停止内耗放过自己文案（停止内耗和拒绝内耗的文案）
停止内耗放过自己文案【一】
1 . 人最不能放过的，就是自己。放过自己，就是疼惜自己！
2 . 其实女生是很喜欢讲道理的，但仅限于给别人讲道理，当别人给她们讲道理的时候就另当别论了!
3 . 用一滴水的单纯，面对一辈子的复杂。
4 . 堂姐的婚姻触礁真是出乎所有人的意料。她为人热情，做事实在，对公婆又很孝敬。她也想不明白，为了婆家自己任劳任怨牺牲了那么多，却被踢出局，他怎么可以那样对自己？一向要强的她觉得颜面尽失，寻死觅活。
5 . 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
6 . 原以为人间不值得，你值得，结果，你也不值得!
7 . 首先对自己伤害是巨大的。
8 . 宁静之心是一种心态。宁静的心境，不是天生就有。它是一个人在阅遍了人情冷暖，尝够了世态炎凉，懂得了“月有阴晴圆缺”的道理之后，渐渐形成的一种淡定。宁静的心境，如林中的清泉，澄澈透亮，心明如镜却又静如处子。宁静之人，不屑于计较，做自己就好；懂得宽容，原谅众生，也原谅这个不成熟的世界。
9 . 人生如此多艰，糟糕在所难免。别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。
10 . 宁静之心是一种超越。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。拥有了一颗宁静的心，会用全新的观点看世界，自己与他人。当人在前行的道路上拼搏向前时，会注意远方的灯塔，即使周围微光点点甚至漆黑一片时，也不会为此而深感寂寞和失落。当人遇到不公正遇到误解遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾。
停止内耗放过自己文案【二】
1 . 生活中，一些极富潜力的人满怀希望地出发，却在半路上停了下来，满足于现有的温饱和生存状态，然后庸庸碌碌地度过余生。对于一个满足现状的人来说，他没有任何更好的想法更美的愿望，他不知道是不满足造就了人类伟大的精英。
2 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。
3 . 与人交往，难免会遇到别人对自己恶语相向。当面讥讽背后打小报告，或者欺骗自己故意刁难等，这样容易反目成仇。如果不得不长久相处，那更苦了，因为天天要见面，别人任何一点不好，你都记在心里，从而影响了工作和学习的状态。这是我们共同需要面对的`问题。我们常讲放下，也就是要放下对自我的惩罚。自己何必去惩罚自己呢？天天搞的自己心里很苦，努力地去保护自己，结果反而让自己更加受伤害。
4 . 拥有一颗宁静之心的人，应该淡泊明志。淡泊明志，使人去品味感悟人生。宁静致远，让人心静如水胸襟开阔。淡泊要耐得住寂寞，守得住清贫，要宠辱不惊，得失不计，洗尽奢华，抛却浮躁。要能置身于纷繁之中而又心处纷繁之外。无论做什么事，必须要有明确的目标和持之以恒的精神，还应有不在乎得失和成败的勇气。宠辱心不惊，得失皆淡然，方能达观进取，笑对人生。“淡泊”是一种深藏于心底的明镜，也是一种至高无上的境界。淡泊不是平庸，而是于沉静中孕育着明天的辉煌。淡泊能抚慰净化沉静人的灵魂，使人心无旁骛地去勇攀高峰。
5 . 遇到不能解决的事情，去问孩子，孩子脱口而出的意见往往就是最精确而实际的答案。——三毛
6 . 如果真的某局输了。反思下就好了，别太折磨自己了。毕竟人不能每局都赢。
7 . 风有风的风情，怎懂云的漂泊;天有天的天空，哪知雨的落魄。那些走远的时光，无人可以挽留，青春不过是一指流沙;那些记忆的遗忘，无人可以阻挡，苍老亦仅是一截年华。世间最大的抱憾，是我们近在咫尺，却不懂彼此的沉默;最大的错失，是明知前方无路，却固执得不想转弯。
8 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。
9 . 拥有一颗宁静之心的人，应该豁达大度。所谓大度就是气量宽宏能容人,豁达大度,大度包容。做人应该大度,这个话题听起来很容易,但做起来却很难。古人说宰相肚里能撑船，其实这也是在说做人的一种品格，这种品格不是天生就有的，而是后天经过磨炼逐步形成的。大度包容是美德，就像大海容纳百川才有了浩瀚博大，山川容纳万树才有了葱郁秀丽，面对生活中的“沙子”我们试着去大度的包容吧，用一颗博大的心胸去包容苦难和伤痛，那样生活才会更加充实美好！静下心来，潜心苦学，冷静的观察世事的变化，唯如此，才能高瞻远瞩，明察秋毫。
10 . 那么，做人应该拥有一颗宁静之心怎样去践行呢？个人理解认为主要有以下六点：
停止内耗放过自己文案【三】
1 . 在生命的旅途中，我们连自己都不知道，你最在意的人或物，什么时候会与你各奔东西，就连我们自己身体的某一个部位，都有可能没有办法陪我们走到生命的`尽头。只有心情，她却像影子一样对我们始终如一，与我们的生命携手并进。只有心情好，我们才能生活的美，生活得快乐，我们才能活出完美的生命。
2 . 与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。
3 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。
4 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
5 . 没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。
6 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。
7 . “一定要优秀”的心越强，你会越排斥体验到不优秀的自己。
8 . 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你被众人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
9 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。
10 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
停止内耗放过自己文案【四】
1 . 随后，祖母取出祖传平时都不舍得戴的玉镯子玛瑙，叫父亲卖了重新开始。不到年底，我们家又像以前那样过起了滋润日子。
2 . 那么，做人应该拥有一颗宁静之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：
3 . 健康的状态的是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受A和-A交替存在，才是一个常态。更多时候，它是不受你控制的，不经意间-A就发生了。如果一定会发生，为什么不是这次呢？
4 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
5 . 把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
6 . 坚持不是件好玩的事情，在抵达结局前，每个人都看不清前方究竟是喜悦还是泪水。但我不想就此谢幕，在还未与你同台之前。
7 . 我们每一个人都有梦想，想要实现梦想的路千万条,有的路平坦或者坎坷,有的复杂或者简单，也许我们费尽心机，用一生的时间去实现自己的愿望，或许那是一条没有止境的路。也许我们会感觉自己是一头疲惫的驴，即使感觉很迷茫，也马不停蹄地往前走，从来不改变自己的追逐的梦想。只要我们不放弃，至始至终快，
8 . 糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9 . 你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。
10 . 总有一天，我们会将自己的一切交还给岁月。今生能够拥有那一次跨越千山万水的灵魂的偎依，人生就不再是一场单调的空白。那些夜色里给过我温暖的`灵魂，斯世不会忘怀。穿越尘世迷离的诗行，世上总有一颗心灵与我相同，我不诉求于她任何，只求陪她静静的老去，老去……
停止内耗放过自己文案【五】
1 . 哪儿有那么多两情相悦，多少人不过是到了年纪，该成家了，所以一拍即合，和一个顺眼的人在一起了，一辈子就这么过了。
2 . 那一年，父亲因轻信生意上的合作伙伴，被骗了很多钱，家里的日子飞流直下以致捉襟见肘。母亲没好脸色看，整天唉声叹气。父亲满心愧疚却一时无力改变，不是窝在家里一根接一根地吸劣质烟，就是在外面酗酒。
3 . 播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
4 . 不要害怕改变，可能会因此失去一些好的东西，但也可能会得到一些更好的东西。
5 . 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
6 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。
7 . 从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。
8 . 说白了，还是自己不够强大，否则有些事也不用顺其自然了
9 . 生命最有趣的部分，正是它没有剧本没有彩排不能重来。
10 . 你有没有这样的经验：
停止内耗放过自己文案【六】
1 . 生命里所有经历的人和事，都是沿途美不胜收的风景，静心领略它们，就是领略了人生醇厚的韵味。岁月静好，人生安暖，一段柔语，一寸心香，一路上有一颗懂得的心灵相伴就是至美温暖的风景。用前生的温婉修一段今世如花的尘缘，听夜的心事在浪花的碎念里轻弹，于一段禅心如水的光阴里沉醉，忘记了自己身在何处……
2 . 人生的脚步是无法停止的。人生如白驹过隙，一切流逝的飞快，由不得我们犹豫阻拦。生命的来与去，朴素的无需修饰。生命是上苍洒落在大自然里的一粒种子，让苦短的生命，抽出丝丝缕缕的绿意清香，让心灵的温度伴着这一路的行走。
3 . 这实际上是因为你内耗了。人的精力是有限的，当你内耗过多的时候，你外在能投入生产的自然就少了。这时候你想想外面的事，什么都还没干，一想，就已经累了。
4 . “我需要戒掉一些东西，比如心软比如你。”
5 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
6 . 自古美人如名将，不许人间见白头。
7 . 时间是个魔法师，我春天种下一颗棒棒糖，秋天就可以收获更多快乐。
8 . 一个人的一生有多少快乐的时间，取决于她的心选取怎样的方式度过。在生命的白纸上，你写下悲伤，就会留下悲伤的味道，你写下快乐，就会飞扬起快乐的音符。人生的味道全凭自己做主。总是纠结于曾经的痛，便会丢失现在的快乐。把握珍惜好现在的每一天，就是在享受一份生命的美好。
9 . 遗漏的沙漏，无法倒流的时光，带不走的是岁月的芬芳，回不去的是年华的沧桑，留不住的是时间的流淌。
10 . 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。