1 . 与人相处是一门课程。因为我的愚蠢,枉费了他们的信任,给他们造成了那么多的伤害,实在羞愧难当。俩人在一起,关系浅倒没什么,但关系深了,维系俩人的关系是一件很有学问的东西。君子之交淡如水,深交的话,更需要注意你的一言一行,不要伤害对方,了解对方的秉性,坚持自己的原则。
2 . 只要有心智,有感悟,启迪和帮助无处不在。
3 . 不要在心情糟烂差的时候,用决绝的话伤害爱你的人。
4 . 二十三沙漏颠倒反覆,人生的阵痛便经历一次又一次。
5 . 其实恋人之间也是经常有这种现象,比如男方一开始处处容忍女方,千依百顺,各种无理的要求都满足,各种不和都是自己低头认错求和,没有原则性地不断让步,那么婚后男方就别想让女方关心你,理解你。你一旦把女方给惯坏了,她就会把你的忍让当成理所当然的,你对她好也是理所当然的,一点点小事都可能在她眼里无限放大,若是没有意识到这个问题,俩人的关系终将无法维持。
6 . 越是不善的人,就越是渴望得到别人的爱。越是善良的人就越不需要别人的爱,对于太过善良的人来说,别人的爱常常反而只是给他添乱罢了。善良本身就是对善者最好和最纯的滋养。
7 . 这个世界上,好像每个人都很脏,外面也很脏。不过,人们并不打算把自己弄干净,而是都冲动外面去,或者冲到别人那里。一个脏东西在脏水里无法洗净自己,但这至少能够让它感觉不到自己的脏,因为那个对比消失了。
8 . 十三我累了,有来自生活,也有来自你。
9 . 别太为难自己,有些人,不值得你掏心掏肺;有些事,无须一直铭刻于记忆。再美好的记忆,也经不住光阴里的遗忘;再悲伤的情怀,也抵不过时光般的冲刷。不要把什么都看透,那样反而不快乐;别对某人太痴情,你想着他的感受,注定自己不会好受,总有人在无意中,苍白你的等待,讽刺你的执著。
1 . 大约就这么个道理。
2 . 恩宜自淡而浓,先浓后淡者,人忘其惠;
3 . 不想爱了就放手,不想讲了就闭嘴,不想恨了就释怀。(一切都会过去的,事事不必太执着。
4 . 不要想如果。生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。人生只售单程票,过去的就过去了,更重要的是走好后面的路。
5 . 不论是故旧或新交,一张有表情有笑容的脸孔,使人如沐春风,彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人,就像一朵失去颜色和香味的花,得不到赞赏的眼光。
6 . 二十五我藏不住秘密,也藏不住忧伤,正如我藏不住爱你的喜悦,藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然,你舍得伤,就伤。
7 . 人与人的交往主要都是意欲和意欲之间的交往,因为只要我们与别人发生关联,我们的意欲就会涉入,我们的自我就会涉入,从而引起内在的骚动,而意欲的骚动,无论其中间的过程是如何的跌宕起伏,它最终所带来的无非就是痛苦。所以,关系也许能够带来其他很多东西,但很少会带给我们心灵的平静。
8 . 为什么他一个挺不错的人,我也是一个很友善的人,相处起来就那么难。我花了前前后后三年多的时间,才意识到,原来问题出在我身上:是我把他惯坏了。是我无止境的容忍惯得他得寸进尺,人都是很容易被惯坏的,并不仅仅只有孩子才会被溺爱成熊孩子,他其实与其他人相处之时很好的,只是与我相处时才格外过分。我天生具备这样的能力,任何一个人,只要与我亲密接触一段时间都很容易在别人眼里显得奇葩起来(我那位朋友如此明显,只是因为他跟我相处时间太长),因为我实在是很多事情都不在意,所以可以永无止境的退让,而当我都无法忍受到不得不在意的时候,这个人差不多已经糟糕到在别的人眼里可以被千夫所指的地步了。人总是过多的在意自我,大多数人缺乏同理心,而我具有极强的同理心,感受力,除非我感到不舒适到一定的程度,我的感同身受能力一般不会被我关闭,也因此导致,与我亲密相处的这些人跟我在一起的时候,他们的自我会被放大,我可以感受到他们的需求并顺应他们的需求。也就是说,可能在某种程度上,与我相处的时候,我对于他们来说存在感极弱,然后比如把我的钱当自己的,把他们的决定当成我的决定,把他们的感受当成我的感受……诸如此类的就很容易发生了。
9 . 十七我没事,挺好的,丫头,你挺好的,没有他们你一样活的好好的,丫头听话,没人关心,那么就自己,没人照顾,那么就自己,没人爱,那么就自己,没人疼,那么就自己,没人抱抱那么就自己。不要有恨,不要恨,不要恨。
10 . 生活的主题就是,面对复杂,保持欢喜。有时候,一个人想要的只是一只可以握的手和一颗可以理解的心。哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生。人的一生注定会遇到两个人:一个惊艳了时光,一个温柔了岁月。
1 . 无论你的生活如何卑微,要正视它,生活下去;不要躲避它,也不要恶语相加。你的生活不像你本人那么糟糕。也许在你最富有的时候,你的生活看上去倒是最贫穷的。
2 . 按照自己所希望的方式生活,可是你未必就知道自己所希望的到底是什么,你可能已被别人的思想束缚。人生本来很简单,只要快乐就好。人们日常所犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻,把这个坏习惯改过来,天下太平。
3 . 第三道桥梁:生气慢半拍。
4 . 缘分是本书,翻得不经意会错过,读得太认真会流泪。
5 . 六人都说再炙热的爱也终有冷却的那天,我本不相信,可是现在我却遗失了那颗爱你的心。
6 . 有人问我怎样才能不浪费时间,我说忘掉时间才是真正的不浪费时间。如果做一件事情专注到忘掉时间,就意味着全心投入。只要这件事情本身是有意义的,就一定会有所成就。凡是我们每天赶时间的事情,大部分是没有意义浪费时间的事情。
7 . 女人会记得让她笑的男人,男人会记得让他哭的女人,可是女人总是留在让她哭的男人身边,男人却留在让他笑的女人身边。哭或者笑都是真情的流露。但对于大多数人来说,笑比哭好。
8 . 十一有生之年,遇见你,花光我所有运气。
9 . 有了依赖,就不需要完全为自己负责,但同时也没有了自由。所以,完全的自由同时也意味着完全对自己负起责任,但那时将找不到任何依赖。我们多数人的误区就在于他们既想要依赖,同时又想要自由。他们在依赖中追求自由,当他们能够自由的时候,却又寻求依赖。
10 . 一个人只有与他自己相处的时候才是单纯和真实的。如果一个人和其他人相处,无论怎样他都会失去大部分的自我,他必须压抑自己的真实感觉去迎合别人。所以,社会交往是人虚伪的开端。
1 . 并不一定要让恐惧彻底消失(那当然好了,而是让恐惧变得正常:让人适应弱化恐惧,与它们和平相处,在不影响日常生活的情况下,带着点小恐惧的人更让人怜爱不是吗?
2 . 人生,总让人无语。笑的时候,不一定开心,也许是一种无奈;哭的时候,不一定流泪,也许是一种释放;痛的时候,不一定受伤,也许是一种心动。走过一段路,总想看到一道风景,因为已经刻骨铭心;想起一个人,总会流泪,因为已经融入生命;唱起一首歌,总会沉默,因为已经难以释怀。风雨人生,淡然在心
3 . 却可能搅乱你的心。
4 . 第四道桥梁:烦恼自说好。
5 . 面子到底多少钱一斤,我们为什么要在乎别人的看法。
6 . 属于恐惧症的恐惧,是一种病态的恐惧:它无法控制,并不是一个危险的处境引发出来的,它妨碍人的行动并且持续出现,会影响到人的整个生活,它让人产生“千万不要让我碰到”之类的念头。最常见的恐惧症,涉及动物自然元素(水高处黑暗雷雨……和公共场所,也有一系列与身体有关的恐惧症,如害怕窒息呕吐摔倒……
7 . 十五你不懂满眼泪水却不敢轻易流出害怕让人笑话。
8 . 不理解你的人,不配你解释。
9 . 被恨的人没有痛苦,恨人的人却终将遍体鳞伤,所以,绝不去恨人。
10 . 没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
1 . 第一道桥梁:见面三句话。
2 . 害怕狗,害怕蝴蝶,害怕幽闭空间,害怕一个人待着据世界卫生组织统计,每两个成年人中就有一个受到某种恐惧的困扰,有些稍微严重点的恐惧已经妨碍了一些人的正常生活。
3 . 只考虑现在的人,和怀有目标的的人,即使是做相同的事,意义也完全不一样。终有一天,我会找到我所寻找的。有些人,你真是别看懂,看懂了,那样伤情。人生,就是一种糊涂,一份模糊,说懂不懂,说清不清,糊里糊涂,含含糊糊。看清,麻烦,看懂,伤感。世上之事,太过难缠,世上之人,我们都喜欢纠缠。
4 . 进化让性别之间的这一差距得以延续。小女孩对于父母亲人和社会传递的恐惧更为敏感,这可以归因于她们在人际关系和情绪领域更为敏感,她们能更好地观察和解码周围人的情绪,这种能力的好处是让她们富有同情心,坏处是她们容易感染上别人的恐惧。此外,在我们这个时代,父母仍然更能宽容女孩的恐惧,而倾向于鼓励男孩战胜自己的恐惧。
5 . 有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来,那是因为,你忘了原谅自己。
6 . 中国人说,见面三分情。大家有缘相见,为了表达我们的友善,诸如你好今天很好今天天气很好,或是你来了你辛苦了请坐等赞美的语言,像香水,一滴能使四周弥漫迷人的香气。
7 . 十六“不是说好不放弃么?”她泪眼朦胧着说。“那只是曾经。”他却看都不想看她。“我们真的没可能了?”她牵着他。“没有。”他用冰冷的口气。说完,顾自离开。她一个人蹲在黑夜里,无助,孤独。一个人在大街上,没人疼,没人关心。
8 . 真想有一天,放下一切,去远方,不想后果,去流浪。私奔吧,哪怕一个人。生命中你会遇见两种人:促进你的人,还有打击你的人。但最终,你两者都会感谢。生命中,有风,有雨,但别忘了也会有阳光。
9 . 自然的本性就是喜乐,和自然的东西在一起,我们感到放松和喜乐。当你注视着天空,你会感到放松,当你和树木河流在一起,你会感到放松,甚至和一只狗在一起,你也会感到放松。但是和一个人在一起,你就时常会感到紧张和压抑,因为人是一种不自然的东西,一种扭曲和做作的东西,所以别人的在场总是让我们感到一种说不出来的压抑。和不自然的东西在一起,我们也必须以一种不自然的状态去和它对应,这种扭曲对心神是巨大的损耗。
10 . 小人多行不义,迟早会被大家认识到他的嘴脸。
1 . 关系的基础是依赖,这个依赖是唯一的祸根,它产生出无数难解的问题和纠纷,说得更难听一些,依赖简直就是滋生无赖的温床。无赖都是依赖的,而且是一种强行的依赖。
2 . 总有许多事,是需要你一个人扛。别畏惧孤独,它能帮你划清内心的清浊,是你无法拒绝的命运历程。走得越久,时光越老,人心就越淡。忘不掉昨天,它就是束缚你的阴影;向往着明天,你才能描绘它的模样。
3 . 恐惧是对于某一特定情形的过激的情绪反应,如同过敏是免疫系统对特定过敏源的过激反应。为了治疗恐惧,就需要唤醒然后弱化这种条件反射,方法就是以渐进方式重复进入让自己恐惧的情形。行为和认知治疗就是基于这个原理,多种科学研究证实了它的有效。
4 . 过分的恐惧限制了我们的自由,将我们变为它的奴隶,我们必须以渐进的方式反抗它。可以把过分的恐惧看成一个不请自来的客人,区分你自己想要的(自由地生活和你的恐惧想要的(奴役你。
5 . 做事临危不惧,慎思而行,才是大智慧。
6 . 其实,人都是很贱的,爱你宠你的人你不稀罕,对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
7 . 二十九成长的滋味,深得体会,成长,成长,不要长大好不好。越长大越孤单,越长大越不安。
8 . 粘连发生的地方,随之而来的常常是压榨甚至敲骨吸髓这类事情,就像蜘蛛网上经常发生的凶案。
9 . 我们在各种关系上涉入得那么深,但关系终究是很肤浅的东西,那是很多个人格面具之间的一场表演,不会比一场皮影戏好多少。
10 . 烦恼时,不要伤害自己,更不要波及别人。负面情绪就像面对一团乱麻,让你剪不断,理还乱,当我们不剪也不理时,只需先澄清我们的心,再用这份澄清之力,替烦恼结束“穿绳”,使我们的身心不再凌乱,不再纠缠不清。
1 . 一个物体只能在它自己身上找到重心,如果这个物体试图要到别的物体上去寻找自己的重心,那是非常荒谬的。然而这种荒谬却在我们人身上发生了。每个人的内在都有着无限的潜力,但每个人都试图把希望寄托在别人身上,这是我们生命中最荒谬的一件事。
2 . 二十一想不开,就不想,得不到,就不要,难为自己,何必呢?
3 . 那些不需要解释的事情,从你张嘴那一刻起,你已经输了。
4 . 一个人与其努力去协调与他人的关系,还不如花费一些精力去协调自己与真理和神圣事物之间的关系,后者更单纯更容易,也更富有成效。当你和别人在一起,就很容易产生纠缠不清,你就很容易打结。但是当你和神圣的事物在一起,你就不会打结,相反,那个神圣的事物会解开你的结。
5 . 很遗憾的是,他们遇到了我。我是那种很友善的人,如果保持一定距离,我会是那种很好的朋友。
6 . ■放松和冥想练习
7 . 二十完美的故事,却化做眼泪为结局。
8 . 所有的问题都是自己的问题。
9 . 十四后来我再也没有遇到过能让我喜欢的人了。
10 . 三我们旳回忆没有褶皱,你却用离开烫下句点。
1 . 两个人在一起久了,就像左手和右手,即使不再相爱也会选择相守,因为放弃这么多年的感情需要很大的勇气。也许生命中会出现你爱的人,但最终你还是会牵着你的左手或右手一直走下去……“执子之手,与子偕老”。当初是誓言,后来是责任,再后来是习惯。
2 . 任其发展,任其自生自灭。
3 . 训练自己接受自己的恐惧,比如跟它说“你不过就是恐惧罢了”;同时,也要接受最糟糕的情形,跟自己说“我首先要接受这些让我害怕的想法和形象,然后我会带着更多的力量和平静行动,最终不再恐惧。”
4 . 人活一世,吃苦没什么不好,它能让你更好地珍惜甜的滋味;忍耐没什么不好,人生需要等待,没有沉默就难有爆发;平凡没什么不好;妥协没什么不好,退一步地阔天高;失败没什么不好,它只会让你更坚强
5 . 事实上并没有什么人能够真正地背叛你,如果你觉得别人背叛了你,那么你自己也要负很大的责任,你为什么要依赖别人?或者你为什么和别人涉入得那么深?别人背叛我们通常都是以我们先背叛自己为前提。
6 . 人若不能克己行事,那么势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足,知爱,才能知生命的朴质本源。人心都满是破洞。洞外是暖腻的浮光,洞内人生的真相。
7 . 十二你是别人的风景,却看湿了我的眼睛。
8 . 当年说自己肯定最后一个结婚的人,都是第一个结婚的。请不要说我变了,因为我没变,只不过懂得了,别人怎样对我,我就该怎样去对待别人。真正的遗忘就是在多年以后,不小心提及你,仿佛是在说着别人的故事
9 . 十四我们总是像智者一样劝慰别人,像傻子一样折磨自己。
10 . 人在的时候,以为来日方长什么都有机会,其实人生是减法,见一面,少一面。
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