自我调整心情的说说（想放松自己的心情说说）

自我调整心情的说说【一】

1 . 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

2 . 诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

3 . 九世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。

4 . 生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

5 . 没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

6 . 空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。

7 . 二十三梦想也许今天无法实现，明天也不能。重要的是，它在你心里。重要的是，你一直在努力。

8 . 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

9 . 二十你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，更加有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，学会爱自己，宠自己，把更多的机会留给自己。别总是对别人太好，老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你变得更有价值。

10 . 偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

自我调整心情的说说【二】

1 . 情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

2 . 来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。

3 . 人，在难过时不喜欢说话，喜欢一个人安安静静的不需要安慰，喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣一个人擦泪一个人难过一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。

4 . 傻与不傻，要看你会不会装傻。

5 . 三十二其实我挺喜欢自己经历这段人生，从来就没顺风顺水过。日子就像一个又一个预期违背的段子，命运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。在那些不断发生的挫折里，我只要做好照顾好自己就够了，在做这件事的过程里，我学会了周旋与忍让，获得了勇气和决心。如今再没有什么事可以击败我了，不会再有了。

6 . 十八光影虚幻的梦里，在那红尘深处，总有着若有若无的身影，一次又一次的出现在眼前，只是朦胧的白光闪住了眺望的双眼，那深深浅浅的人儿，藏在云彩的后面，飘飘洒洒，隐隐约约，像着了一身白装的蝴蝶，随着风儿的旋律，姗姗起舞。

7 . 当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

8 . 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

9 . 工作一大堆，看着电脑有时间，回头看见堆积如山的工作，再逼一下就疯了，减压减压，淡定，淡定，前面的路还很长，带着我的梦想，朝着成功的方向，鼓起勇气，勇往直前！

10 . 俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。

自我调整心情的说说【三】

1 . 三十八如果你不愿意改变，那也别指望你的生活会有所变化。

2 . 天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。

3 . 凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。

4 . 有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！

5 . 十三红尘如梦，伴相思入眠。一夜风雨，一梦缱绻。两心执念，笑对山高水远的阻碍。只是怕了缘浅情深，怕了念无归处。红尘一世，又有几人，可以完美如梦？又有几人，可以相伴永恒？你我的故事，能否完美演绎初衷不改不离不弃的传奇？

6 . 三十六世界上有两种东西可以激发人的潜质，一种是爱情，一种是仇恨。我们与命运殊死抵抗，最终仍输给了这无可奈何的命运纠葛。原来，我们始终只爱自己。原来，除了放下，我们别无他法。

7 . 十九喜不喜欢，合不合适，能不能在一起，是三件不同的事。

8 . 压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高若为快乐故，二者皆可抛。

9 . 绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

10 . 大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！

自我调整心情的说说【四】

1 . 最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。

3 . 三十美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

4 . 十五管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情，心情决定心境，心境决定生活。心态好，一切安好。好心态，一半在性格，一半在涵养。性格怎样，看你和什么人在一块；涵养如何，看你怎样要求自己。打造好心态，管理好情绪，不以物喜，不以己悲，淡然自在，从容优雅，幸福常在。

5 . 每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

6 . 时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意

7 . 二专注于自己的内心，才能把人生看得更清楚。很多时候，不是生活欺骗了我们，而是我们误解了命运。人生的每一次选择，都要付出相应的代价，只看你愿不愿意舍不舍得。凡事有因必有果，不同的选择，成就不同的人生。如果你不明白自己想要的究竟是什么，就会被事物的表面所迷惑，从而做出错误的选择。

8 . 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

9 . 我们之间的爱情，就像一场彻头彻尾的骗局。你卑鄙地骗走我的真心，我换来了无穷无尽的`背影。

10 . 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。