的，不然的话后悔来不及。——斯琴高娃朗读贾平凹的《写给母亲》

6 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

7 . 我觉得京剧是乡音，既是故乡的声音也是祖国的声音。——王佩瑜

8 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

9 . 我从不奢望，活在梦中那么长，从不沉溺在每个绮丽幻想，早已习惯痛苦，不再害怕忧伤，不过是换个衣箱换间房，那又怎么样。——《AnotherSuitcaseinAnotherHall》

10 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

朗读文案励志三分钟【三】

1 . 从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨;春遇见冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见人，有了生命。——董卿

2 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。

3 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。

4 . 我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。——海子

5 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

6 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

7 . 我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了。——杨绛

8 . 相恋在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。——樊锦诗

9 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。

10 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

朗读文案励志三分钟【四】

1 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。

2 . 生命哪，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。——许渊冲

3 . 那人很吃惊。

4 . 反抗期（第天~第天）

5 . 这句话背后其实自有真意，没有一个强大的自信的文化，你也不可能成为一个世界的强国。——董卿

6 . ①行为模式化

7 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。

8 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。

9 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

10 . 我花了两年半时间拍这个电影，不是为了让人哭的，而且让人去想的。——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

朗读文案励志三分钟【五】

1 . ②坚持有效的行动

2 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

3 . ②设定例外规则

4 . 她微笑的说：“分钟。”

5 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

6 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。

7 . 你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯的观众，用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯罪。——王千源

8 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

9 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

10 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。

朗读文案励志三分钟【六】

1 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

2 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

3 . 在生命的意义上，我们都是奇迹，正如未来不一定比现在更重要，然而我爱你，我的孩子，我爱你，仅此而已。——海桑《给我的孩子》

4 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。

5 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

6 . 主动只建立在想要的人身上。

7 . 勇气是逆境当中绽放的光芒一样，它是一笔财富，拥有了勇气就有了改变的机会。——茨威格

8 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。

9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

10 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

朗读文案励志三分钟【七】

1 . 愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。——张梓琳朗读刘瑜的《愿你慢慢长大》

2 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

3 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）

4 . 我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条墓志铭，它说，对于世界你是一名战士，但是对于我，你是整个世界。——董卿献给战士的母亲

5 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。

6 . 有些东西你认定为能做的东西，要坚持，而坚持下去，我觉得就会能达到自己预期的目的。——王学圻

7 . 要是没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野呢?他们是最简单的土生土长的动物。——梭罗《瓦尔登湖》

8 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

9 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。

10 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

朗读文案励志三分钟【八】

1 . 人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。——董卿

2 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

3 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

4 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。

5 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

6 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

7 . 其实，当一个人真的要离开这个世界的时候，是什么也带不走的，唯一能带走的就是心底里存下来的那些记忆。——董卿

8 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。

9 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。

10 . 《生如夏花》告诉我们应该怎样度过我们的一生，又应该怎样面对我们生命终结的那一刻。我想只有非常旷达的，非常自如地来面对，我们自己的人生我们自己的`内还有我们走过的路，我们才能深刻的理解泰戈尔的这首《生如夏花》。——康震