形容自己觉得生活很苦的文案（表达生活很苦很累的文案）

形容自己觉得生活很苦的文案【一】

1 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然---李商隐《锦瑟》

2 . 入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。——李白《三五七言》

3 . 生于这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。

4 . 明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹《苏幕遮》

5 . 这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。——郑愁予《赋别》

6 . 这次第，怎一个愁字了得---李清照《声声慢》

7 . 因为受过伤，才对感情变得更加小心翼翼。

8 . 相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。——卢仝《有所思》

9 . 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。——张籍《节妇吟》

10 . 雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改问君能有几多愁,恰似一江春水向东流---虞美人

形容自己觉得生活很苦的文案【二】

1 . 她要去学习与领悟如何客观地认识和评价儿时的经历，准确区分哪些需要改变，哪些应该接纳，避免出现偏见，发生误解，重建认知模式，让自己得以活在每一个当下，学会觉察情绪与幻象，客观与事实之间的关系。

2 . 等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

3 . 二十五希望有一天，你不再总觉得自己一无是处，可以自信从容地面对这个世界。

4 . 看着西下的夕阳，突然觉得自己好孤单，就像想笑也要伪装。

5 . 突然觉得好孤单，心里空空的，也许一直都是这样的，只是一直在压低这样的情绪，不许自己有这样的情绪，我骗自己说，骗你说，我很好，其实我需要你，其实我不好。

6 . 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。——李清照《声声慢》

7 . 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。——黄景仁《绮怀诗二首其一》

8 . “数声鹈鹕，又报芳菲歇。惜春更把残红折，雨轻风色暴，梅子青时节。永丰柳，无人尽日花飞雪。

9 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时，不是去修正错误，反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择，在错误的路上越走越远，直至让自己置身深渊?

10 . 许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢，顺其自然吧！

形容自己觉得生活很苦的文案【三】

1 . 从事心理咨询工作的过程中，我也遇到不少人一直在重复自己当年的错误，明明知道自己选择错了，但就是没有勇气纠正自己的错误选择。

2 . 五我想要的很简单，我想爱的也很简单。我希望偶尔也会夸奖让我觉得自己很棒，而不是浑身都是错误让我觉得自己一无是处。

3 . 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。——张先《千秋岁》

4 . 问世间，情是何物，直教生死相许。——元好问《摸鱼儿二首其一》

5 . 喜欢好看的人,但更喜欢和舒服的人待在一起。

6 . 我突然一下子觉得自己好孤单～

7 . 与她结伴旅行的第五天，一早醒来，想到还要和这个朋友在一起，我非常沮丧和痛苦，压抑委屈的感觉全部涌上心头，我问自己：在剩下的半个月旅行中，你难道每天都要这样过吗?你为了这次旅行准备了这么长时间，难道要以这种方式浪费掉吗?你是不是真的没得选择?你可以为你自己做些什么?

8 . 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。——辛弃疾《青玉案·元夕》

9 . 当时咨询结束后，我心想：唉，这个人怎么一直让自己受苦啊?怎么一直对自己讨厌的专业不离不弃呢?花了这么多年，折腾了这么久怎么还没有认识到自己一直在重复自己当年的错误选择?他为什么一直没有勇气选择另一个专业呢?

10 . 他生莫作有情痴，人间无地着相思。——况周颐《减字浣溪沙》

形容自己觉得生活很苦的文案【四】

1 . 二十四自卑这种入骨的东西真的不知道要如何才能丢掉，不论外表如何变化，那个阴暗的心理一直如影随形，到现在我都做不到真正爱自己肯定自己认同自己，经常会觉得自己一无是处。

2 . 比起保守秘密,交付自己的心事才更让我感到寸步难行。

3 . 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。——佚名《诗经·邶风·击鼓》

4 . 思君如满月，夜夜减清辉。——张九龄

5 . 室友回家了，就剩我自己，突然觉得好凄凉好孤单

6 . 二十对啊我就是又蠢又笨玻璃心还爱逞强。走在路上崴脚都觉得丢人能哭的那种。明明一无是处还总要和别人比。摆不正心态认不清自己。觉得自己说话矫情不说又憋的难受。我就是会为难别人为难自己我就是跟谁都过不去好不好。

7 . 感觉自己好失败什么都做不好，也很笨，很想哭，突然觉得自己好孤单

8 . 时间是单行道，过去了，回不来。

9 . 执手相看泪眼，竟无语凝噎。——柳永《雨霖铃》

10 . 这一生的意义,究竟是在这万千霓虹的广厦中,还是在你的眉眼间?

形容自己觉得生活很苦的文案【五】

1 . 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》

2 . 做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。

3 . 昨夜一宿未眠，今朝一日无神;

4 . 二十三做一份没有激情没有成就感的工作，根本就是煎熬，依旧会觉得自己一无是处。

5 . 自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。——徐干《室思》

6 . 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶《陇西行》

7 . 跟喜欢的人一起漫步街边,晚风温柔,灯光温柔,市井的喧嚣声都温柔。

8 . 一寸相思千万绪，人间没个安排处。——李冠《蝶恋花》

9 . 得失成败尽量置之度外，只求竭其所能，无愧于心。

10 . 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。——晏殊《玉楼春》

形容自己觉得生活很苦的文案【六】

1 . 而在她的婚姻问题出现之后，她的处理同样如此，谈法律分财产，她大吵大闹，怒斥对方无情无义，抛妻弃子，闹得世人皆知，搞得下不来台；谈道德讲责任，他又陷入情绪之中，蛮不讲理，胡搅蛮缠，说的话，做的事，都在把事情往她最不希望的方向推；而当对方产生情绪，怒不可遏，她又陷入了所谓的“理性”中，不倾听，不理解，变得冷漠无情；而当对方冷眼相对，她又变得温情脉脉，试图找回彼此失去的爱……

2 . 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。——白居易《长恨歌》

3 . 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思五首其四》

4 . 因为她能够客观地去评价一段关系中的得失，对错，因缘，无常，不自责，不怨恨，能够放下一段往事，同时能对未来抱有希望。

5 . 突然觉得自己要得抑郁症了，感觉好害怕好心慌好孤单好难受下一秒要崩溃了

6 . 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。——李商隐《无题六首其六》

7 . 来看她常常说的话：譬如“你说什么都对”，“只要你不离开，我什么都愿意”；譬如夺命追魂CALL，以及“我不管，你要放下所有过来陪我，只有这样才是爱我。”

8 . 突然觉得自己好孤单，心好累，想一醉方休，都是那么奢侈的事情，没有人懂你，也没有人理会，所有的都自己一个人承受。

9 . 今夕何夕，见此良人。——佚名《诗经·唐风·绸缪》

10 . 好爱这个城市,爱她的印记,爱她的每一份温柔,每一个黄昏,每一颗温柔的星,爱她的晴天,爱她的雨天,还有四季里的每一份想念。

形容自己觉得生活很苦的文案【七】

1 . 自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。——徐干《室思》

2 . 有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。——佚名《凤求凰·琴歌》

3 . 林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。

4 . 我有一个来访者，年轻女性，和男友恋爱年，也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习，两个人经常为此争吵，她无法改变对方，也不愿意放手。然后开始同居生活，为了男友的事情，为了生活上的琐事，两人吵个没完，甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题，反而为了准备结婚事宜，定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题，两个人继续吵啊，打啊。就这样过了三四年，房子也没买成，因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒，到经常情绪崩溃，再到后来的抑郁想死，她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手，但最后都没有勇气真正离开男友，结束关系。

5 . 也不知道哪根弦不对上一刻还好好的突然就觉得自己好孤单躲在被子里哭成狗。

6 . 所以，她最大的问题在：无法客观地看待周遭的处境，不理性地理解当下的感受，秉持偏见；全或无，非黑即白。

7 . 但是人并不能离开关系而存在，在关系中得到理解陪伴，能让人感到温暖与满足，作为一个想爱而不敢爱的人，这种“爱不得”会让人陷入内心的激烈冲突中，感到万分痛苦无比焦虑。

8 . 重迭泪痕缄锦字，人生只有情难死。---文廷式《蝶恋花》

9 . 我要记住这一个半小时的车程,我要记住每一个红灯和颠簸,我要记住你手臂的温度。甚至希望旅途变长,天色变暗,暴雨如注,可与你再度过一个夜晚。

10 . 二十七现在是早上五点十二分，刚刚做梦梦到她了。曾经，是那么的义无反顾，那么执着，那么的不甘心，现在呢？让人觉得你可怜，觉得你可悲，觉得你一无是处，现实终究是给了我一巴掌，硬生生的把自己拍死在生活里。

形容自己觉得生活很苦的文案【八】

1 . 有时候习惯了有朋友在身边，突然一个人的时候，觉得自己好孤单

2 . 恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。

3 . 七这几个月以来，完全没有自我认同感，觉得自己一无是处，满身缺点，并且过得毫无意义。但今天看到去年的学生这么惦记我，才发觉自己的存在是有价值的，想继续做一个温暖的人，我可能就是记吃不记打的性格，我贪恋这种惦记，这种信任，这份想念，一点点就觉得很开心。

4 . 后来发觉，她对自己非常刻薄，经常自责自咎。

5 . 铭记一生遗憾，只为一时动心。---唯伊(一痴狂

6 . 落花有意随流水，流水无心恋落花

7 . 从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。——李之仪《鹧鸪天》

8 . 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。——辛弃疾《青玉案·元夕》

9 . 三是逃避，不去直面问题，不敢面对自己的错误选择。我们很多人不仅简单地逃避问题，还用一系列错误的选择继续掩盖问题的根源，企图转移自己的注意力，结果只是恶性循环，问题越来越大。四是不相信自己能够摆脱痛苦，不相信自己能够过上快乐幸福的新生活，我们被这种不自信紧紧抓住，无法行动。

10 . 哪怕一时掉入一段糟糕的关系中，她也会及早抽身，哪怕未能及早抽身，最后无法全身而退导致一身伤痕，她也能成为恢复与成长得较快的那个。

形容自己觉得生活很苦的文案【九】

1 . 错过一次机缘，唯恐一声道别;

2 . 对于讨厌的人和事,能规避就满足了。

3 . 酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹《苏幕遮·怀旧》

4 . 料得年年肠断处，明月夜，短松冈。——苏轼《江城子》

5 . 相思一夜的情多少，地角天涯未是长。——张仲素《燕子楼》

6 . 十三越来越有秋天的味道，不知不觉已经深秋，天气四季轮回，不改变的是脚下步履匆匆，早上烟雨朦胧，看不清前进的方向，但你一直走，终会到达目的地，我有时候经常否定自己，觉得一无是处，但当现实要求你的时候，我觉得自己总会激发出一些潜能，对，只是不认输，不愿向生活认输，我得有自己的姿态和价值。

7 . 想处对象结婚了突然觉得自己。好孤单需要一个人的陪伴。长大了越来越孤单

8 . 对于对方，要么格外讨好，要么分外执拗。

9 . 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴---柳永《蝶恋花》

10 . 好想哭大声地哭突然觉得自己好孤单，这么多朋友，却没有一个可以抱着哭抱着倾诉的朋友