懂得放下才能放过自己文案（学会放下和释怀的长文案）
懂得放下才能放过自己文案【一】
1 . 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。
2 . 祖母陪着堂姐住了好长一段时间。我想，是祖母的唠叨照亮了堂姐的心吧？堂姐开始照顾孩子，收拾打扮自己。
3 . 一个人若正生着大病，健康在分秒间燃烧着，就如将熄灭的蜡烛一样，心中充满无助，希望能得到的还剩下些什么？是财富？豪宅名车？名利地位？
4 . 第三颗信任心：能让别人感受到自己的真诚和价值，也用真心去相信肯定另一个人。
5 . 我轻轻地点击了一下附件，只听见“砰”地一声响，电脑屏幕上出现了一堆看不清的乱码和马赛克，乱码上面还有一些大红的色彩。除了这些，别的什么都没有了。
6 . 没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
7 . 你也许听过很多道理，然而仍旧无法改变自己糟糕的境地。其实大道理大都是废话，听了多少有道理的话不重要，而做了多少有道理的事才重要。
8 . 从阅读同事邮件这件事情中，我明白了一个道理：许多时候，当我们被一些事情蒙蔽，感到生气焦躁或是不安的时候，不要急着往前冲，先后退两步，也许效果会大为不同。后退两步，并不表示我们懦弱，它可以让我们的视野更开阔，能让我们把前面的路看得更清楚，好让我们有时间审时度势，把周围的情况分析得更透彻，从而做出正确的判断。并且，因为后退了两步，许多的矛盾便会一下子化解得无影无踪，从而让你拥有海阔天空的心境。
9 . 人来到这个世界，最大的一个课题就是来学习的，不论你愿不愿意，每天一张开眼睛就是学习的功课，当我们看懂明白一件事时，我们就会不计较，也就是懂得放下，这就是悟通的“觉知”！
10 . 终于到了谈恋爱不怕被爸妈知道的年龄，却再也遇不到一个能让爸妈知道的人。
懂得放下才能放过自己文案【二】
1 . 他白天放在铁匠铺内盯着，晚上，则放在自己的床铺边上护着，精神状态陷入了极度的恐慌之中。
2 . 第二颗尊重心：心中有别人，不以自我为中心，不因随意去做想做的事，而影响了别人。
3 . 原谅别人吧，放过自己。别人有缺点是很正常的，人非圣贤孰能无过？自己身上也有不少缺点嘛。况且他是他，你是你，何必拿别人的过错惩罚自己。我们见到的人听到的话，不可能都是自己喜欢的。有的人想到什么就说什么，有什么情绪就说什么话，无意当中就会伤害到别人。既然是无意的，应该是可以原谅的。
4 . 那一年，父亲因轻信生意上的合作伙伴，被骗了很多钱，家里的日子飞流直下以致捉襟见肘。母亲没好脸色看，整天唉声叹气。父亲满心愧疚却一时无力改变，不是窝在家里一根接一根地吸劣质烟，就是在外面酗酒。
5 . 淡淡的日子淡然地过。世界美不美，生活好不好，关键在于你要走出“关”着自己的小屋。消极，封闭自我，生命会长满荒芜;积极，热爱生活，即便沙漠，也会成为生命的绿洲。
6 . 有时，舍去一些财富，或者说放下一些高不可攀的目标，让你在自己特长的范围，积极工作，游刃有余，过着一种悠闲自在的有时，舍去一些财富，或者说放下一些高不可攀的目标，让你在自己特长的范围，积极工作，游刃有余，过着一种悠闲自在的快乐生活，这无偿不是一种“大智慧”呢?生活，这无偿不是一种“大智慧”呢?
7 . 第五颗慈爱心：心中珍惜世间所有的生命体，并可以起心动念的去关心照护。
8 . 祖母说，人的每个错都是自己酿的。当初全世界的`男人你眼里只有他，你跟他在一起，是沟是崖都不要命地往下跳。如今跳下去把腿摔折了，你不受难过谁受？人家娶的是媳妇，不是只会干活的丫头……堂姐依旧不能解开那个结。
10 . 一个人何时可以觉悟？何时可以明白真正的明白？
懂得放下才能放过自己文案【三】
1 . 随后，祖母取出祖传平时都不舍得戴的玉镯子玛瑙，叫父亲卖了重新开始。不到年底，我们家又像以前那样过起了滋润日子。
2 . 原本陌生的两个人，你走你的路，我过我的桥，互不打扰，各自安好，只因一次偶然的相遇，两个人的命运便交织在一起。经历过聚散离合，尝遍了人间冷暖，终于明白酸甜苦辣是人生的常态，热情归于平淡，梦想融入现实，自此相濡以沫，携手共进，共度余生。
3 . 第七颗布施心：帮助一切众生，可将自己所拥有的，主动的分送给需要的人，布施善德种下福田。
4 . 如果只是这些，我们都还有机会再重来，但是人生中有什么是无法重来的？那就是健康和生命。
5 . 你的孤傲是为了伪装自己的卑微，你的冷漠只是为了掩盖自己的软弱，我们都是生性好强却又天生自卑的人。
6 . 祖母说给父亲的话我都能背过：你轻信人家，吃了亏，那是你的错。错了就错了，不能老掐着自己的脖子不给自己活路……可父亲就是听不进去，依然破罐子破摔地作践着自己。终于有一天，祖母气得用拐杖狠狠地抡了父亲几下，声泪俱下地骂起父亲：你自己是傻瓜，人家骗了你，只伤了你一次；你不原谅自己，你想伤害自己到什么时候？
7 . 我们常会说“看不惯”某人，主要还是看不惯某些习气，自私懒惰威仪不够嫉妒心强常发脾气比较傲慢等等。凡是不顺自己心的都会看不惯，对别人容易产生轻视的看法，乃至于对之不礼貌。人心都是敏锐的，你对别人轻视不礼貌，别人对你自然也好不到哪去。反过来，你也会有被别人看不惯的时候。
8 . 我们每一个人都有梦想，想要实现梦想的路千万条,有的路平坦或者坎坷,有的复杂或者简单，也许我们费尽心机，用一生的时间去实现自己的愿望，或许那是一条没有止境的路。也许我们会感觉自己是一头疲惫的驴，即使感觉很迷茫，也马不停蹄地往前走，从来不改变自己的追逐的梦想。只要我们不放弃，至始至终快，
9 . 人最不能放过的，就是自己。放过自己，就是疼惜自己！
10 . 看到电脑上的这幅画面，我是又惊又气。惊的是同事给我发来了一封邮件；气的是她是电脑高手，这封邮件要真有病毒，我的电脑不就彻底毁掉了吗？
懂得放下才能放过自己文案【四】
1 . 放下昨天的烦恼，守着今天的幸福，盼着明天的美好；平平淡淡，健健康康，平平安安，稳稳当当，这样的生活就很好！人活一世，其实，有些东西，要学会思而勿乱；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有弃；有些浮相，要甘于尘而不染。世有千态，心有万言，静心观水流，冷眼看世态，热心过生活。人生如流水，时间把你带到哪里，你就要学会适应那里的环境。每走一步，学会静下心来，去看看流水，看它们的谦逊，看它们的顽强，看它们的活泼与沉静。冷眼旁观，任其自流，走好自己的路，看自己的风景，积极地面对一切，即使不免悲伤。人生短暂，岁月带着年华走，欢喜悲伤皆浮华，做心里最真实的自己，不虚伪，不做作。过自己最向往的生活，不摧眉，不折腰。感恩有助于自己的人，不忘义，不忘情。面对生活的不顺与挫折，不叹息，不惆怅，以平和的心态珍惜每一天。自己的`路自己走，累与不累，脚知道，自摘的果自己尝，苦不苦，心知道。世界万物都是相互的，无累则无闲，无忧则无喜，无苦则无甜，我们都是自己的作者，要写好自己的人生剧本。人人都有自尊，人人都有苦衷，生活中没有谁，不希望自己活得更好，走得更顺。学会理解尊重与帮助，生活会更好更美！
2 . 忽然有一天，有一个古董商路过铁匠店，发现铁匠用的紫砂壶，是古代一个皇帝用过的东西，是一件极其收藏价值的古玩。
3 . 喜欢一个人，平日里你最骄傲的脾气会躲起来，变得自卑，不自信，怀疑他多说一句话潜台词是不是就是不喜欢你，你制定的所有喜欢的人标准，在他身上都彻底失效，他霸占了你的生活，颠覆了你的习惯，他让你之前对这个世界的失望与不安定，到遇见他之后都变成了美好。——张皓宸
4 . 哪儿有那么多两情相悦，多少人不过是到了年纪，该成家了，所以一拍即合，和一个顺眼的人在一起了，一辈子就这么过了。
5 . 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你被众人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
6 . 我心里一愣，不知道同事到底要做什么。我按照提示后退了两步，却发现：刚才看到的那些乱码和马赛克已经变成了清晰的“抱歉”两个字；刚才看到的那些大红的色彩，现在变成了一个心形图形。我终于明白了同事这封邮件的含义：她是在用心向我道歉！看到这里，我不由为自己刚才的莽撞和一时的冲动而对她误解感到惭愧。其实白天的那件事情，也并不完全都是她的不对呀。我原谅了同事，并决定当即给她写一封回信，向她表示我的歉意。
7 . 后来，这个老铁匠活了一百多岁，生活简单又有个规律，没有左右他情绪的紫砂壶的忧虑的侵袭。
8 . 风有风的风情，怎懂云的漂泊;天有天的天空，哪知雨的落魄。那些走远的时光，无人可以挽留，青春不过是一指流沙;那些记忆的遗忘，无人可以阻挡，苍老亦仅是一截年华。世间最大的抱憾，是我们近在咫尺，却不懂彼此的沉默;最大的错失，是明知前方无路，却固执得不想转弯。
9 . 第四颗喜悦心：凡是入眼的一切发生，都将是美好的礼物，一定有所因缘，要能去珍惜。
10 . 接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。
懂得放下才能放过自己文案【五】
1 . 堂姐的婚姻触礁真是出乎所有人的意料。她为人热情，做事实在，对公婆又很孝敬。她也想不明白，为了婆家自己任劳任怨牺牲了那么多，却被踢出局，他怎么可以那样对自己？一向要强的她觉得颜面尽失，寻死觅活。
2 . 也有临终的病人忏悔的说，这辈子亏欠了很多人，等我过了这个关卡，一定要好好的补偿他们……看着这些求助的人心中总有些遗憾，往往有时候就是晚了一步。人们的习性总是要把自己逼到最后的那一刻，才会想要赶快改变，才会想到要给自己一个重生的机会。
3 . 生活中，常常会遇到别人的讥讽挖苦甚至故意刁难，一般我们不容易平静下来。受到了伤害，反过来去讥讽挖苦别人，如此发展下去，怨恨越结越深。其实，谁不想做一个善良的人呢？谁又肯以伤害别人为乐呢？古人云：“人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未到，福已远离。”其实人都是善良的，原谅别人吧，也放过自己。
4 . 原以为人间不值得，你值得，结果，你也不值得!
5 . 吃过晚饭，我照例打开电脑。打开邮件时，我看到同事发过来的一封信，心想，我白天才和她闹翻，她晚上就给我发邮件干什么？况且有什么事情，不能在办公室里说呢？但我还是忍不住打开了邮件。
6 . 第六颗包容心：可接受自己身边所发生的任何事物，并用一个正向的思考去面对接受一切的发生。
7 . ——题记
8 . 心灵加油站
9 . "，不物质的女人才最可怕，因为她们要的是真心，那东西太稀有，给得起的人寥寥无几。"
10 . “不要总拿过去的记忆，来折磨现在的自己。希望你可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆!”
懂得放下才能放过自己文案【六】
1 . 有时候，用一生去争取想要的，到头来也许不如潇洒走一回值得。舍不得放下的东西，到头来，也许没有放下心安。不会理解他人的人，到头来才发现，原来自己才是最懦弱的。
2 . 最好的状态大概就是，默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼。
3 . 在生命的旅途中，我们连自己都不知道，你最在意的人或物，什么时候会与你各奔东西，就连我们自己身体的某一个部位，都有可能没有办法陪我们走到生命的`尽头。只有心情，她却像影子一样对我们始终如一，与我们的生命携手并进。只有心情好，我们才能生活的美，生活得快乐，我们才能活出完美的生命。
4 . 有人会回答当生意失败地位不在时，就会觉悟了。
5 . 人总是像智者一样劝解别人，像傻子一样折磨自己。最终，你不得不承认，你仍然是自己的陌生人，。
6 . 人生不过三万天，冷眼把世观，人他人财产万千，你我赋诗百篇，任他人风云变换，你我潇潇洒洒游览大好河山，任他人争斗不堪，你我静好心安。
7 . 第八颗宽恕心：可以原谅别人对自己所做之事没有憎恨，用慈悲心去改变之间的状态，让真心的慈与爱能填充于彼此的生命之中。
8 . 若有人送你改变生命的八颗心时，都要感恩并将这些心好好的收藏起来，作为你日后助人的仓粮，当你可以不吝啬开始分享与布施“心”的礼物时，表示你的人生已无阻碍，所有善神都悄悄的在你身边了。
9 . 心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。——蔡康永。
10 . 也有人说当被别人欺骗了后就会明白真相了。