让自己健康和快乐的文案（健康快乐才是自己的文案）

让自己健康和快乐的文案【一】

1 . 我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。

2 . 为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

3 . &#;能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。

4 . &#;男人哭了，是因为他真的爱了。女人哭了，是因为她真得放弃了。

5 . 幸福从小事开始做起，让自己每天都过得快乐的件事！

6 . 一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

7 . &#;如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

8 . 不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。

9 . &#;如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

10 . &#;别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，粽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

让自己健康和快乐的文案【二】

1 . 我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。

2 . 用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

3 . 别暴饮暴食别吃太多对身体不健康的东西，拥有健康的身体，才能拥有幸福的人生；少了健康的成功一点都不像是成功，别因为工作或其他事情糟蹋了自己的身体，健康是很重要的。

4 . 在日常生活中，即使心理素质再好的人，也会遇到不良情绪影响，这个时候就是考验我们自我调节能力的时候。自我调节需要一定的技巧和方法，具体需要因人而异，有的人喜欢写日记，有的喜欢高强度运动，有的人喜欢找人倾诉，总之适合自己的就是最好的，最成功的办法就是能把自己在最短的时间内调整到最佳状态的办法。比如，我平时状态不佳的时候，就会一个人去书店看些自传类的书，看到别人的经历比自己目前遇到的困难还要大很多的时候，想想别人都能坚强的挺过来，相信自己也一定能做好。书店对我来说就是一个那么神奇的地方，我可以灰头丧气地走进去，呆上一两个小时，然后带着笑容神采奕奕地走出来。我相信每个人都可以找到一个如此神奇的方式或场所，适合自己的就是最好的。

5 . NO：人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的`是自扰；做人中最苦恼的是委屈。

6 . 真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担压力，都会从身心里边解除。

7 . 我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

8 . 从心理学的角度来说，我们每个人不管处于哪一个年龄，心里都有一个内在的小孩，这个小孩简单纯洁，希望获得更多的关爱。当你把这种关爱的行为更多地寄期望于别人时，内心就会比较容易缺乏安全感，进而常常在失望中感到不快乐。所以，学会自己宠爱自己也是使自己快乐的功课之一，这种宠爱包括内在的和外在的，对内要学会和自己沟通，肯定自己并理解自己的一下无助和担忧，对外要满足一些让自己快乐的物质和消费需求。如果比我们自己比作一朵花的话，既要学会让自己开得娇艳，也要懂得懂得自我呵护和欣赏。

9 . 命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

10 . 我崇尚“正清和”。它可以涵盖真善美却不同于真善美。它超乎孟子所提倡的浩然之气，使人身心更加舒展，而进入大自由大自在的境地。向生活奉献自己的所能，坦荡地面对一切。这样，离开这世界的时候，就像宴会后走向归途，了无遗憾地回家。

让自己健康和快乐的文案【三】

1 . &#;你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2 . 名利犹如一张大网，罩住了我们的双眼，让我们迷失自己，使得我们平添无数的烦恼。在这个物质空前发达的时代，离开名利没有人能存活。过往那种彻底抛开名利，隐居山林的时代，已经不可能在今天发生，因为我们已经离不开物质，离不开这个五光十色的世界，这也才有了所谓“大隐隐于市”者。然而，如何在这个离不开名利的时代，让我们有个快乐的心情呢？

3 . 这个宇宙没什么真的好，没什么真的坏，就是一种循环，让大家玩一玩，然后，时间到了回去休息。

4 . NO：你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

5 . &#;世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

6 . &#;没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

7 . 忏悔心谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

8 . 不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

9 . 我们不是这个身体，不是自己这个人，而是智慧和爱力，是极为神圣的品质。

10 . &#;爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你我恨你，便是算了吧你好吗对不起。

让自己健康和快乐的文案【四】

1 . 任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能自己的时间自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

2 . 单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

3 . &#;生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。

4 . “看起来最美好的人，其实跟我们并无二致，唯一的差别只在，他们会对自己说，自己看起来很不错，并让自己闪闪发光。那些说话最深奥又最有智慧的人，其实与我们相去不远，他们做自己，并学会放手。”

5 . 把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

6 . &#;其实，人，只要知足，便会心静如水，我们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

7 . &#;当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

8 . 所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。

9 . &#;人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

10 . &#;学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。

让自己健康和快乐的文案【五】

1 . 心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

2 . 昔人有联云：“宽厚留有余地步;和平养无限天机”。“宽厚”与“和平”都是指人的主观世界，有宽广的心胸，平和的气度。“宽厚”的涵义颇广，厚德是其一，厚德载物，就能获得很多知识，离大自在的状态就愈来愈近;“恕”是宽厚的核心，孔子曰：“己所不欲，勿施于人”。就是尊重他人尊重客观世界，这就是“留有余地步”。有恕存于心，胸襟宽广得可以纵马跑火车，还有什么忧虑不被这广袤的风吹跑呢。于是你有了平和的气度，无限的天机就呈现在你的面前。所谓天机，是那无限的大自然和他所赐予的神秘的力量，那活泼泼的`生气。“宽厚”“平和”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。何妨用幽默对待惊恐，用欢笑对待灾难;回苦痛以歌声，报悲哀以微笑吧，请记住，一切都会过去，没有过不去的火焰山。

3 . &#;不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

4 . 爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

5 . 道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

6 . &#;我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

7 . 想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。

8 . 要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

9 . 如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多……

10 . 学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

让自己健康和快乐的文案【六】

1 . &#;你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

2 . &#;无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

3 . &#;爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

4 . 心要跟小孩一样，很单纯很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

5 . 当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

6 . 最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

7 . 应该找回我们的权力，我们的荣耀，我们所该拥有的一切，因为我们本来拥有整个世界。

8 . NO：梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

9 . 我四十公岁有余，五十公岁不足，还不算老年。老年人的苦痛是好回忆昨天。自己度过的，无论怎样坎坷都有滋有味，而今天的一切都稍逊于往昔。想起未来无多，便忧虑丛生，将自己的心胸压榨到肋骨缝间。于是百病侵扰，辗转床褥，哼哼唧唧，怎生了得?!何苦呢，把目光投向未来吧，哪怕只有一个明天，只有一次日出，也是新鲜的。把自己最后的呼吸生命的最后一滴血，投向无限，就像一滴水滴入海洋。

10 . 你是否曾经觉得很繁杂，觉得家里东西很乱很不好整理？让自己过得幸福的关键就是注重质量而不是数量，换句话说，买自己很喜欢的东西，而不是便宜的东西。

让自己健康和快乐的文案【七】

1 . 真正的幸福来自于你所拥有的，而不是你没有的，幸福的感受来自于内心，而不是外在；当你认为自己很好很棒，感觉自己每天都越来越好，这种感受就能让你变得更快乐更幸福。

2 . 如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

3 . &#;你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

4 . 智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快乐过。

5 . 祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

6 . &#;少了很多负累，多了很多潇洒，学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心情如水!

7 . 你把一切都看透了，独独没有看透我。我说我不爱你了，你就信了。我说我过得很好，你也信了。

8 . 开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

9 . &#;一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友…

10 . 俗话说：“哀莫大于心死，有梦就有希望。”梦想是美好的，让人每一次想起来的时候都激动不已，没梦想的人生就像驴子拉磨一样平淡无奇。有人说，梦想如果太多实现不了反而让人痛苦。其实不然，坚定的的梦想仅一个就够了，人生顺境的时候想起梦想可以让你对未来更加充满信心，失意的时候想想梦想还可以让你再坚持一会儿。有人说，梦想就像一个私密的灯塔，他知道你想去哪里，他知道怎样才能引导你到达那里，只要你跟随他的指引，一直坚持不懈地努力。所以，不管你处于哪个年龄，不管你面临什么样的处境，请记得为自己保留一个梦想，他会带给你更多的快乐。

让自己健康和快乐的文案【八】

1 . 当我们把关爱仁慈宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

2 . 小人以己之过为人之过，每怨天而尤人;君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

3 . NO：当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。

4 . 不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

5 . 选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

6 . &#;能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

7 . &#;与其讨好别人，不如武装自己;与其逃避现实，不如笑对人生;与其听风听雨，不如昂首出击!

8 . 我们要净化自己的意念言语和行动。

9 . 随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

10 . &#;心外无物，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。

让自己健康和快乐的文案【九】

1 . 对人诚信是保护自己尊严良知的最好方法。

2 . NO：没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。

4 . &#;对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗!

5 . &#;爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人?

6 . &#;千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

7 . 不能贪求任何东西，一旦喜欢就执着在那里，应该心无挂碍。

8 . 有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

9 . 无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

10 . 我们普通人其实更应该正确地对待名利。我们没有必要刻意地去钻营它，但是更没有必要虚伪地逃避它。我们应该积极努力正当地去争取它，得到自然好，得不到也不用悲观消极，因为我们已经尽力，我们的人生在我们努力的过程中得以充实。所以说摆正心态，我们才能从名利的烦恼中解脱出来。