其实我才是你的太阳文案（你是太阳不是我一个人的光文案）
其实我才是你的太阳文案【一】
1 . 要了解有能力感知每道浪是什么意思，必须先了解感觉某事和成为某事的不同。你可以觉得丑（或觉得虚弱觉得绝望觉得迷惘觉得害怕觉得无聊觉得兴奋，或觉得其他任何事），但事实上，你的本质不会是那样。你会感到丑，但你是一个开放空间，所以不可能是丑。没有丑的人，丑的感觉不能定义你。开放空间超越一切的对立。丑和美的感觉你都同时能感受到，而你并未被任一极端所影响。你不会因感到丑陋而变得比较不完整，也不会因感到美丽而变得比较完整。你的本质不是美丑，你的本质同时容许美和丑存在，但不被它们所定义，就像海容纳所有的浪，但不被任何浪所定义。
2 . 苦恼着，歇斯底里着，痛苦着，不断挣扎的数月时间，这一切会在未来的某一瞬间得到回报。我们或许就是被那个瞬间迷住的，一种无可救药的生物吧。
3 . 是因为想要的太多，
4 . 怒气来了又走，但没有永远生气的人。人会害怕，但没有永远害怕的人。人会伤心，但找不到永远悲伤的人。你不会被限制框住，你有无限的能力去感知生命。
5 . 谁也抢不走，争不过。
6 . 你说过的话，一句一句，如同星光般洒落，独自仰望的夜空，会惧怕被深不见底的夜吸进去，和啊渡一起仰望的星空变幻不定，和小椿一起仰望的星空，光辉灿烂却隐隐透着不安。和你一同仰望的星空，是怎样的呢？
7 . 我们只是演奏者，一切都用音乐来表达。
8 . 我并不能一直在你身边帮助你。
9 . 当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力不满焦虑沮丧愤怒难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦恐惧悲伤不适失败，并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上，当我们努力保护自己免于痛苦恐惧悲伤不适失败之后，我们已经不算是真正地活着了。
其实我才是你的太阳文案【二】
1 . 你好，岁的小赵，我是岁的你，你现在在干嘛呢，你和小寒还在交流热恋的吗，你一定很甜蜜吧，但是你们一年或者两年，可能就要分手，不要太难过，你的将来一定会幸福美满的，偷偷告诉你吧，咱们的爱人姓宋。
2 . 不是你的情，让他走。
3 . 糊里糊涂就是最好的答案。
4 . 岁，是年过半百，经受一些别离也愈发豁达的年纪……
5 . 十四岁的春天，我，和你一同向前奔跑。
6 . 一直向往弘一法师手书的“君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，春满华枝，天心月圆。”总感觉那是关于为人处世的一种大智慧，淡，也即坦然。君子之所以为君子，便也是为人淡然，遇事安然，处事坦然。跟君子相交固然可喜，但做一个真君子更加重要。以足够的心性去结交君子，才能建立细水长流的友情。世事沧海桑田，刻意追着一两点深究不放并非严谨细致，太过较劲反而会使事情变得越发糟糕。
7 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。
8 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。
9 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了。内耗就拿掉了。
10 . 身为各种浪潮出现在其中的海洋，你不能被任何浪潮定义。愤怒恐惧悲伤无聊喜悦，这些浪潮出现后又消失，你和它们十分亲密，但它们无法定义你是谁。最快乐最悲伤最痛苦最紧张的感觉和种种想法，不管多奇怪多令人讨厌或多“不正常”，都能在你本质中自由地来去。而你的本质仍不受影响，就像不管你投影什么在电影屏幕上，荧幕本身仍是一片空白无暇。
其实我才是你的太阳文案【三】
1 . 求来求去，还得走。
2 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
3 . 金钱财富靠赚的，不是争的，
4 . 就好像看透了我的心思一般，你总是突然出现……
5 . 下次一定不会输了，一定会彻底打败你，因为有足以让我全身心投进去击溃的厉害家伙存在。
6 . 首先对自己伤害是巨大的。
7 . 枯萎的花朵难以让它再次盛开,但是新的花朵却在酝酿着下一次的绽放,这就是世界的循环。我亲爱的孩子们,你们也在循环中,那么,对于叮当来说,它不已经是最幸福的了吗?
8 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做得更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……
9 . 是你的错，这一切全都是你的错。我像这样苟延残喘地挣扎着，执着于活下去也好，全都是你的错，是你让我对和你共同度过的时间产生了留恋。
10 . 我们想定义自己，区别自己与他人不同，想维持生命故事前后的一致，这欲望最终让我们拒绝接受和理想自我形象有所冲突的感觉。我们说：“这感觉是我。”或“这感觉不是我”。如果我认为自己是美丽有吸引力的人，我不会容许丑陋进入我的生命，不会让自己感觉到丑，因为那不符合我想要看到和希望别人看到的我。如果我感觉到丑，我会觉得有什么事出错了：我今天“不像”我。或当我认为我是个成功的人，我不会容许失败，那不符合我的自我形象，我不允许自己感到失败。如果我视自己为强壮的人，也希望别人这样看待我，我便不容许自己感到软弱，我不容许任何会威胁到自我形象的经验进入我的生命。
其实我才是你的太阳文案【四】
1 . 当然，对年轻人来说，花样年华如火如荼，本就没有必要做到绝对的清心寡欲，心如止水，能够坦然便已有了人生的底气。坦然，不是束手无策时候的妥协，也不是与世无争的出尘心态，而是一种聪明的态度，是心灵深处真正的豁达。
2 . 人与人之间争斗计较都是浮云，其实影视剧中很多人中意的佩服的并不一定是最后的霸主，而是里面真正处于局势之外看清一切的明白人，而这个明白人，往往就是活得最坦然最有平常心的那个人。
3 . 视频如下
4 . 烦恼着迷惑着痛苦着，而最后得到的答案却简单到让我不禁想笑出来。
5 . 幸而女主最终厘清所有的曲折，悬崖勒马，在一位老人的身上学会了坦然，面向大海，她依然优秀且动人。
6 . 你会忘记吗？和你一起在学校探险的女孩子，和你一起帮助迷路的小孩子的女孩子，从医院跑出来，等在那里的女孩子，你会忘记吗？
7 . 无论多么悲伤，多么狼狈，无论处于怎样的低谷，都不可以停止弹奏。
8 . 三千繁华，弹指刹那，
9 . 才能减少痛苦的滋生。
10 . 君子之所以为君子，便也是为人淡然，遇事安然，处事坦然。跟君子相交固然可喜，但做一个真君子更加重要。以足够的心性去结交君子，才能建立细水长流的友情。世事沧海桑田，刻意追着一两点深究不放并非严谨细致，太过较劲反而会使事情变得越发糟糕。
其实我才是你的太阳文案【五】
1 . 不爱你的人，就放手，
2 . 不是你的，
3 . 孩子的高考成绩出来了，你也知道了，你是不是也在为这件事着急，不过孩子会努力的。孩子复读了一年，没考上，第二年又复读了，这回终于考上了。犒劳犒劳他，给他做点好吃的，他爱吃的菜是辣子鸡丁，火爆腰花和鱼香肉丝。
4 . 仿佛要消失般的羸弱，但是，仍旧拼命绽放着光芒。怦怦，怦怦，如同心跳一般，这就是生命之灯。
5 . 相信它，会成为你的“生命之书”！
6 . 向很多人传达到自己的音乐时，和很多人心心相印时，音乐或许可以超越语言。
7 . 在美丽的谎言中，一个走出了深渊，一个走向了天堂。
8 . -
9 . 为什么我们不能控制浪？为什么我们不想要的浪会出现？因为在二元的世界里，对立的概念必定成对出现。了解这个事实也十分重要。我们的经验以完美平衡的状态出现。如果有美，就会有丑；如果有成功，就会有失败；如果有开悟，就会有无知；如果有被爱，就会有不被爱。这就是世界运作的方式，直到我们开始和生命的平衡作对之前，它从不会是个问题。
10 . 现在的你其实拥有很多，也许别人最珍贵的，也是你现在最普通的。
其实我才是你的太阳文案【六】
1 . 《同谋》中有句话：“年岁待人无常亦宽厚，哀矜则喜。”我想人生中无论何种艰难险阻，何种大灾大难，只要有一颗坦然的心，风浪总会过去，结局终归欢喜。
2 . 我等着一天等了两年，期间丝毫不曾觉得无趣，因为有足以驱散无趣的东西存在。
3 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭，让你的生活越来越不快乐。
4 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。
5 . 感觉心中某处的石头终于放下了，感觉什么事都没有了，她可是能一脚把病魔踹飞的女强人啊，希望能永远这样下去，喜欢玩具娃娃喜欢甜食，但是又很脆弱，你是很普通的女孩子。
6 . 或许前路永夜，即便如此我也要前进，因为星光即使微弱也会为我照亮前途。
7 . 神的生命也会有终点,可是人类的生命更加短暂,就像早晨出生,夜晚告别的蝼蚁。这一切都是多么的没有意义……
8 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
9 . 别迷惘，别烦恼，加速吧，只要行动就好，别停下，迷惘什么的一点都不像你，像那样纵身轻跃，拾级而上，就像那一天一样，让我再次追逐你的身影，我的英雄。
10 . 糊涂如浆糊，清水也是一种坦然。初中时候的老师一直强调做人要做水一样的人，能避万难，也能笑对万难。不必“清水出芙蓉”却也要“濯清涟而不妖”，不必妖冶也不必贪恋，人生路上的名利得失，需要一颗强大的内心，来囊括所有的不安。急功近利或懒惰猜疑都不可取，平常心是你心上的珠宝。
其实我才是你的太阳文案【七】
1 . 感情也好，财富也罢，
2 . 如汪国真先生的一首诗中所言：“一个人也可以蓬勃，而不是干枯。”在爱情中毒药千万种，唯独坦然的态度才是上好的解药。
3 . 拼命排斥，却摆脱不了。你体内就有两股真气在抵抗：一个说：我就是发生了。一个说：不许发生啊。世界上最艰难的战斗也莫过如此。
4 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味地去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。
5 . 岁的赵阿姨想对岁的自己说：
6 . 春天的最后一场雪，你我的最后一次相聚，能遇见你是最幸福的事了，就此分别吧！请继续向前，迎接樱花漫溢的四月，但请不要忘记我，友人A……
7 . 他们的话，也许会让你认识到更多。
8 . 喜欢的人喜欢别人不是很正常吗。
9 . 是你的，就是你的，
10 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，然后努力。并非先花时间去骂它排斥它。