休息时间锻炼文案（锻炼一个星期休息一天文案）

休息时间锻炼文案【一】

1 . 太多的休息，本身就是痛苦。【瑞士教育家】巴斯卡

2 . 真诚是桨，祝福是船。平安是舵，健康是舷。友情是风，快乐是帆。愿你乘风破浪幸福远航!

3 . 生命需要运动。——亚里斯多德

4 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

5 . 最适于享受人生的理想人，就是一个热忱的悠闲的无恐惧的人。【中国作家】林语堂

6 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

7 . 这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!

8 . 提前告诉你，我是伤不起的，所以对于我的愿望，我希望你能帮我实现，其实我的要求很简单，那就是希望你周末开心，快乐，怎么样，能帮我办到吧!

9 . 休息是劳动的调味品。【古希腊作家】普卢塔克

10 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

休息时间锻炼文案【二】

1 . 我摘彩虹的光线，给你快乐的视线，希望你人生的抛物线，总有幸运的交线，幸福的无限，和朋友祝福的在线。周末愉快。

2 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

3 . 也许祝福只是一种形式,但却能给心灵带来温馨,我们都把关心发给彼此,一样的日子一样的心声:周末愉快!

4 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

5 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

6 . 也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关心发给彼此，一样的日子一样的心声：周末愉快！

7 . 日子忙忙碌碌，生活紧张异常，朋友时常牵挂，祝福每周不忘，祝愿心情愉快，祝愿身体健康，祝愿幸福绵长，祝你周末快乐!

8 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

9 . 如果有一天你感到疲倦，只要一转身我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，这祝福化为蓝星点点，闪在晨曦，闪在日暮，闪在你生命每寸空间！

10 . 若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。【英国哲学家】罗素

休息时间锻炼文案【三】

1 . 无论怎样，开开心心的，问心无愧的，有意义的过好每一天，才是最重要的，放平心态，一切安好。

2 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

3 . 人们常说，战友与同学的友谊是世界上两种最诚挚最永恒的友谊，我们拥有其一，不应该感到幸福么?

4 . 休息是滋养疲乏的精神的保姆。【英国诗人剧作家】莎士比亚

5 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

6 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

7 . 只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。新的一月，珍惜!

8 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

9 . 立冬了，寒冷刚刚开始，大雁小燕都南飞了，所以，我的天使，请你带上我的祝福，飞走吧。

10 . 春去秋来，花开花落，寒来暑往，天气转凉。四季轮回，愿你健康依旧!天冷了，注意添加衣物!

休息时间锻炼文案【四】

1 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

2 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

3 . 周末到了，也该喘口气了，手头的工作放一放，紧张的神经松一松;疲惫的腰背伸一伸，惆怅的心绪理一理;身边的家人陪一陪，昔日的朋友会一会。愿你这个周末过的开心愉快!

4 . 既不回头，何必不忘?既然无缘，何需誓言今日种种?似水无痕，明日何夕，君无陌路。

5 . 上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

6 . 捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您渡过愉快的周末！

7 . 周末送株幸运草，收到心情无比妙，出门福星高高照，路遇财神来报到，桃花运少不了，遇到美女投怀抱，请你不要吓一跳，全是祝福作用妙，谢谢我吧!周末快乐哟!

8 . 对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福似潺潺的小溪伴随一生一世。

9 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

10 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

休息时间锻炼文案【五】

1 . 休息是劳作的结束与报酬。【意大利剧作家】詹贝蒂

2 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

3 . 真正的闲暇，是为所欲为的自由，而不是无所事事，无聊偷懒。【爱尔兰作家】萧伯纳

4 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

5 . 有时我忙，有时我忘;有时我累，有时我懒。但我还是会惦记你，牵挂你的一切!早安!

6 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

7 . 休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。【印度诗人】泰戈尔

8 . 采摘春天花朵绽放你美丽容颜，点击夏日挥洒你豪迈气息，收藏秋日私语温暖你浪漫心田，送去冬日祝福希望你万事如意，朋友，周末愉快。

9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

10 . 陶醉于清风美酒意，古韵渺渺中，感悟人生，心怀美丽，愿我们的生命中永远有三月春天。

休息时间锻炼文案【六】

1 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

2 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

3 . 适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。【中国教育家】陶行知

4 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

5 . 祝你周末喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道!

6 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

7 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

8 . 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

9 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

10 . 你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。