运动后的改变文案（运动前和运动后的文案）
运动后的改变文案【一】
1 . 开启每天跑步模式，好好锻炼身体。坚持与相信自己！坚持坚持坚持！万一以后人类真的能移民火星了呢。
2 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
3 . 「人类寿命的长短不是依先天因素来决定，而是深受饮食生活习惯等后天因素的影响。」
4 . “我不会烧饭做菜”；
5 . “我特懒”；
6 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
7 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
8 . 心情好不与不好，每天去跑步除去一身污秽！
9 . “我不太合群”；
10 . 没有勾心斗角，没有尔虞我诈，只有跑步简单的游戏！
运动后的改变文案【二】
1 . 好习惯需要坚持，跑步也一样！
2 . 每天跑步认识的真心，一辈子都不会丢！
3 . 从周围同事再也不像从前那么柔和亲切的目光，我就知道可能是因为我的提拔惹的祸。可是，我思来想去，感到自己在升为质量部部长后，并没有什么过分的语言行为和表现，没有也不敢洋洋得意，更不可能以领导自居。但偶尔传来的敌视话语，还有那说不清的眼神与态度，犹如芒刺在背。部门里没有其他人倾诉，只好对父母或朋友诉说，最后弄得他们的心情也开始阴郁起来。
4 . 人生有三样东西是不该挥霍的；身体金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。
5 . 每个人刚出生的时候，都是一张白纸，是因为后天的环境让自己变成现在的你，书籍就好比灌输头脑中的养份，你吸收什么资讯，自然而然就变成什么样的人。
6 . “我动不动就感到累”……
7 . 懒了快四年了总觉得快毕业了得做些什么寒假一回家就继续锻炼身体！
8 . 夏天的某日看到一哥们买了护膝，问他要去打球，锻炼身体？这货丢了一句让我苦想了半天才明白的话。他说天气热，席子太硬了。
9 . 好久不锻炼腿懒皮也松，跑步上山不轻松！
10 . 看最棒及最好的书，让这些书引导着你，让你省去了许多的摸索，让你很快的能够成为杰出而优秀的人，只要持续不断的吸收卓越的知识，将最棒的观念及想法成为你的观念及想法，久而久之，你就是最棒的人。
运动后的改变文案【三】
1 . 我运动能力实在堪忧，之前跑步几乎是左膝好了右膝疼；学期中事多，难免三天打鱼两天晒网。寒假相对不太忙，想找lowimpact运动，于是买了Barreclass会员。上课地方有个很赞的细节没有镜子——整个氛围也让人觉得是以锻炼身体而非简单bodyimage为导向；创办人据说还有个女权主义博客。很对我胃口。
2 . 男人没事要多锻炼身体，别让女朋友受欺负，不要一天起来迷恋英雄联盟，扣扣飞车，地下城与勇士，穿越火线，扣扣炫舞，难道女朋友受欺负了，你们要开着暴风雪，踏着华尔兹，手拿一把火麒麟，开着觉醒，喊着德玛西亚万岁来救你女朋友？
3 . 没有你每天跑步的满头大汗，哪有你今生的安康！
4 . 生命是一个大于我的存在。我们必须要有远大的理想自己的生活信念人生宗旨。我们可以追求轰轰烈烈名垂青史的人生，可以固守"宁静以致远淡泊以明志"，甚至还可以遵循老子的"无为"思想。存在决定价值，我们每个人都有权利按照自己的意愿去选择所需的生活方式，但你要想改变生活，首先要改变自己的思想。
5 . 一个人的态度能否逐渐培养或者事先调整好？答案是肯定的，毫无疑问，态度就是慢慢培养出来的。伟大的心理学家和哲学家威廉·詹姆斯（WilliamJames）说过：我这一代最伟大的发现就是，通过改变态度，可以改变人生。我也可以说，我们这个时代最伟大的认识之一，就是每个人都有潜力去提升或改善他们的个人生活与职业生涯的质量，然而，他们必须首先愿意去获得相关技能，才能到达自我发现之境地，在那里，他们能够探索积极态度的力量。
6 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
7 . 聪明的人想得通精明的人看得准高明的人看的远。
8 . 要想身体长安康，每天去跑步是必然！
9 . 在家想，成功难；出去做，成功易。
10 . 在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
运动后的改变文案【四】
1 . 我拼命跑，却跑不出你的回忆。
2 . “我笨手笨脚”“我担心…”；
3 . 这些描述自我挫败行为的语言，也许是你过去生活经历的写照，但这无疑是一种消极状态。习惯性地采用这类语言，表明你虽然也知道这是缺点，却出于惰性而默认它们。面对蓬蓬勃勃的生命，难道你不想尝试一种新的生命状态吗？
4 . 这个世界永远属于强者；弱者只能得到一些同情与怜悯。
5 . 「如果你潜意识里的「金钱蓝图」不是把目标「设定」在成功，那么你不论学了什么，懂了什么，做了什么，都不会有任何效果。」
6 . 跑步是让脑袋休息的最好方式。
7 . 人生有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽贫穷和爱；你想隐瞒，却欲盖祢彰。
8 . 在我看来，跑步就是一次次征服，战胜自己的懒惰！
9 . 你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。
10 . 想想刚刚被提拔的那一段时光，我深刻地体验到，保持平和的心态，积极地应对别人的干扰，做好自己的本职工作，一切自然都会过去。他人的敌视和打压说不定是改变和提高自己的动力与机会。
运动后的改变文案【五】
1 . 风流倜傥的英国国王爱德华八世——温沙公爵，少年时代就读于英国皇家海军军官学校。有一天，他莫名其妙地被几个同学轮番踢了屁股。教官知道这件事后，就把踢屁股的学生找来，询问发生了什么事，这些学生支吾了半天，才说出了令人哭笑不得的理由：他们希望将来有一天成为军官的时候，可以骄傲地对他人夸耀，自己曾经踢过国王的屁股。
2 . 多买健康少买药，多去运动少去医院。
3 . 「想改变，你得先认清现实；想进步，你得知道自己身处何地。」
4 . 车到山前没有路，扔了汽车去跑步
5 . 人生最富有的：并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。
6 . 回忆里最幸福的事就是和你每天去跑步！
7 . 一个人的思想状况决定了他的生活情况。我们的命运，完全取决于我们的心理状态。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯说过："生活是由思想造成的。"
8 . “我长得很丑”；
9 . 改变人生从改变自己的态度开始，改变态度从改变自己的观念与想法开始。
10 . 正如开头所言，人生的品质决定于思想的品质，当你拥有最棒的思想及观念，自然而然你的人生，一定会因此而改变，改变思想，才能改变人生。你如何运用心智，其实已经决定了你是个什么样的人。