1 . “鄞”跑未来,“州”到服务。
2 . 其实很多人都一样,喜欢的不是学校,不是班级,而是坐在教室的那群人。
3 . 阳光一小时,健康一辈子。
4 . 生命在奔跑,鄞州在微笑。
5 . 跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
6 . 长跑拉长生命线,运动催艳幸福花!
7 . 如果我不向你求婚,我会后悔一辈子,因为你是我的唯一。
8 . 亲爱的鱼:吃你是因为需要你;需要你是因为爱你;爱你是因为心中有你;心中有你无非是想吃你嘿,爱你的猫。
9 . 快乐向前冲,奔跑无极限。
10 . 传承鄞州好风尚,展示长跑新低碳。
1 . 五年级跑操口号:阳光运动,增强体质。
2 . 用激情脚步,添城市华彩。
3 . 我爱你,不是因为你是一个怎样的人,而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
4 . 运动携手,和谐永久。
5 . “冬练三九”这句谚语,是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验,鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平和运动成绩。
6 . 微风吹,恍惚中,几多回忆袭上心田;入夜凉,冷来袭,点点眷恋难以忘怀;距离远,思念涨,好想与你缠缠绵绵。亲爱的,想你想得难以入眠!
7 . 传承鄞州好风尚,展示长跑新魅力。
8 . 鸣奏青春旋律,抒写健身乐意!
9 . 一起跑,奔未来。
10 . 全民健身,激情长跑。
1 . 头和肩
2 . 二年级跑操口号:坚持锻炼,身体健康
3 . 剧烈运动时人的心跳加快,肌肉毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短头晕眼花面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以,剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
4 . 爱你,却要无欲无求,好难!爱你,却要偷偷摸摸,好累!爱你,却让自己心碎,好惨!但竟然心甘情愿,好傻!
5 . 运动情连你我,长跑快乐生活。
6 . 发展体育运动,推行全民健身!
7 . 展鄞州风采,跑精彩未来。
8 . 长跑同行,天下共“鄞”。
9 . 活力鄞州,跑赢未来。
10 . 一起来奔跑,生活更精彩。
1 . 展鄞州精彩,跑美好未来。
2 . 鄞州美如画,长跑赢中华!
3 . 若果当我们在效外遇到野兽,别惊慌,我虽然没有击退野兽的能力,但我会用我肥大的身体将它填饱,让你不用受伤。
4 . .步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
5 . 冬季参加长跑锻炼,由于受到冷空气的刺激,身体的造血机能发生变化,血液中红血球白血球血红蛋白以及抵抗疾病的丙种球蛋白显著增多,对疾病的抵抗能力增强。所以坚持长跑的人,很少患贫血感冒扁桃腺炎气管炎和肺炎等疾病。
6 . 长跑会鄞州,知音源五洲。
7 . 爱上你我无比的幸福但也无比的痛苦,和你在一起我就像拥有了整个世界,可是我不敢去想一旦失去你我还会拥有什么。
8 . 相约冬季长跑,阳光伴我成长。
9 . 爱情是什麽东西?我感觉它已把我变得不是东西。
10 . 长跑,让生命充满荣耀。
1 . 纵情大自然,畅跑全天下。
2 . 动感鄞州,领跑未来!
3 . 以跑会友,“甬”享快乐。
4 . 激情长跑,活力鄞州。
5 . 动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约米左右站立,两臂前伸与肩同宽,手撑壁。提踵,再放下,感觉小腿和跟腱紧张。
6 . 跑起来,让健康更精彩!
7 . 坚持长跑,健康人生。
8 . 自律自强,团结一致,形有涵养,学有潜力。
9 . 相约鄞州美景,相谐跑向健康。
10 . 悦跑越精彩!
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