锻炼汗水湿透文案（练基本功流汗水文案）

锻炼汗水湿透文案【一】

1 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

2 . 七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

3 . 你必须在额上流汗，以资获得你的面包。

4 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

5 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

6 . 我热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，打湿我身下的大片土地。

7 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

8 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

9 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

10 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

锻炼汗水湿透文案【二】

1 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

2 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

3 . 小克莱门斯告诉小姑娘，上帝也许根本就没有看见自己在进行多么虔诚的祈祷，因为，每天肯定有无数的孩子都进行着这样的祈祷，而上帝只有一个，他怎么会忙得过来？小姑娘笑着说：“原来祈祷的人都是为了一块面包，但一块面包用几个硬币就可以买到了，人们为什么要花费这么多的时间去祈祷，而不是去赚钱买面包呢？”

4 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

5 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

6 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

7 . 大哥哥大姐姐们都穿着跆拳道服，认真地练着，只见汗水在他们的脸上肆意的流淌，汗水完全浸透了他们的衣衫，可是他们的动作仍是那么到位，一点儿也不懈怠。

8 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。

9 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

10 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

锻炼汗水湿透文案【三】

1 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

2 . 每一滴汗水永远都是辛勤的象征，它做不了虚假，夏日在农田里劳作的农民，他们身上流淌的每一滴汗水都是那般珍贵，里面包含着人们永远不朽的精神——勤劳。

3 . “是的，孩子，只要你愿意虔诚地祈祷，你就会得到你想要的东西。”霍尔太太回答说。

4 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

5 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

6 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

7 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

9 . 要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。

10 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

锻炼汗水湿透文案【四】

1 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

2 . 生命在于运动。

3 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

4 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

5 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

6 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

7 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

8 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

9 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）

10 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

锻炼汗水湿透文案【五】

1 . 活着，为了追求希望，为了明天不再迷茫，为了以后属于你的那个她。攀登，攀到一片更高的土地，斩获你的梦想，创造你的价值，拥抱那一份永恒美丽。

2 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

3 . 刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，汗流浃背，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的!

4 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。

5 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

6 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

7 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

8 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

9 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

10 . 运动是一切生命的源泉。

锻炼汗水湿透文案【六】

1 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇

2 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

3 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

4 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

5 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

6 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

8 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

9 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

10 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。