1 . 而不会接纳自己的人,往往会把自己困在别人的眼光里,比如别人对自己的期望,别人对自己的评价。其实,一个最应该在意的事情是:自己如何和自己相处,自己如何去接纳自己。
2 . 无论是好的生活,还是好的爱情,一切令人向往的事物大致都是这样吧。在你迫不及待想要告诉全世界“我拥有了”的时候,你其实并没有真正拥有它,只有当你觉得,这就是生活的常态,根本无心去炫耀时,才是真正拥有。祝你拥有很多的钱,不炫也富。祝你拥有很多的爱,不秀也幸福。如果这两样都暂时没有,祝你在每个变得更好的日子里拥有好的胃口。
3 . 自嘲,是比还击还高明的自我保护
4 . 他每天早上背一把太极剑去草坪练剑,下午的时候在公园和一群老年朋友下象棋。平时把屋子收拾的敞亮干净,做的一手好菜,即使是最普通的叶子菜,他都可以炒的色香味俱全。更多的时候是在躺椅上面看书,从儒家名著到《菜根谭》《傅雷家书》等等,都有涉及。
5 . 老人常常告诉我:真正的强大,不是去征服什么,而是能够承受什么。
6 . 如果看到还有半杯水,你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水,反之,如果你只看到了空着的半个杯子,则会心情郁闷,感受不到已有的半杯水的甘美。
7 . 有些人认为自嘲是自轻自贱,太丢面子。只能说,这种想法大错特错了。
8 . 老渔夫:“我已经一大早出海回来了,打的鱼足够好几天的生活了。”
9 . 每次讲座前,他都会给学生讲关于他的故事。
10 . 有研究证明,越是自我关怀的人,患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
1 . 可惜的是,今天,在我们的国家,这样勇敢的人实在过于匮乏。我们习惯于服从,盲目地服从,没有原则地服从,有时明明知道有些权威者或上司的主张是错误的,并且是明显的低级错误,按照那种方式做事,劳心劳神费时费力的结果是永远不会有一个正确的解,可我们还是服从;有时明明知道按权威者的主张做事是很危险的,是会失去民心,可能得到一个万刼不复的结果的,我们还是选择服从,无原则地服从。
2 . 这个世界上,没有人是完美无缺的,每个人都有自己的缺陷,不要害怕缺陷,直面它。
3 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
4 . 美国总统林肯就非常善于自嘲,解除困境。
5 . 一个郑国人告诉他:“东门有个人,他的额头像唐尧,脖子像皋陶,肩膀像郑子产,可是从腰部以下和大禹差三寸,一副狼狈不堪无精打采的样子,真像一条丧家狗。”
6 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
7 . 内心强大的人不管别人是赞扬还是损毁自己,他都会平静的接纳。因为他知道,别人的评论都是别人心境中的自己,他们评价的都是只是自己的影子,并不是真实的自己。
8 . 老渔夫:“然后呢?”
9 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
10 . 你见过那种隔三差五在朋友圈里九图连击的情侣吗?我见过。
1 . 富翁:“你应该抓紧时间出海打鱼。”
2 . 我们不需要等候生命的完美与如意;不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀;不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
3 . 大学时学了很多年的专业工作后才发现并非自己所爱,爱了很多年的人结婚后才发现彼此的感情并没有那么深厚。
4 . 不要抱怨生活,它对你已经够好的了,多看看自己拥有了什么,学会满足才是过好生活的不二法门。
5 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
6 . 面对自己不能改变的缺点时,多一点自嘲精神,这样反而能活得轻松多了。
7 . 生活中,有很多恋爱中的宝贝,有的情侣能让人看到全世界的美好,有的情侣却只给人一身鸡皮疙瘩。
8 . 重获普通教师“元官一身轻”的自由身份后,他清静安宁的脑海中又能经常激起灵感的浪花。“功夫不负有心人”,他的努力很快就取得了巨大的收获。不但所教的学科在全学区统考中名列第一,而且指导学生写的作文多次在省内外的报刊上发表,自己也在省级和国家级报刊发表了许多有创意的教育教学论文,荣获了多项省市级奖励如果没有及时地辞官,改弦更张,哪里会赢得后来很大的成功呢?
9 . 老渔夫:“这么好的天气,为什么不坐下来抽烟?”
10 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时,我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影,感觉自己所有的经历都是一场厄运,紧接着,一切都会因此而变得更糟糕。
1 . 试着思考一下在你的身上,有哪些是你不喜欢的,比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等,这些不足会引发你什么样的情绪?
2 . 生活中,不乏一些随时准备抓住我们的缺点,嘲笑我们的人,而我们每一个人也都有缺点,这些可能是无法改变的。
3 . 同样作为实习生,同样会犯错,阿丁可以安慰小年,但是却不能以同样的方法安慰自己,陷入无尽的自责之中,怀疑自己的能力,担心自己的前途,影响工作的效率和心情,这样的做法,得不偿失。
4 . 很多人都知道要自己爱自己,可实行起来的时候,却又发现,多年以来早已形成苛待自己的习惯,难以做到由内而外地关怀自己,爱自己。
5 . 富翁:“这么好的天气,你不能坐下抽烟!”
6 . “天涯何处无芳草”,也正因如此,我才能娶到现在的爱人。虽然她只是个本地学校的普通员工,但她善良朴实,温柔贤惠,又与我志同道合,我们的生活非常平静幸福。我每天早晨出门上班时,她都帮我把电脑装进背包,我每天晚上读书写作时,她几乎都陪伴在我的身边,添茶倒水,准备夜宵,真有“红袖添香夜读书”的意境。如果当初不及时认输和放弃的话,就不会有如今这样的幸福生活
7 . 其实,不仅职场上是这样,生活中的许多方面也都是如此。就拿我自己来说吧,结婚前,曾有一位大城市白领阶层的女友,人漂亮,优雅文静,和我曾真心相爱。但由于受到她那当局级领导的父亲身份门第等观念的影响,她的态度开始变得犹豫起来看到她这个孝顺女儿非常矛盾痛苦的样子,想到自己只是苏北贫困地区的一名农村教师,并且是个农民的儿子。几个泪湿枕巾辗转反侧的不眠之夜后,我决定“长痛不如短痛”。于是,我忍痛割爱,满怀伤心而又非常果断地中断了与她的联系。
8 . 罗曼·罗兰在《米开朗基罗》中说过,“世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”
9 . 富翁:“这么好的天气,你怎么坐在这里抽烟啊?”
10 . 其实,自我关怀是一件人人都触手可及的礼物,只要我们对自己敞开心胸,有意地培养一些善待自己的习惯,痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
1 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
2 . 老渔夫:“那我该干什么呢?”
3 . 要知道只有你才是自己的摆渡人,你足够爱自己,才能活得更加开心顺遂。
4 . 从小到大,见过太多迫不及待告诉你他有多牛的人,所以遇见真正优秀却什么都不说的人,总会喜欢到不行。
5 . 比如:
6 . 自尊心强不善言谈,却不得不为了业务丢下脸面。
7 . 很多时候我们都在羡慕别人,然而,当我们真正了解别人之后就会发现,其实每个人都生活的很无奈。
8 . 富翁:“然后每天如此。”
9 . 其实,现实生活中,我们很多人也跟阿丁一样,关心起他人来一套又一套,等真正轮到自己,却似乎总有些束手无策,一直活在自我折磨之中。
10 . 有一次,小年工作出了个小差错,有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她,告诉她作为实习生,多多少少会犯些错,只要后面注意,保证不再犯就行。
1 . 内心强大的人,是完全接纳自己的人。他不需要借助外在的物质来增强自己的自信心和安全感,不是开着法拉利住着独栋别墅就豪情万丈从容不迫,换上单车草房就自卑落魄到尘埃里。
2 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时,你就更能够爱自己了。
3 . 相反,若是他和其他人一样,在意别人对自己外貌的评价,也许等待他的会是更多的嘲讽:长得不好看还自恋;又矮又挫
4 . 穷人羡慕富人的光鲜亮丽,富人羡慕穷人的简单快乐。
5 . 再比如:
6 . 别人的冷嘲热讽,我们无法控制,无休止的争辩只会便宜了对方,也苦了自己。不如试试自嘲,以幽默的方式化解,反而能堵住那些人的嘴,自己也能少去麻烦。
7 . “我的老师在死之前只做了一件事情,那就是立了一份遗嘱,遗嘱的内容是:责任不在我,不允许任何人起诉我,是他自己没有教好自己的学生。”
8 . 后来偶然的机会,从其他人口中得知,这位姐姐,是北大的研究生,我顿时对她好感倍增。
9 . 关于怎么关爱自己,我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》,她在开篇就点出了大多数人的通病:“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人,却忽略了自己。”
10 . 网上有个关于“出国年到底收获了什么?”的回答,让我记忆犹新。
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