感悟健康感悟生活（健康生活每一天感悟）

感悟健康感悟生活【一】

1 . 燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。——曹植

2 . 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了您会倦，会累；一个人，就算再留念，如果您抓不住，就要适时放手，久了您会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退……

3 . 原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于您的。

4 . 无论对什么人，做什么事，七八分即可，最后的两三分，留给想象。

5 . 多动脑；思考是提出质疑发现新问题的前提，也是帮助我们找到真理的唯一途径。许多非常成功的人，都是善于思考的。牛顿通过对苹果落地现象的质疑产生了关于重力的思想。爱因斯坦通过对太阳的质疑产生了关于相对论的思想。爱迪生因为最爱向老师问"为什么"而成为伟大的发明家。要知道，一个不善思考的人又怎么能否定固有经验和思维，从而有所突破呢？

6 . 生活就在那里，一动不动，是自己的心在宕动，按捺不住，风起云涌。等到失败了，溃散了，又一股脑儿把怨气撒给生活。风雅一杯茶，逍遥一壶酒。即便寄情于茶酒，风也在，雅也有，却终难见逍遥。素常的一杯茶里，一壶酒里，也附加了太多沉重的东西，金钱，名利，权力，都要在这一片汤色中浮沉。灯红酒绿，推杯换盏，然后，鸡鸣狗盗。当愉悦精神和灵魂的液体里，也布下了欲望的天罗地网，就难怪，所有的浮躁和喧嚣，都要流转在人体的血脉里了。

7 . 世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

8 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

9 . 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

10 . 有时候，说再见只是一句随性的脱口而出，而诀别也只是一个再简单不过的转身，把无所谓伪装得特别逼真。很多人，就是这样散了；很多事，就是这样淡了！有些路，或许只能一个人走，当你走得很远的时候，可能会有长久的注视；有些辛酸，或许只能一个人尝，当你咀嚼出滋味的时候，可能会品出一世的纵容。

感悟健康感悟生活【二】

1 . 不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

2 . 越长大对一些事情就越懒得解释，不是怕麻烦，而是知道很多事情解释不来。很多人到最后落得个分道扬镳，有时觉得可惜，有时觉得无法避免。这世上一定有你的同类，但一定不会多。总有人能听到你沉默背后的呼喊，愿有人能懂你的欲言又止。

3 . 冷夜弥漫，云花盛放又枯萎，看那动人的传说娓娓絮来，往事涌心，人事已非，独笑红尘是与非。所有梦见与过往，皆于灯下摇曳，咫尺天涯，泪落沾襟。

4 . 缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。我们，都有责任。

5 . 小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那得道后呢？”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那何谓得道？”，老和尚：“得到前，砍柴时惦着挑水，挑水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”大道至简，平常心是道。

6 . 人有三样东西是无法挽留的：生命时间和爱，您想挽留，却渐行渐远。您有三样东西是不该回忆的：灾难死亡和爱，您想回忆，却苦不堪言。人有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽贫穷和爱；你想隐瞒，却欲盖祢彰。

7 . 人生是一种态度，生活永远是一道不褪色的伤口，回忆的沙漏，是断断续续的爱，在每一个感人至深的瞬间礼赞，每一次的离别，不过是为了下一次的重逢，每一次的爱，都仅仅是不经意的擦肩而过，亦或是在心头绽放，不增不减。

8 . 有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。一生太长，花期荼蘼，也抵不住荏苒时光。谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。

9 . 人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

10 . 弟子问方丈：如何区别世间人的智与愚？方丈笑曰：愚痴的人在诸事不顺遂时，满心哀愁，神情沮丧，一旦事事如意时，则又雀跃不已。智者早已看清了生命的本质，不会因所谓的得失而动摇心志——原来生命的真正意义在于：超越生命。

感悟健康感悟生活【三】

1 . 天蝎是个很浪漫很有激情很热爱生活的人，所以没有办法容忍平淡无趣的生活，也不喜欢平淡无趣的人，想要天蝎喜欢你，你要比他更有激情，更牛逼才能感染他，你要有他身上没有的特质，你才能入他的眼，所以，如果你一样都不占有，还是离天蝎远点吧，因为天蝎压根就看不到你，更何谈看上你。

2 . 您生气，是因为自己不够大度;您郁闷，是因为自己不够豁达;您焦虑，是因为自己不够从容;您悲伤，是因为自己不够坚强;您惆怅，是因为自己不够阳光;您嫉妒，是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦恼的出现，都给我们寻找自己缺点的机会。您是您人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

3 . 邯郸太美。走在校园拍照，是学生也恍若游客，那些曾经生活的记忆碎片好难拾取，自由而无用的本部却鲜有归属感。五年匆匆，我的归属地到底在哪里？就想在这草长莺飞的春光里慢慢走慢慢看慢慢爱

4 . 本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。

5 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

6 . 健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

7 . 还是那个姑娘，我还是那个我，不管怎么样，我一直都在，我们都会笑着面对生活，面对对方。

8 . 学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。

9 . 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

10 . 请记下这些话：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

感悟健康感悟生活【四】

1 . 因为我们有嗔恨心，所以听到别人的辱骂就会烦恼会愤怒．而一个修行人，会将生活中的挫折当作修行的助缘．幸福人生的关键在于我们有什么样的心态，在于我们用什么样的观念来生活。

2 . 有些事情，和你的愿望相左，和你的兴趣无关，和你的特长有悖，但还得去做，这就是现实。有些状况，在无法改变时，不妨先适应它，不断地积累经验和力量，久之属于你的机遇，会在不经意中翩然而至。人生并是一路坦途，跌倒了，你能够哭，但务必要站起来，眼泪能博得同情，也让你更加脆弱。

3 . 听听歌，散散步，洗个热水澡，牵手挚爱我的人，共度美好生活，简单，也从容面对今后的一切。

4 . 生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

5 . 有些爱，由心动开始。有些爱，由冲动开始。偌大的都市里，那些分不清心动还是冲动的情事，夜夜都在寂寞中发酵。如果那一夜，是情，不妨把爱留下。如果那一夜，只是欲，那请顺便把回忆也带走。

6 . 生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长。

7 . 家里和办公室分别空出一格抽屉放金庸。

8 . 不要高傲，因为在生活面前，我们每个人都那么的无知和渺小。

9 . 山上的人不要瞧不起山下的人，因为终有一天他们会上山取代你。上山的人也不要瞧不起下山的人，因为他风光时你还在山下。

10 . 人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。

感悟健康感悟生活【五】

1 . 生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

2 . 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

3 . 强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

4 . 人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，您得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点。幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。

5 . 舍得，舍得．有舍去，才能有得到。在人生的长河中，人们常常面临着舍与得的严峻考验。在舍与得给予和接受的关系中，给予产生接受，接受又产生给予。这如同有"上"必有"下"有"左"就有"右"一样。输出的必定有回归．给予一定有回报。

6 . 刻意的追求，只能让人疲惫;随意的面对，才能淡然无悔。背起行囊，人在路上，路在心上，生命只有一次，精彩也好，简单也好。

7 . 真正的爱，终是不关风月，不逮风情，而是醉心于平淡的流年，在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。别把爱情之路看得很远，一场情爱之旅亦不过弹指瞬间，你现在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。爱情合理就好，不要相信完美的爱情，其实彼此有缺点，有一种纯朴的可爱就足够了。

8 . 心中有不舍的`人，是多么心碎的幸福。

9 . 其实，我们的坚强早已远远超出了自己的想象。

10 . 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质，甚至允许生长。

感悟健康感悟生活【六】

1 . "人生太多的烦恼，并不是别人带来的，而是我们在自寻烦恼。所以解决问题的关键在于摆正自己的心态，自然水到渠成。"

2 . 对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。

3 . 懂得生命真谛的人，可以使督促的生命延长。

4 . 前任女友——弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。

5 . 这是不错的：我们热爱生活，并不是因为我们习惯了生活，而是因为我们习惯了爱。爱里总有疯狂的成分，但同样的疯狂里也有着理智的成分。

6 . 自强不息地拼搏奋斗吧，想实现理想，改变命运，就必须放弃安逸闲适的生活，摆脱平庸的人生。锲而不舍自强不息，是一种意志，也是一种智慧。在漫长的生命中，选择自强不息，厚积薄发，才能创造奇迹。

7 . 吃的不多，所以不用担心体重;想的不多，所以容易入睡;要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好——生活，简单就好。

8 . 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

9 . 生活，可以平淡一些，没有关系的。但，生活，也可以温暖一些，真的有必要。你想过什么样的生活，就要做什么样的努力，或平淡，或温暖，自在人为。

10 . 原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。

感悟健康感悟生活【七】

1 . 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

2 . 欣赏别人以修炼您的境界，善待别人以修炼您的胸怀，关心别人以修炼您的品质，理解别人以修炼您的涵养，帮助别人以增加您的快乐，学习别人以增加您的智慧。

3 . 对待生活我很乐观，所以我的生活过得很快乐。

4 . 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

5 . 我们的生命，从来不是为了给谁以痛击和悔恨，或教训和证明。而是尽量地安慰自己，如果我明天就这样走了，至少我今天活得合心意。

6 . 人就这么一辈子，我们又何必要费尽心思绞尽脑汁，去占有那些原本不属于我们的东西呢？金钱权力名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

7 . 时过境迁，物是人非。一份倾城的相遇，终随着时光慢慢地淡去，是你走得太快，还是我追不上？曾经，我是你的星月神话；如今，只是你偶尔想起的牵挂。

8 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

9 . 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

10 . 让那一段心伤，留在曾经，风景交正确的路途，我们变成了最熟悉的陌生人。即便，我依旧记得你离开的背影，只是，至此，我的繁华中已不再有你，而你的天涯，也不会再有关于我的任何打扰。

感悟健康感悟生活【八】

1 . 不活太累，学会放松。

2 . 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

3 . 往事如烟，浅笑而安。慢慢的懂得人的一生会经历太多的起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌，没有一片天空永远晴空万里，没有一个人的心灵永远一尘不染。顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。

4 . 生活，就是一杯美酒，用点滴的滋味，酝酿眼泪与沉醉；生活，就是一道菜肴，用色香的佐料，烹饪酸涩与美味。

5 . 季节的流年里，时光如水而过。总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。无论生活中经历了些什么，都不要忘记快乐，因为快乐的人才是幸福的。

6 . 很多事情是不能自己掌控的，心情的历练，是一种自我的超越；活着就要快乐，因为我们会死很久。人的一生，踏入路途，总有要转弯的时候，不要走捷径，捷径有着你不知道的危险！一辈子不停行走，却总是走着弯路。

7 . 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

8 . 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

9 . 你眼光扫过触及时会引发你种种感受，略带伤感，又有着几分激昂，你会浸淫其中，独享这一份独享。可你知道很快就会随着时光的流过，新的一幕立刻会上演，绘声绘色，真实到可以触及，于是你立即学会了忘却，不假思索，不加留恋的进入其中了。

10 . 偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也是无不可，但是您习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。人生，就是一种简单的轨迹，一种平淡的重复。去旅行吧，见的世面多了，您会发现原来在意的那些结根本算不了什么。有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

感悟健康感悟生活【九】

1 . 生活有进有退，输什么也不能输了心情。别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

2 . 不要参加太多的聊天论坛咖啡屋演讲等等。无论到什么时候。

3 . 流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵；瞬间的是悸动，永远的是心境，不解释的是从容，不完美的是人生。很多人和事，经历了，心就坚强；很多沟坎，跨过了，心就敞亮，很多烦忧，释怀了，心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风轻。

4 . 得不到的东西最好，够不着的果子最甜

6 . 人生是一部剧本，每一天都在演绎不同的情节，很多时候也纠缠在真假亦幻之中。每个人都是一本书，别说他人读不懂，有时候就连自己都读不懂自己。立足俗世又尽染烟尘，面对社会复杂心灵都有了不同层次的扭曲，也学会了佩戴各种面具。其实我们都是小丑，人前幕后不同的演技，天花乱坠的话语，敷衍他人也愚弄了自己。聪明人喜欢去观察总结自己，愚蠢的人喜欢表演卖弄自己，突然有一天都明白了，我们都被时光给骗了，在与时光的对望中它只给了我们四个字，名利老去。

7 . 别等到物是人非后，才懂得珍惜；莫抱着记忆的残片，在伤感中怀念。该做的事，不要拖延，错过今日，简单亦是奢望；该见的人，切勿随意，失之交臂，相遇或为永诀。曾经很遥远，能忘的，尽量尘封，少负重涉远；未来还没来，可想的，适可而止，多脚踏实地；唯当下最急，岁月匆忙，稍不留神，两头皆已成空。

8 . 人生有三样东西是无法挽留的：生命时刻和爱。你想挽留，却渐行渐远。人生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人生命没有得到愉悦。离开的你，我等不回来；失去的爱，我找不回来；纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在那里，直到看见你得到愉悦，我再转身，微笑着，静静地走开。

9 . 经历是人最宝贵而又无价的，总有一天，您会发现身边再也没有想要见到的人，总有一天，您也会想要回到过去。洗尽铅华，长叹人生。当再也没有人关心您的时候，您就要学会爱自己，当然，也爱别人，时光对每个人都是公平的，其实一张白纸，就是一种人生。

10 . 世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，您看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。