5分钟的英语文案（用英语说最简单的文案）
5分钟的英语文案【一】
1 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
2 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
3 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
4 . 我们真的被世界遗忘了么？
5 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
6 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
7 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
8 . 不稳定期（第天~第天）
9 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
10 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
5分钟的英语文案【二】
1 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
2 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
3 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
4 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
5 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
6 . 可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。
7 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
8 . 主动只建立在想要的人身上。
9 . ①添加变化
10 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
5分钟的英语文案【三】
1 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
2 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
3 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。
4 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
5 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。
6 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
7 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
8 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
9 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
10 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
5分钟的英语文案【四】
1 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
2 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
3 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
4 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。
5 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
6 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
7 . ①锁定一项习惯
8 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
9 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
10 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
5分钟的英语文案【五】
1 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。
2 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
3 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
4 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
5 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
6 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
7 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
8 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
9 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
10 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
5分钟的英语文案【六】
1 . 倦怠期（第天~第天）
2 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。
3 . 反抗期（第天~第天）
4 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
5 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
6 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
7 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
8 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
9 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
10 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）