习惯饮食文案（良好的饮食作息规律文案）

习惯饮食文案【一】

1 . 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

2 . 出亦何所求，入亦何所索。饮食迷精粗，衣裳失宽窄。

3 . 风云一转折，事业不可筹。

4 . 田家重元日，置酒会邻里。

5 . 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

6 . 每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水CC，百病不侵容颜美。）

7 . 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

8 . 彼州之赋，去汝不顾。此州之役，去我奚适。一邑之水，

9 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——(美威·詹姆斯

10 . 食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

习惯饮食文案【二】

1 . 不如归去，不如归去，家在浙江东畔住。

2 . 工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

3 . 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

4 . 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

5 . 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

6 . 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

7 . 每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。）

8 . 祛湿食物：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。

9 . 家乡欲归归未得，不如狐死犹首丘。

10 . 府掾有包子，文章推贺生。沧浪醉后唱，因此寄同声。

习惯饮食文案【三】

1 . [魏晋]曹操《气出唱》

2 . 习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——(美马克·吐温

3 . 老龟岂羡牺牲饱，蟠木宁争桃李春？

4 . 安全食品，健康万家。

5 . 谁言旧居止，主人忽成客。僮仆强与言，相惧终脉脉。

6 . 芡实

7 . 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

8 . 人们不应长久沉湎于恶习，因为尽管你不愿意，也会养成习惯。——(古希腈伊索

9 . 绿色健康生活，和谐美满人生。

10 . 纷纷路傍儿，傥荡思公侯。

习惯饮食文案【四】

1 . 多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

2 . 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

3 . 相呼团圞坐，聊慰衰莫齿。

4 . 车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。

5 . 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。

6 . 芍药承春宠，何曾羡牡丹。麦秋能几日，谷雨只微寒。

7 . 细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

8 . 保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

9 . 行动走进生活。

10 . [宋]潘文虎《为被虏妇作》

习惯饮食文案【五】

1 . 神嗜饮食，铋铋芬芬。

2 . 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

3 . 酒与歌戏，今日相乐诚为乐。

4 . 冬瓜

5 . 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

6 . [元]王冕《遣兴其一》

7 . 小大易新衣，相戒未明起。

8 . 选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

9 . 莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。

10 . 凿井思所汲，耕田期有秋。