1 . ——TomiEnn
2 . 当你越是经常练习,就越容易保持觉察。
3 . 我妈自然是知道这些事的,但是她还是想让我答应,说这事对你来说又不难。
4 . 师傅又说了第二句话:“把别人当自己。”学生想了想:这意思大概是将心比心,推己及人,换位思考。
5 . 如果只为了让别人在你身边感到安全些,所以就让自己萎缩变小,这样想实在是太愚昧了!
6 . 你享受了内在的自由幸福和谐,
7 . “你究竟对自己做了什么呀?你都做了些什么呢?你看起来有些不一样,好像年轻多了!”
8 . 以前有人问我,将军,我是不是有人格分裂?有时候话特别多,有时候一句话不想说,在人前特别开朗,但私底下很闷,跟很多异性朋友都相处自如,但遇到喜欢的人紧张羞涩的一句话都说不出。
9 . 学习自己一个人活得独立,独立代表成为一个完整的人,意思是你不需要依靠任何人,也能让自己过得很好;每个人都应该培养这样的能力,成为一个独立且完整的人。
10 . 他们对你的认可,与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系,就仅仅与你本身有关。
1 . 若生活能够一直这样下去也无大碍,可问题在于,有一天,我们很有可能会突然发现,自己原来是有选择的,生活可以有多种可能性。于是,我们会陷入了一种困境:是选择继续从众还是跟随自己的内心去探索。从众是稳定和安全的,但我们很可能会因为某一天的觉醒而生活在遗憾中;探索,毫无疑问,是种“冒险”,因为没有了“模仿”的对象,一切都得依赖自己,但这也许会让我们的人生少些遗憾。
2 . 成为好友后,我俩回忆起第一次见面,都坦言给对方的印象是负分,倒不一定是真的表现恶劣,不过是不符合我们期待的样子,所以恨不得此生再也不相逢。
3 . 原来,每个人都不是你看到的那个样子,原来,每个人都需要一个真正认识彼此的机会。
4 . 你就会允许别人,
5 . 更何况,人格面具从来不止一个。
6 . 所以,我回娘家时,带上小侄子去她家串门,问她是不是有事找我。
7 . 推己及人,如果你能看到自己身上的多面复杂性,对待他人便会有不一样的宽阔眼光。
8 . 那天,她和素素阿姨是一起来的,素素阿姨一进门就说:情情真是争气,以后去上海念书了,就成了大城市里的人了。
9 . 世界上最珍贵的东西,它们都在哪里呢?
10 . 我们就能够开始观察,
1 . 我妈继续说:她是听你素素阿姨说的,你上次帮了阿素的忙,她很感激,不时地提起,所以其他邻居也都知道了啊!
2 . 如果我们没能成为自己,后果是非常可怕的:我们带着满身的枷锁制约限制抵抗,我们会将这些问题投射到所有人事物上;
3 . 我们就会允许别人也这么做。
4 . 当你成为自己,你才会允许别人
5 . 我绝没有想要否定工作赚钱的重要性与合理性,朝九晚六的上班生活毕竟是现在的主流生活方式,但我们需要意识到,这不是唯一的,也不是不可改变的。我们应该允许不一样的生活方式存在,不去过分评判他人的生活选择。要知道,当我们把自己的价值观强加于他人身上时,我们也在限制自己,同时失去了本可以拥有的更多生活可能性。
6 . 比如:你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大,从小你就被教育:作为女人是不好的,是不幸的,女人没有男人好,女人就应该付出受苦。
7 . 她信心满满地说:她爷爷奶奶总不能小时看着,想教训还怕没机会吗?
8 . 如果说分裂,那每个人都是分裂的,那些不同的人格面具有时互斥有时互存,但也正是这些或素淡或浓重的面具,构成了我们人格的全部,让我们不至于在面对人生时,只有一套单一的打法。
9 . 你正是上天的孩子,是你把自己贬低了,这样会让你无法在人间有所贡献。
10 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
1 . 那个邻居撇撇嘴对我妈说:你女儿到了上海,哪里还会记得你们啊,要我说啊,女孩子就不用让她念太多书,念多了心就野了,不如让她早早嫁人,以后有事也叫得应。
2 . 我心里后悔:当时忘了提醒素素阿姨一句,我知道她是好意,但其实她自己知道就可以了。
3 . 让自己”清零“,清理自己的内在。
5 . 如果我们不幸福,我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物,我们总能从上面发现不完美的地方,然后紧盯着不放;
6 . 小时候,由于家境不好,很容易遭受别人的恶意,而素素阿姨生性善良性格温柔不喜八卦,从小到大,给过我不少关怀。
7 . 我妈说:“也得她肯洗啊,放假到现在,天天看书,吃饭还叫不动呢,还指望她洗衣服?”
8 . 或者:如果你小时候经常因为出去玩挨打,长大后你也会不允许孩子出去玩,你同样会打他——因为你被这样对待了,你也会这样对待别人。
9 . 她像个孩子似的哭个不停,偶尔跳出自己的情绪看着我的时候,也会像怕我怪罪似的强调,“其实我平时不是这样的,我从不在别人面前哭,我总是表现的无懈可击……”。
10 . 她对我妈的态度很不满意:那你就当没有这个女儿吧!再说了,等她念完书都多少岁了?要是再念个硕士,出来就是老姑娘了。
1 . 让自己自由!
2 . 我也担心过疲惫困顿的身影,但我相信这只是一个停顿,总有些力量会支撑他走下去,所以会用鼓励替代心疼;
3 . 我曾经也琢磨过,我哪里高冷了?要不要改变一下显得更有亲和力?试图“矫正”过,不过最别扭的是自己,我是一个十分看重边界的人,确实没办法在不了解彼此的情况下“自来熟”般的表现热络和亲昵,索性作罢。
4 . 如果把第一次见面的印象封印起来,我们怕是这一辈子只有成为敌人却永远没有成为朋友的机会。
5 . 学会真正的欣赏自己
6 . 寻找快乐的方法其实很简单。每当你找到了一种快乐的时候,可以试着回想以前,顺藤摸瓜就可以挖掘出很多埋藏在心底的快乐。然后将自己找到的快乐分门别类贴上标签,随时把它们翻出来不停地品味,你就会发现原来快乐是很简单的一件事情。
7 . 和X先生相识已经有两年多时间了,因为彼此身上的一些共同点,我们慢慢地从最初的工作关系变成了朋友。关于他的这种生活方式,我也从一开始的不理解,转变到现在的欣赏和支持。不过,我欣赏的并不是他能够到处行走,而是他敢于按自己的方式去生活。
8 . 面对同事家人朋友爱人陌生人敌人,面对工作聚会约会谈判交涉,每一个不同的人,每一个不同的场景,我们的内心都有一种预设,该表现怎么样的自我,该说怎样的话,都有它该匹配的剧本。
9 . 类似的疑问,可能每个人都有过,因为总是在不同的人格面具下切换,我们对自己会有些茫然,究竟哪个才是真正的自己?
10 . 能够想明白自己想要什么,并勇于去追求不是一件容易的事情。人都会有从众心理,这种心理使得我们想要与周围的人保持一致。在原始社会,从众会增加我们的生存几率,因此这种选择是明智的。不过,人类社会发展到现在,“从众”与“生存”似乎不再有直接关系,但是这种原始的力量依然存在并主宰着我们。从有意识起,我们便开始“模仿”周围的人,在不知不觉中继承了父辈们的生活方式和价值观。这并不是坏事,反而使得生活相对简单,因为我们不需要过多地去思考和选择。
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