1 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
2 . 这一路走来,请不要忘了你最初的梦想。
3 . 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的`价值完全取决于别人的看法,一旦别人不再施舍赞许,你便一无所有,你会觉得自己一文不值。因此,需要赞许是一种负能量,你越是需要得到恭维,就越有可能受到别人的支配。
4 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
5 . 过去无法重写,但它却让我愈加坚强。感谢每一次改变,每一次心碎,每一块伤疤。
6 . 对生命而言,接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现,还是,接纳一个人的从此不见。
7 . 以减肥为例,如果你每天都称体重,看到每个月体重只减了~公斤,就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段,最后要承受更恐怖的反弹。
8 . ·一定要耐心,罗马不是一天建成的。
9 . 有时候,最好的安慰,就是无言的陪伴。
10 . 同样地,每天都在早晨点起床的人,就算到了假日也会在点自动醒来。
1 . 现在的怕和愁,都是能力小和经历少;十年后,所有的事,都只是下酒菜。
2 . 朋友得知后说,你呀总是喜欢瞎折腾,感觉浪费了钱又没得到什么东西。
3 . ·编制一个每天半小时的学习计划,为了确保这个计划的可行性,不要把这个计划排地太紧,以免完成不了。(最佳的学习时间是早上,坐地铁上下班的时间也是非常不错的。)
4 . 没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
5 . 苦才是人生,痛才是经历,累才是工作,变才是命运,忍才是历练,容才是智慧,静才是修养,舍才是得到,做才是拥有。心平气和告别过去,只争朝夕活在当下,淡定从容迎接未来,看山神静,观海心阔,心态平和,知足常乐。
6 . 每次你不理我时,我就觉得你在努力工作,准备以后养我。
7 . 该来的都会来,该走的全会走,别抗拒,别挽留,别贪恋,别不舍,别担心。
8 . 三倦怠期:提不起劲,感到厌烦(第天~第天)
9 . 喜新厌旧不是病一直原谅那个人才有病
10 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁,看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
1 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
2 . ③设定持续开关
3 . 无论别人怎么看,你绝不能打乱自己的节奏。
4 . 你可能永远不知道在你情绪失控的时候说出来的话有多伤人。
5 . 男人选女人,是“没下限有底线”,他们的爱是排行榜,不同女人列不同位次,可以同时爱上N个,完全没下限。但男人选女人有审美底线,只喜欢好看的。而女人选男人,是“有下限没底线”。女人只爱最爱的那个男人,很难分心。可一旦爱上,就完全没底线,就算对方满身缺点,又冷又烂,照样会爱。
6 . 行动节奏一旦被打乱,习惯的培养就会前功尽弃。
7 . 低头要有勇气,抬头要有底气。做人要能屈能伸,顺景时不嚣张,逆境时不气馁。不以物喜,不以己悲。
8 . 心理学家曾说,人类有%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
9 . 热起来,才是最重要的呀。
10 . 有没有这么一个人,你无数次说着要放弃,但终究还是舍不得。
1 . 比如说,你在纠结心仪的商品没有打折,决定下次来买,回头的时候却发现早已售罄。
2 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向,就会在海上打转,直到把燃料用完,仍然到达不了岸边。事实上,它所用掉的燃料,已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划,不管他如何努力工作,都像是一艘失去方向舵的轮船。
3 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
4 . 生活的理想,就是为了理想的生活。
5 . 不要对我说永远,爱情不会永远浪漫;不要对我说完美,完美婚姻世间罕见。现实生活平凡简单,一日三餐无限循环。不离不弃只需情感,相濡以沫不靠誓言!
6 . 欲望不实现就痛苦,欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的,痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。
7 . 很多时候,你不说,我也不说。就这样,说着说着就变了,想着想着就算了。
8 . 我们永远不要期待别人的拯救,只有自己才能升华自己。自己已准备好了多少容量,方能吸引对等的人与我们相遇,否则再美好的人出现再动人的事情降临身边,我们也没有能量去理解与珍惜,终将擦肩而过。——姚谦《品味》
9 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候,有人说这不是个明智的选择,因为这并是不是你想要的,辩论太虚,经历才真实。史航先生思考后回答:我这辈子要的,都是暂时感兴趣的东西。
10 . 如果自己不想积极认真地生活,不管得到什么样的回答都没用。
1 . 找点闲暇,找点工夫,叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸,带上祝福,发条短信给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有,用常有的工夫祝不常有的伴侣,高兴常有!早上好!
2 . 其实世界上没有那么多的如果,有时候,我们一瞬间失去的东西就是永恒。
3 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话,地心引力就是习惯引力。只要有机可乘,习惯引力就会让人停止前进。
4 . 有时我想,爱不过是小恩小惠。我以为我可以独自过一生,但我还是被打动了。
5 . 任何事都是从一个决心一个种子开始
6 . 第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
7 . 习惯养成过程中的不稳定期,有以下两项对策。
8 . 每天早晨,敲醒自己的不是钟声,而是梦想!不是每个人都注定成功,信念就是即使看不到未来,即使看不到希望,也依然相信自己错不了,自己选的人生错不了。有梦想,就能看到未来,亲们早安!
9 . 年,美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查,询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标,以及达成目标的书面计划,结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后,研究者再次访问了当年接受调查的毕业生,结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生,在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者,这百分之三的人的财富总和,居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和,而这,就是设定目标的力量。
10 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
1 . 早安语录正能量:无论去哪儿,什么天气,记得带上自己的阳光。
2 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
3 . Laura就是这样的人,遇到了自己喜欢的东西,绝不会说,好贵,还是下次买吧;遇到了自己想做的事情,绝不会说,先缓缓,明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行,开始得很快,但结束得也很快。
4 . 倦怠期(第天~第天)
5 . 只要你活着就会碰到最糟糕的日子,但是也会有最好的时侯,那就是人生。
6 . 有个人经过一个建筑工地,问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答:“我在做养家糊口的事,混口饭吃。”第二个石匠回答:“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答:“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠,虽然做着同一样工作,人生的境界却不可同日而语。
7 . 最清晰的脚印,总是印在最泥泞的路上。
8 . 欺骗的背后,一颗受伤的心,一切都是迩编织出来的谎言,既然不爱,何必纠缠不清。
9 . 每当情况复现,很多人总会自我谴责,痛斥自己的不自制,但是下一次又会继续循环往复
10 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量,这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
1 . 如果很喜欢一个人,保持朋友的距离就够了,这样可以一辈子。千万别奢望靠近,人一旦有了贪欲,就注定要失去。
2 . 早起练听力;利用零碎时间背单词;晚上花一个小时学语法……
3 . 给心灵放个假,把心放在最柔软的地方。快乐的日子,需要慢慢的品味,痛苦的日子,同样要慢慢咀嚼几经回转慢慢下咽。开心也好,痛苦也罢,总得过完每一天,所以,给苦辣酸甜的每一天一份淡然,用欣赏的笔墨去描绘人生画卷。
4 . 一个人,一辈子,总要悲一阵子,喜一阵子,聚一阵子,散一阵子,青春一阵子,美丽一阵子,幼稚一阵子,成熟一阵子,烦恼一阵子,艰辛一阵子,痛苦一阵子,幸福一阵子。不管哪阵子,别忘了,总会有一个不嫌弃你的人,陪着你,不是一阵子,而是一辈子!早安~
5 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节,我们分开的那天,你不知道的是,你走了很久,我还在原地停留,看着那满地的落叶,就像我的心脏碎成无数片。
6 . 也就是说,如果你能够把想到的事情变成习惯,那么自律再也不会是件难事。
7 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
8 . 第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。得意时淡然,失意时坦然,挫折时必然,回味时感然。我与人共勉。
9 . 像我这种人吃醋了也不会告诉你要么就是对你说话很冲要么就是特别冷你能猜出来最好猜不出来我俩也就这样了不过我容易吃醋但也真的很好哄
10 . 朋友说工作后知道了英语的重要性,其实真的很想好好学,但就是坚持不下去。
1 . 执子之手与子携老的爱情不是找出来的,而是守出来的。如果只用眼睛找,你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情,人性里的善或恶才会被激发出来。所以别用外貌和财富选人,而要用挫折风波和平淡去选人。扛得起责任同得了甘苦守得住寂寞的,才是一辈子的恋人。
2 . ②计划下一项习惯
3 . 我们所能够做的事,也许就是对我们莫大的痛苦一笑置之,就像人世间的一些伟大人物所做的那样。要像一个男子汉那样地处理这件事,向着你的目标勇往直前。
4 . ①锁定一项习惯
5 . 很可惜的是,社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变,这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
6 . 目标和信念给人以持久的动力,它是人的精神支柱。
7 . 我能感觉到你的心痛,你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子,你越是这样我就越难受。
8 . 如果新的习惯已经养成的话,你就会在无意识中作出相应的动作,通过行为模式化,如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话,那你就成功地培养了这个习惯。
9 . 你可以活在一个没有我的世界,可我却活在一个只有你的天空。
10 . 人生旅途上,横竖都是路,心有多宽,人生的路就有多宽。生活就是如此,它不断地将礼物送到你的手中,而接不接受就在你自己。当然,机会也不是靠等来的,总是等待机会,就会失去机会。
1 . 总有那么一个人,他为你干着他不爱干的事,只为取悦一个并不完美的你。
2 . 幸福幷罘很远,尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
3 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
4 . 当我们落后于人时,是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际,制定出本实的人生目标。作为一名业务员,你可以把业务扩大,成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员,你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员,你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性,而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点,我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
5 . 一只站在树上的鸟儿,从来不会害怕树枝会断裂,因为它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。与其每天担心未来,不如努力做好现在。因为,成功的路上,只有奋斗才能给你最大的安全感。
6 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
7 . 千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱,莫要活在别人的眼光里而失去了自己!感情不能贪心,也不是梦想。所以,我们应该用心来守候属于自己的,并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的,也没有一份感情是毫无瑕疵的;爱情与爱人,只能是真真切切的。你不是最好的,但我只爱你!
8 . 不稳定期(第天~第天)
9 . 每个人都有属于自己的舞台,这个舞台,是那么光灿,美丽,生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!
10 . 这个时代的青年,能够把自己安排对了的很少。越聪明的人,越容易有欲望,越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人,老是搁不在当
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