都是一个人扛过来的文案（都是一个人熬过来的文案）

都是一个人扛过来的文案【一】

1 . 明明是过着不喜欢的生活，甚至是讨厌现在的自己，却只是一味地抱怨，不行动，不想做新的尝试，害怕稳定的生活被打破而宁可原地傻等奇迹突然发生。

2 . 有人说，如果有一天你怕苦怕累怕麻烦怕折腾了，那你就开始变老了。

3 . 人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。生命的长河，流淌间会遇见许多风景，或者是秀丽，或者是狰狞，但不管遇见什么，长河都必须坦然接受，因为它无法改变预设的景致！

4 . 如果放在别人身上，早就被不听话的孩子气的吐血。张姐也消沉过。但是，她还是每天把自己收拾干净，画上淡妆，认真去上班。

5 . 红姐已经快退休了，但是她的业务能力工作热情，还有折腾精神，都是年轻人都难以企及的。

6 . 如果你真的被中年危机困扰，那么，不妨静下心来想一想，你到底在害怕什么？

7 . 突然发现自己是多余的没人疼爱没人关心，生病了只能自己一个人扛着

8 . 一个人好像真的是生病了的时候才最脆弱那种难受旁观者无法理解

9 . 天冷了我会自己多穿衣服生病了会自己找药吃药没用我还会自己去输液我厉害吧鬼才需要你！

10 . 红姐是我们单位很红的一个同事，领导多次在开会时表扬她。

都是一个人扛过来的文案【二】

1 . 是对现状的不满？还是日复一日无趣的生活让自己越来越不开心？

2 . 人生如梦，岁月无情。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。时光对于人，其实就是生命的过程。当生命走到终点，不一定消失得没有痕迹，有时它还会转化为另一种形态存在或再生

3 . 邻居家的张姐，今年多岁。老公长年在外地工作，一年到头回来不了几次。家里琐事孩子的事，都是张姐自己扛。

4 . 师傅把手里的苹果转了一个圈。意味深长的说：“我分到了大半个好苹果。”

5 . 一个人生病了，一个人扛；一个人的心累，一个人熬；一个人的伤痛，一个人挡；一个人的心碎，一个人哭；

6 . 为了减肥，他确实做过许多努力。但是，他的努力仅仅表现在朋友圈里，跑步游泳打球轻断食，甚至喝减肥茶，看起来是很热闹，但往往是每种方法都坚持不了一个星期。

7 . 虽然，演过不少角色，但是一直都没有红起来。在电视剧《回家的诱惑》里演嫉恶如仇的林奕德。电视剧收视很高，但他仍然没有火。

8 . 这种负能量形成了一个怪圈，在现在的底层社会无处不在。表面上认为这是一种交流关系，而实际就是自己在水中也要拉别人下水而且还打着是好意的口号!所以人和人要尊重必须要有距离，不要认为他就必须和你一样，尊重的前提条件就是距离，你要尊重别人就必须保持好距离。

9 . 很长一段时间，雷佳音演的都是配角。他自我调侃说：“我是酱油帝。”

10 . 比起那些热衷于整形打针护理的同龄人，红姐的样貌并没有优势，可每次面对她，我们都只感觉到她的朝气，而忘记了她的年龄。

都是一个人扛过来的文案【三】

2 . 我生病快一个星期了没有一个人来看过我甚至问候我这感觉谁懂。

3 . 当然，这不是老师的原话，但大概意思是这个。

4 . 折腾，就是让你的人生有重新洗牌的机会。

5 . 你要照顾好自己，毕竟生病了也没人陪

6 . 就拿跑步来说，冬天怕冷起不了床，夏天又怕中暑，反正他那对价格不菲的跑鞋买了快一年看起来还像是新的。

7 . 找出问题所在，勇敢地去做害怕做的事情，重新拼尽全力折腾，甚至可以再活上一次，过一次不同的人生。

8 . 城市的天空，多少感染了一些市井的陋习，也喜欢沉默。云总是僵持在同一位置上，纹丝不动，像怀揣一肚子的心事，郁抑的却对谁也不肯诉说。这多像自己，寄居看似安定，无时无刻担忧就此离去，内心虽悲苦，亦要学会隐藏。能独自承受个中滋味，成了扎实在这个城市的稳固根基。庄子曰：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。不过，这忽然二字，于有的人而言，说短很短；于有的人而言，说长也很长。年华褪去，人的一生终究不过数十载而已。当时光之水，悄无声息地，流失于指缝，或匆匆一瞬，或沧海桑田，最后，时光沉淀，慢慢堆积成了一片河床，它的名字叫做回忆。河床之下，唯有那一声绵延无尽的长叹永不变奏。

9 . 某人，我想你了。某人，要照顾好自己，不准生病了。某人，你知道我说的是你。

10 . 对于庸俗的人，你应及时对照一下自己的行为。读别人，其实也是在读自己，读真读善读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂他是个怎样的人。读人，是为了自己要做一个真正的人。

都是一个人扛过来的文案【四】

1 . 谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开看淡，就已经很好很美。

2 . 我突然联想到人的相处之道。就是当我们处在一个自己不太喜欢的环境里，我们都知道那些大道理，什么“既来之则安之”“随遇而安”“适者生存劣者淘汰”“庸人自扰”这样的内容，但我们真的只是一个凡夫俗子而已，还是会有不良思绪，会抱怨，会不快乐。环境可能我们无法去改变，因为那可能要扯上为了生存为了活着的沉重话题，那人呢?那身边人呢?如果你有选择可以和一个人没那么熟悉，那你是要距离产生美还是继续将就呢?

3 . 她每天早晨都是笑呵呵的出门，下班后带着蔬菜回来，给婆婆和自己做饭。把家里打扫干净。饭后去小区跑步健身。尽管家里的烦心事，伤人心。可是，张姐依旧美的像个小姑娘。脸上即便多了皱纹，但是内心的笃定阳光，足以扫除雾霾。

4 . 这一路走来，雷佳音一直都是保持好的心态。即便曾经也想放弃，但是，他庆幸自己坚持下来了。

5 . 有谁能陪我去淋一场让人生病的大雨呢有谁能收留一颗冰冷的心呢有谁能在乎我这样一个一无是处的烂人呢

6 . 大家都笑他说一套做一套。

7 . 心情如同天气，干涸久了就需要雨水的滋润。浇灌枯萎的禾田，冲洗覆盖的尘埃，让颓败焕发新绿，让污垢重新洁净。在这个现代化的城市活着，每个人在喘息的同时，备感压力的在奋斗。我看着来来往往的行人，我忽然了解，什么叫都市人的压力，每个人脸上不一样的脸容，就昭示着他们的生活形式。多想挎上我的背包，穿梭在这形式不一的生活中，感受他们的生活色彩。那个脸上的惆怅，那个脸上的孤独，那个脸上的失望，那个脸上的欢笑，每一种显示，都烙上了他们此刻的心情。在明月的陪伴下，荡涤心灵。

8 . 最近有篇文章特别火，还带火了一个词，那就是：油腻的中年人。

9 . 有时，阿黎会说以后省着点过就是了，可更多时候，她怨天怨地，甚至埋怨自己已经过世的父亲，让她在该努力的时候选择了安逸。

10 . 任何经历，都是一种积累。人生宛如一片果树林，等待我们去做一次次无法重复的决择，摘下属于自己的果实，没有回头的机会。每个人都知道，若想取得成功，无疑要做一个明智的选择。通过比较，尽可能地为自己选择一条好的道路，摘到最大的果实！

都是一个人扛过来的文案【五】

1 . 师傅说：“你倒霉，我不倒霉呀!”

2 . 谁懂那种知道自己生病了会连累自己爱的人只好跟一个要陪我一起演戏的人在一起

3 . 小时候生病了还开心因为有爸妈的温柔呵护,长大了生病结果却只是自己难受（单亲家庭的孤独孩子）

4 . 工作流程固化，每天的生活好像提前编好的程序，很无趣，却又下意识地拒绝做任何改变和创新，这才是最大的中年危机。

5 . 你离开以后我学会了自己照顾自己尽管还是会生病还是会流泪但起码我可以不再依赖你

6 . 同样尊重也必须要有好的心态，事实上尊重别人和别人保持合适的距离才是共同前进的动力。一个人的心态好不好实际上就是看他尊重不尊重别人。和别人保持尊重的距离是一个人的素质也是一个人的修养更是一个人的能力和魅力!

7 . 不舒服还生病我喜欢自己扛不看不听不闻心里难受有苦我喜欢自己闷不说不诉不传

8 . 除了肥胖，怕变老也是困扰中年人的一大问题。

9 . 生病了就多休息照顾好自己毕竟我给不了你热水更给不了你拥抱还要若无其事的陪着你笑

10 . 跟自己说声对不起，没有把自己照顾好让你又生病了

都是一个人扛过来的文案【六】

1 . 生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强！

2 . 只有在生病脆弱的时候才知道自己需要什么

3 . 敢折腾，心态就永远不会老。

4 . 你读他时，千万别反感，因为有人肯与你分享丰收的甜蜜，不管他怀着一种什么样的心理，都应该持欢迎的态度。你做出一点牺牲，却成全了一个人的「业绩欲」，慢慢地，会让他学会一些自尊和自爱。有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满着空虚。

5 . 换个角度看问题，也许就没那么多的纠结与烦恼。

6 . 从今以后自己照顾好自己生病了自己吃药饿了自己吃饭到时间了自己入睡然后变得善良温柔大方

7 . 他很暖天冷了会让我加衣服生病了他会嘱咐我好好吃药我却忘了他不止暖我一个人！谁懂这种痛！

8 . 不需要每天被帅醒颜值自己有不需要被照顾从不生病也不矫情不需要有人买单自己可以赚足够的钱那你还要男朋友干嘛

9 . 她对生病的他说，好好照顾自己；可她自己生病难受，他却没有在意过她。

10 . 下雨天记得带伞生病了记得吃药学做菜给自己吃委屈了就回家哭在遇见陪你的那个人之前你要自己保护自己

都是一个人扛过来的文案【七】

1 . 红姐简直成了我们单位的励志女神，除了在技能考试这件事上很拼，平时她的工作更是相当出色，让人不得不对她刮目相看。这和她快退休的的年龄一点关系都没有。

2 . 也许人生本就是需要一点糊涂，为什么当初要搞的那样明白呢?连一点余地也没有，这破釜沉舟多偏激，待顿悟，可能已经错过了沿途太多风景，还又成全了一道遗憾而已。

3 . 雷佳音是东北人，初中时候，他就辍学了。后来，沈阳一所艺校来他的家乡招生。他去面试考模特。

4 . 每一段路，都是一种领悟，人过中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语。高处不胜寒，世事沧桑与无奈，在不知不觉中淡定人生心态，随遇而安，诸事顺其自然，不再奢望浮华之梦，用心触摸真实平淡的生活。真实的感觉脚踏实地平平淡淡，轻轻细细悠悠闲闲地写几段文字给自己或朋友，将生活的阅历与历练打磨出成熟的姿态，氤氲在淡出江湖后的生活里，风定落花香，展现并享受成熟的人生之美。

5 . 我需要的不是说生病让我去吃药，而是生病却给我送药的一个人~

6 . 起风了照顾好自己生病了记得吃药下雨了别淋湿衣服往后的日子你好好过我慢慢走

7 . 没有我你一定要好好照顾自己，不要生病了，找一个比我更爱你的女人好好爱下去。再见，我曾爱过的人。

8 . 读人，比读其它文字写成的书更难。有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。你读他时，千万别埋怨他，因为他自己不愿意被雨淋着，且是人家的雨伞，也不愿意分担别人的困难，你能说什么呢？还是自己常备一把伞吧。有的人，在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了，或无权无势了，他却躲得远远的。

9 . 其实人变老是从认命开始的。

10 . 我有个同学在服务大厅工作，有天有个比她年龄还大好几岁的客户在办理业务时居然叫她阿姨，一下子把她叫愣了。

都是一个人扛过来的文案【八】

1 . 老公说愿意拿出一笔钱给她尝试做生意，可她担心自己不是做生意的料，也不敢去尝试。

2 . 最近，《超时空同居》的上映，让雷佳音又吸粉无数。不得不说雷佳音的演技在线。

3 . 中能量的人，经常会被外界左右自己的心情。

4 . 听妈妈说，现在阿黎整天呆在家，觉得自己学历实在拿不出手，不想再出去工作。

5 . 人生百年，转眼成空。许多事情都无法去改变，也许上帝会给我们预备机会，但是往往我们都会错过机会。也许我们没有好好把握，总是在得与失之间惆怅，失望，倍感忧伤，悲观失望

6 . 我们到底是从哪里开始变老的呢？是日渐松驰的皮肤？慢慢凸起的肚腩？还是欢爱时的力不从心？

7 . 然而，人到中年，在大家开始享受奋斗果实的时候，阿黎却从高峰摔下山崖。

8 . 人分为高能量中能量低能量。

9 . 他经常对我说暖心的话每天早上和我说早安晚上和我说晚安我生病了让我早点休息不让我熬夜这样一个人却不爱我

10 . 其实，漫漫人生路，谁都会有做错事情错过时机的时候，这没什么好埋怨的。重要的是，看你敢不敢重新开始，折腾出人生的另一番天地。

都是一个人扛过来的文案【九】

1 . 人生一辈子，写自己让别人读，你不让都不行；读别人对照自己，用放大镜看别人的真善美，吸取营养，完善自我；用老花镜看别人的假恶丑，模糊掉虚化掉。写自己要认认真真。因为在人生的写作里是没有“修改”和“删除”；读别人，不妨由表及里去伪存真。

2 . 原本以为能混到退休，可谁能想到，那么稳定的单位，竟然也要精减人员，父亲几年前因病过世，很不幸，她成了第一批被裁掉的人。

3 . 不得不说，折腾让人变得年轻。

4 . 我其实想表达我很佩服这类人。就是我是一个什么都表现的很明显的人，什么暂时的快乐与快乐，都写上了脸上，就是很不会收住自己的表情，说来惭愧，但应该已经是本性难移了。

5 . 年，出演《黄金大劫案》，凭借“小东北”，获得了长春电影节最佳男主角。但是，他不惹人注意。网上有人问：“《黄金大劫案》是谁演的?”

6 . 人生的幸福，需要平常心去承载。太阳每日升起，每日落下，一个人的一生能看到几次日出日落的景致？因此就要珍惜，决不虚度光阴。要每日都过得充实有意义，有益于人，也有益于自己！

7 . 我喜欢读那些好书。一本好书是一个朋友，一个朋友更是一本好书。书有多少种，朋友就有多少类。有的书教我们生活，有的书教我们做人；有的书给我们一时欢愉，有的书让我们终生受益；有的书激荡感情，有的书催人奋进。不管哪本书，读到最后，总有这样或那样的一句浓缩的话，这些话足以在我们意志最薄弱的时候支撑起人生。

8 . 我希望了生病了自己吃药，不要总是让我去担心

9 . 生日一个人过，生病一个人扛，累了就睡吧，反正一个人

10 . 在年《我的前半生》中，他饰演出轨男。开始以为这个角色会被网友骂。没想到他演的陈俊生竟然让人恨不起来。把这个角色的无奈与后悔，诠释的淋漓尽致。