调节自己的情绪文案（稳定自己的情绪的文案）
调节自己的情绪文案【一】
1 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
2 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
3 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”
4 . 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
5 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
6 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
7 . 享爱一下现在的适闲，不要把时间浪费在忧虑上。
8 . 风萧萧兮水寒，壮士一去兮不复还
9 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
10 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。
调节自己的情绪文案【二】
1 . 你所讨厌的人，也许就是另一个潜在的自己。
2 . 时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
3 . 春去秋来不相待，水中月色长不改今人不见古时月，今月曾照古时人江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮
4 . 心情不愉快，找一个和平的方式发泄一下。
5 . 短聚别离愁满腹，翘首凝望，身影无寻处。
6 . 总在想,有没有人跟我一样,在漆黑的夜晚寻找希望
7 . 明月易低人易散，归来呼酒更重看。
8 . 其实有些事是注定的,再舍不得,又能如何?
9 . 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
10 . 多少蓬莱旧事，空回首，暮霭纷纷。
调节自己的情绪文案【三】
1 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！
2 . 童话已经结束遗忘就是幸福
3 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。
4 . 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。《秋风清》唐李白
5 . 不管你信不信，有个人正在等待希望能遇到像你这样的人。
6 . 你给我的,只有无法忘却的错爱,我给你的,只是一抹人生小插曲。
7 . 想一想别人的好处，别对别人过于苛求，常存感激的心情。
8 . 不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
9 . 回忆曾经使你快乐的事。
10 . 暂时忘记你的计划，随心所欲吧。
调节自己的情绪文案【四】
1 . 有些记忆就像是蜜蜂蛰在掌心的刺，虽然很小，但是全身都会痛。
2 . 夜深静卧百虫绝，清月出岭光入扉。
3 . 控制情绪，就能改变人生
4 . 人不可能永远骗自己有时你必须理智
5 . 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
6 . 智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
7 . 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
8 . 不要急着想要，生命给予你所有的答案。有时候，你需要一点点耐心。即便当你站在山谷中高声呼喊，也需要等一会，才能听到那绵长的回音。生命总会给你答案，但不会马上告诉你，更不会在你的心浮气躁中出现。
9 . 充分休息，别透支身体，累则心烦，烦易生气。
10 . 一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
调节自己的情绪文案【五】
1 . 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
2 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
3 . 用手触摸空气，再一次怀念你的气息。
4 . 一些记忆，已伴随着时光而渐渐的隐去，可怕的是曾刻骨的记忆也随之淡去。
5 . 海上生明月，天涯共此时。
6 . 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。
7 . 我说的话你从没相信过,所以我从你骗过你
8 . 时光飞逝，岁月如梭。我们需要在有限的年间，做自己喜欢并能坚持下来的，散发灵魂香气的事。哪怕开始的再难，再慢，都无妨。时光会在岁月的年华中，重新回来拥抱你，让你止不住的泪流满面。所有的暗自努力，终究会照亮星空，并感动自己和激励着他人。
9 . 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
10 . 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯（北宋黄庭坚《寄黄几复》）