1 . 第三阶段通常容易出现这几种症状:感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
2 . 总有那么一个人,他为你干着他不爱干的事,只为取悦一个并不完美的你。
3 . 知道自己之不甚可靠者,倒较为可靠。鲁迅《导师》
4 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时,却发现对方呵欠连连,对自己的话题毫不感兴趣,甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
5 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
6 . 生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。——海涅
7 . 闻善而慕,知过而惧。宋·陆九渊《语录》
8 . 说的夸张点,比如努力学习,那能够每天打开书本就好;如果是健身跑步的话,每天做做热身运动也可以。
9 . 心痛证明我爱你,哪怕受伤的是我自己。
10 . 乔·吉拉德是著名的推销员,一开始他认为推销员应该尽力说,介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位,而在他的一次推销过程中,他体会到了听的价值远远大于说。
1 . 测量一个人的力量的大小,应看他的自制力如何。——但丁
2 . 前几天,有个朋友跟我说准备开始重新学英语,还做了个计划:
3 . 贪侈会破坏人们的心灵纯质,因为不幸的是,你获得愈多,就愈贪婪,而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
4 . 晚上下班后点背单词做阅读;早上点起床练听力;中午复习单词
5 . 曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”《论语·学而篇》
6 . 失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回。——美·富兰克林
7 . 征服自己的一切弱点,正是一个人伟大的起始。——沈从文
8 . 制作生日视频,当然离不开动听的生日歌曲啦。点击“背景音乐”选项卡,点击“添加媒体文件”按钮,即可导入生日歌,让精美的相片和音乐完美的融合,制作声色并茂的生日视频。我们可以将音乐的lrc格式的歌词导入软件中,点击“MTV字幕详细设置”按钮,你就能自定义设置歌词的特效字体等属性,从细节中体现你对视频制作的用心。
9 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话,或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题,都是不礼貌的。如果必须打断对方的话,在再次谈话的时候,你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
10 . 待人要丰,自奉要约;责己要厚,责人要薄。
1 . 律己则寡过,绳人则寡合。——林逋
2 . 在一所中学里,有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》,在空旷的琴房里,乐声非常美妙,音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
3 . 制作祝福视频,使用的是“视频相册”功能。如下图所示,点击“相片文件”选项卡,将相片悉数导入软件中,通过鼠标拖拽相片,即可调整相片的播放顺序。添加相片后,我们就可以在视频相册中写下我们的生日祝福了。点击“修改名字/注释/旁白”按钮,即可添加字幕的。
4 . 最可敬的人,是忏悔的人。李大钊《忏悔的人》
5 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望,都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情,希望说给他人听,跟人分享,有了不开心的事,也希望对人倾诉。
6 . 乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
7 . 过者,圣贤所不能无也。自以为无过,而过乃大矣;自以为有过,而过自寡矣。
8 . 能吏寻常见,公廉第一难。——元好问
9 . ①行为模式化
10 . 想过自律的生活,却怎么也自律不起来。这样的情形,你是否觉得似曾相识?
1 . 在不稳定期,经常会被突发事件等非固定事件影响。
2 . 总之,若想顺利克服倦怠期的困难,无论如何都要“注意变化”。
3 . 欺骗的背后,一颗受伤的心,一切都是迩编织出来的谎言,既然不爱,何必纠缠不清。
4 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段(以天为例):
5 . 浪费别人的时间是谋财害命,浪费自己的时间是慢性自杀。
6 . 诋毁我者,金玉我也;干戈我者,药石我也。谭嗣同《谭嗣同全集·仁学二》
7 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
8 . 嗜欲之原灭,廉正之心生。——刘向
9 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
10 . 名心盛者必作伪。——吕坤
1 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
2 . 放任自己的情绪而违反客观规律,付出再多的劳动也不会有收获。
3 . 从来都没有过的感觉,让我突然觉得都不值得了。
4 . 因此,在倦怠期中花点巧思添加变化的话,便能够有效度过这段时期。
5 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过:习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
6 . 失足,你可能马上复站立,失信,你也许永难挽回。——富兰克林
7 . 人背信则名不达。——刘向
8 . 严于律己,宽以待人。
9 . 合理安排时间,就等于节约时间。
10 . 以诚感人者,人亦诚而应。——程颐
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