自己的坏情绪自己消化文案（不好的情绪自己消化掉文案）

自己的坏情绪自己消化文案【一】

1 . 女人像是一本书，男人们也许用一生的时间来读女人这本书，也未必能读懂！

2 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

3 . 过来人饱经风霜，淡定说的过去，年轻人在拼搏的人生起点，若要追求淡定，无疑轻失机缘，流逝青春，冷漠无情。跌倒了爬起来，失败了奋进，有什么值得看淡人生？淡定让你知难而退，未老先衰，回首叹息。在短暂的旅途，人生能有几回搏，揣梦追梦圆梦三部曲，铸成激荡人生，迎难而上，犯不上刻意淡定！

5 . 人生如戏，每个人都有不同的角色扮演。人之起始，本就不平凡，在努力的拼搏中我们才看到这个世界的美好。而今，我们并没有理由和接口，只发芽而不开花。我们不是相同的青草，绽放，才能诠释人生的真谛。

6 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。

7 . 三年又三年。我就像是一颗仙人掌。在一个又一个笑话中顽强的活着。我不再有太多的奢望。我小心翼翼的活在自己的小世界中。朋友已经少的不能再少。没人陪的时候。自己拿着书躺在操场上享受那只属于自己的灼热的太阳。

8 . 把别人当自己。人的一生不可能总是一帆风顺花好月圆的，总会遇到这样或那样的艰难困苦。面对别人的不幸，只有调换位置，把别人当成自己，才会真情实意地同情别人的不幸，理解别人的苦衷，并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。把别人当别人。人生在世，各有各的位置，各有各的价值，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。把别人当别人，也就是说，要充分尊重每个人的独立性，尊重他人的人格和隐私，在任何情况下，都不能侵犯他人合法的行为和的空间，也不能把自己的思想强加于人。

9 . 我们每个人心中都有一座大花园，如果我们愿意让别人在此种植快乐，同时也让这份快乐滋润自己，那么，我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重，乃因为忘却天性，是你为自己设置了无穷的恐惧与。与其锦衣玉食却忧心忡忡，不如粗茶淡饭却无忧无虚。

10 . 人生哪有事事都如意，还是要坦然的去面对，悲也好，苦也好，喜也好，乐也好，都是必须经历的。人生都是由一道道坎所构成的，爬过一道，只是争取到了一段享受与休息的时间，前面的依然要去面对。懂得了这些，就不值得急于求成的盲目前行了。从容的走下去，该休息时休息，该努力时努力，还不忘欣赏一下路旁美景，这样的生活，想不自在都不行。

自己的坏情绪自己消化文案【二】

1 . 岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界！

2 . 青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。曾经哭过笑过，曾经爱过恨过，曾经拥有过失去过，但只是曾经，与现在的日子无关。那些激情的日子被磨砺成空白的平淡，无爱无恨无悲无喜无性情无追求，生活颓唐或者那些自己的生活也与自己无关。

3 . 亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己;亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西;亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

4 . 时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

5 . 微小说:一直觉得妥协一些将就一些容忍一些可以得到幸福，但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的结果。不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱，如果别人总这么对你，那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。爱是平等的，可以付出更多，也可以爱他更多，但决不是妥协将就容忍。

6 . 眼睛里的世界只是表象；人生每一步行来，都是要付出代价的。每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

7 . 人在旅途，真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼茫然不知所措了。屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义？

8 . 快乐是什么？它没有统一的标准，只是这样一种角度而已。那就好比是许多人喝一坛酒，有的人用金杯玉盏盛着喝，有的人用漂亮的瓷杯盛着喝，快乐的本质在于你喝到了醇香的酒，而不是举起什么样的杯子。

9 . 过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！

10 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

自己的坏情绪自己消化文案【三】

1 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

2 . 计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。放弃是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。放弃，不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活。该得到的不要错过，该失去的洒脱地放弃。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。

3 . 常常因为一个小甜头就整天开心，不太相熟的人主动而善意的招呼，喜欢很久的男生的搭话，小姐妹的并不很贵重的小礼物，同事的一句你今天好美。我们可能没有办法变成小太阳照耀所有人，但至少可以多表达一点善意，少一分猜忌，也许就有人因此开心很久，也许世界就因你的举手之劳而变好。

4 . 人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。

5 . 不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识，现实有太多不如意，就算生活给你的是一堆垃圾，你同样要把垃圾踩在脚底下，登上梦想之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。而事实上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。

6 . 那时年少遇到自己喜欢的。却迟迟不敢说出来。只能躲在远远的角落里面。仔细观察他的一举一动上课时喜欢偷偷的往后望。却不敢看他的眼睛。因为胆小。直到毕业我都不敢说出那藏匿在心口的小秘密最后的最后。我才懂得。我的一厢情愿。在别人眼里还不如一阵空气。那时候的我成了一个笑话。

7 . 我是个懂事的孩子。

8 . 一沙一世界，一花一天堂，无限放在手掌，永恒瞬间收藏。星稀，月冷，青山依旧，一幕幕往事萦绕，红尘静，去无影，曲终人散已凋零，温柔总是冷里好，残花已尽，镜花破碎，错过的风景，终究难以找回。红日不在，望不到天涯咫尺，是那素雅坚贞自傲。

9 . 我们还年轻，多走几步路多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们还年轻，多说些浪漫的话语多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；趁我们还年轻，把距离缩短，把时间延长。趁我们都还年轻，多做些我们想要做的任何事。

10 . 快乐与痛苦都是自己选择的，上苍不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们幸福。你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度去看待它。

自己的坏情绪自己消化文案【四】

1 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

2 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

3 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

4 . 那些低调的人，一辈子都像是在喝茶，水是沸的，心却是静的。人之所以平凡，在于无法超越自己。生活，是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。

5 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

6 . 人生就是一道不长也不短的波浪线，有时候高一点，有时候低一点，虽然我们很难知道自己的终点会处在一种什么样的高度上，但永远都不要忘记你在有生之年的最低处时所陪伴着你的那么一两个愿意和你一起共苦前进的人。

7 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

8 . 佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种如是因，收如是果，一切唯心造。笑言面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。

9 . 一张黑白泛黄的照片，记录的那一刻有过欢笑有过忧愁虽不比五彩斑斓的写真照，却如陈年酿造的一壶酒让人斟酌良久，品尝各种滋味。一本旧书，没有封面纸张参差，拿出来再次阅读却能让你感动万分。

10 . 有时我们不快乐，不是拥有的少，而是放不下的多，放不下走远的人无干的事，放不下外界风言他人非议，放不下身边风景前途期待，总在自我折磨与耗损。并非光阴荏苒，是时间敌不过我们的欲壑。包容万物心愈慈；心慧者，必淡泊，然后可以平坦，笑面冷暖心愈安。