1 . “限制”和“结果”所捆绑,
2 . 她的潜意识里呼唤一段堂堂正正的婚姻和一个原配夫人的身份。所以,她感情的天平倾向了思成。何况,她与他还有着共同的理想与追求——这也是她眼见母亲那段婚姻里所欠缺的。
3 . 婚姻中,表面上我们是与自己的配偶相处,其实是在不断经历自己过去与父母的关系。
4 . 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐;
5 . 绝对没有外在的东西能够让你变得更完整与完美。
6 . 而如果更客观的看桐的父亲,他也并非完全不可爱的人。桐认为,父亲的优点在于:安稳本分热爱生活,且十分看重家庭爱护妻女。
7 . 哪怕过程是痛苦的,意义却是积极的。它也可以使我们更了解自己一些莫名的情绪来源,使我们以较成熟更客观的立场,探寻自己的喜好成因和性格源头。
8 . 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;
9 . 那么,如何能摆脱“病态的医治”呢
10 . 想要抱怨的时候,不妨先想想眼前的“倒霉情况”究竟是怎么形成的,自己有没有责任,有什么责任。只要认清自己的责任,抱怨自然就说不出口,明明自己有错,怎么能去抱怨别人呢?正确的自我认识是克服抱怨的第一步。
1 . 人生,自己站起来,才是真正的坚强!靠自己,选择自己想要的人生!
2 . 当门缝的斜阳照进阴暗,她更本能的呼唤一场“父慈母爱”的阳光普照。
3 . 让自己自由!
4 . 人生路漫漫,没有人依靠的时候,请自己勇敢站起来!
5 . 你会把哪几项归为必选项?而哪几项对你而言,压根没那么重要?
6 . “你究竟对自己做了什么呀?你都做了些什么呢?你看起来有些不一样,好像年轻多了!”
7 . 学会为自己“清零”
8 . 我就可以用平和的心态来爱我所爱的人,我对他们心甘情愿的付出,我不奢望我能得到丁点的回报。这样我就可以爱的很简单了。我很庆幸自己能这样想,想的开,手放开,也就无妨。丢不掉什么,也什么都丢掉。
9 . 抱怨指责的话一旦说出口,如果别人没有及时反驳,抱怨者就会更加认为自己没错,于是,他们渐渐形成了习惯,常常“出口伤人”,殊不知,自己给他人带来了巨大的压力。故事中的司先生曾经有一群宽容的下属,他们愿意容忍司先生的脾气,但是换个地方,这种脾气无法宣泄,如果抱怨和指责没有任何凭据,谁愿意做另一个人的“情绪垃圾桶”?
10 . 也许那些已经在这条路上开始探索的享受着“成为自己”乐趣的人,会一遍一遍不厌其烦的告诉你:去发现你自己的好去活出你真正的自己,是无比幸福的一件事!
1 . 并不只是“记忆”的时候,
2 . 答案是:当你开始“觉察”,你就能打破束缚!
3 . 那些我不想承认的事情:①话越来越少,也越来越不爱笑了;②父母越来越老了,喜欢无理取闹了,但也越来越乖了;③心里的平衡点逐渐减少;④我想结婚了;⑤想念一个人到痛哭流涕原来是可能的;⑥越长大,心里的阴暗面越大;⑦我变老了,但是仍旧很幼稚;⑧越来越不会装坚强了。
4 . 一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。
5 . 世界上最珍贵的东西,它们都在哪里呢?
6 . 一个人一旦习惯抱怨指责,他们就永远失去了成长的机会,因为他们再也看不到自己的缺点,习惯于挑剔别人,从别人身上找错处,以证明自己的正确。这样的人往往带了一点优越感,认为自己不可能出错,出错了就是别人的事,其实,这就是一种推卸责任的行为,把自己本应担负的责任推给别人,换来心理上的轻松。
7 . 如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲伤的姿势:一半在尘土里安详,一半在空中飞扬;一半散落阴凉,一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲,从不依靠从不寻找。
8 . 那么,最好的办法是:此刻,停下来,回想一下,
9 . 到了总公司后,司先生遇到一个难题,他发现自己组的组员们怠工情绪严重,他想要及时解决这个问题却苦于没有方法,只好和从前的下属联系:难道自己的领导方法出了问题?那为什么以前配合得好好的,换个地方就不行了?
10 . 你有没有一些不受控制的情绪触点
1 . 妈妈说只要我乖乖认错,就会再拉住我的手;你说不是有的时候认错,就能够让我们再次牵手。亲人总会原谅,因为你是他们的孩子;爱人总难原谅,因为我们都是孩子。
2 . 玛莉安娜·威廉森(MarianneWilliamson)曾说:
3 . 找到因果,才有可能使行为认知和情绪等,不受成因所挟制。
4 . 就在你的内在!
5 . ——TomiEnn
6 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
7 . 某次和桐聊天,一向懂事的桐姑娘却说:有时我真觉得我爸配不上我妈,她应值得更好的生活。若不是嫁给我爸,她现在的气度阶层和见识,恐怕都不可同日而语吧。
8 . 可在桐看来,自己家三十多年的和睦,很大程度上维系于母亲一直以来的隐忍——一方面是小原则上的不断妥协,由此渐被父亲身上的气息所同化;一方面是大原则上的始终坚守,才保障了这个家的品质和风貌。
9 . 你有没有童年记忆特别深刻的负面情绪或创伤?
10 . 当我们让自己内在的光亮闪耀,
1 . 桐的父亲是标准的大男子主义与家长做派。家务活很少担当回家直接上饭桌椅子倒了跨过去油瓶倒了不带扶……虽然自己做得少,但对家人要求高,如果哪个细节不对了他的心思,往往一言不合就掀桌。
2 . 人生就这么一次,到这个世上匆匆忙忙地走一趟,没有一个奋斗的目标总有些不甘心,整天地迷迷茫茫也不是个事。如果我们去奋斗了,也去拼搏了,但还不能如愿以偿,我们毕竟是努力过了,经历过了。人生在世,有很多的梦想我们都是难以实现的,有很多的目标我们都不可能达到。其实,经历过就是一种收获!
3 . 这只是一种依附关系,迟早都会消失,或者让你对它们渐渐失去兴趣,而且你可能还会因此受伤。
4 . Themostmercilesswordintheworldisnotsorry,norIhateyouInstead,wecannevergobackagain这个世界上最残忍的一句话,不是对不起,也不是我恨你,而是,我们再也回不去。
5 . 当你能够观察,而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候,你就能将自己自由释放。
6 . 选择错了就不能再重来了,你可以安安稳稳按照别人给你的计划书去走,然后一生就平平稳稳的过完,这样很好,不过希望你不会在年华老去的某天回头一看,然后只看到属于别人的人生,而带着遗憾踏入棺材;但是我们也可以到处横冲直撞,一再的失败又爬起来,或许很辛苦,但无论失败了几次或者没有达到成功的目标,最后当你回头一看的同时,你却是带着微笑的踏入黄土中,因为你的人生是你想要的,而因为想要的,所以才美好的让你微笑。
7 . 不要认为后面还有更好的,因为现在拥有的就是最好的;不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的;(人生感悟)不要因为距离太远而放弃,爱情是可以和你一起坐火车的;不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,彼此鼓励可以让你们富足的;不要因为外人反对而放弃,幸福是靠自己内心来感受的。
8 . 物质学历与关系中,
9 . 虽然多金养眼脾气好性格合有远见聊得来的爱人,人人爱,
10 . 记住:
1 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
2 . .想要抱怨,先检讨自己的不是。抱怨是生活中常有的事,对于喜欢抱怨的人,气温升高一度也有可能成为抱怨的理由。每个人都会抱怨,遇到倒霉的事,抱怨两句不是什么大事,怕的是一直抱怨,把抱怨当成生活的全部。
3 . 告诉对方:你需要拥抱现在的伴侣,而非弥补童年的缺憾。
4 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
5 . 他们之间总存在着微妙的共性……
6 . 通过回忆童年,帮彼此找到症结探寻成因,理解彼此的行为偏执和情绪偏激,一起与过去释然与未来和解。
7 . 一边是深情款款的文艺诗人徐志摩,另一边是出身名门的翩翩公子梁思成。
8 . 没有资本,我们要自己打拼!
9 . 如果知道“原生的缺憾”在我们成长后,可能会成为一种埋藏的“隐患”,在日常生活里毫无防备意想不到,以超凡的强度反扑。
10 . 关于这一点,她在某次与苏青的聊天中谈及:
1 . 他们的朋友费慰梅却看得真切,她说:
2 . 这些年徽因和她伤心透顶的母亲住在一起,使她想起离婚就恼火。在这起离婚事件中,一个失去爱情的妻子被抛弃,而她自己却要去代替她的位置。
3 . 一个人生活虽然很难,但也必须学会一个人,不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候,你还可以好好生活下去~永远没有一个人是你离不开的,现在离不开的,不代表永远离不开。
4 . 你以为挑起生活的担子是勇气,其实去过自己真正想要的生活才更需要勇气。
5 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子,并相信这就是我们的原貌。
6 . 既然“成为自己”,是我们每个人今生最重要的事,并且,“成为自己”之后,好处是如此之多,那么——如何成才能成为真正的自己呢?
7 . 并不存在于你所拥有的那些:
8 . 这“伤心的母亲”正是林长民的第二任妻子。因她不得宠,母女二人被安置在狭小的后院,而父亲的妾氏却和四个儿女住在宽敞的前院。
9 . 如果已育,你们的现在的就是子女的原生家庭,
10 . 如此,蓝先生的温柔体贴和尊重女性,让桐感受到了前所未有的莫大温暖——一种在童年就极度渴望并缺失的温暖。
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