人生感悟与健康（人生感悟健康是一个人最好的资本）

人生感悟与健康【一】

1 . 走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料！

2 . 了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

3 . 流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵；瞬间的是悸动，永远的是心境，不解释的是从容，不完美的是人生。很多人和事，经历了，心就坚强；很多沟坎，跨过了，心就敞亮，很多烦忧，释怀了，心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风轻。

4 . 樵夫上山砍柴，不慎失足滑落，幸好眼疾手快，抓住了悬崖边的一棵树干。向上，陡峭无边，向下，河流湍急。他大声呼喊，许久无人来救。樵夫绝望了，却又不甘心。最后，他决定赌一赌，狠心松开了紧抓树干的手。虽然呛了很多水，还是捡回了一条命。——人生难免会进退两难，与其无为坚持不如放手一搏。

5 . 用无所谓的态度，过好随遇而安的生活。

6 . 有一种东西，让您措不及防，无法安宁，与您随影相随，挥之不去，它是会在某个夏天的夜晚像风一样突然向您袭来。我不知道那是什么，只能称它为“爱情”。担心追不上您，我一直在向前奔跑，回头却是发现自己早已是跑过了头。

7 . 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

8 . 强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

9 . 大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。

10 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

人生感悟与健康【二】

1 . 在漫长的人生旅途中，需要不断学习。我们要学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会孤独，没有谁会把您当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

2 . 人生最大的成功，不是赚取多大的财富，获得多高的名誉，而是健康快乐和有意义地活着。拥有内心的快乐和精神的富足，才是人生真正的意义所在。

3 . 学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要您对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

4 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

5 . 人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。

6 . 奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间："合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。"贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。

7 . 生命是母亲塑造出来的，是上帝赋予我们每个人的。在我看来生命是无法衡量的！

8 . 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

9 . 有时候，得不到是一种苦；有时候得到，也是一种苦。人生在世，总有很多事难两全。无求则品自高，放下也就是一份洒脱与超然。

10 . 清洁仅次于圣洁。——培根

人生感悟与健康【三】

1 . 如果看透人情冷淡，那么您将注定孤独。生活其实就这么简单，人生本来不复杂，是我们自己把它搞复杂了。复杂的不光是人与人之间，还有理想中的自己和现实中的自己。使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。因为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。

2 . 世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼。罗兰

3 . 小时候，幸福是一件实物;长大后，幸福是一种状态;然后，突然有一天，我发现，幸福既不是实物，也不是状态，是一种领悟。

4 . 不是常常有机会遇到可以爱他一生的人的。所以，所以我很珍惜爱过您的一切回忆，爱过您的回忆，被您爱过的回忆。不是能想着明天的爱情会变得怎样而谈着恋爱的。就是有那时候的我，才有现在的自己。

5 . 健康长寿之法："保健锻炼，快走慢跑";健康长寿之道："三四五顿，七八分饱";健康长寿之秘诀："按时作息，规律生活";健康长寿金钥匙："心理平衡，天天欢乐"。

6 . 人生最大的财富是健康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最危险的是贪婪。人生最烦恼的是名利。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的礼物是宽恕。

7 . 六个不能：

8 . 少喝奶茶不吃刚烤好的面包，

9 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

10 . 金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

人生感悟与健康【四】

1 . 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

2 . 人生最重要的不是得不到和已失去的，而是珍惜所拥有的一切。与其纠结无法改变的过去和未知的明天，我们不妨潇洒地活在今天，微笑着珍惜当下的时光。

3 . 不用冷水服胶囊，

4 . 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

5 . 女人，可以做自己的公主，但不要指望做全世界的公主。女人的经历可以沧桑，但女人的心态绝对不可以沧桑。女人因为有缺点才可爱。聪明的女人总会把自己的破绽暴露给男人。男人女人之间的较量，输家永远是女人。不是因为她不够聪明，仅仅是因为她更爱他。

6 . 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

7 . 生活就在那里，一动不动，是自己的心在宕动，按捺不住，风起云涌。等到失败了，溃散了，又一股脑儿把怨气撒给生活。风雅一杯茶，逍遥一壶酒。即便寄情于茶酒，风也在，雅也有，却终难见逍遥。素常的一杯茶里，一壶酒里，也附加了太多沉重的东西，金钱，名利，权力，都要在这一片汤色中浮沉。灯红酒绿，推杯换盏，然后，鸡鸣狗盗。当愉悦精神和灵魂的液体里，也布下了欲望的天罗地网，就难怪，所有的浮躁和喧嚣，都要流转在人体的血脉里了。

8 . 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

9 . 人生，该梦时要梦，该醒时要醒。梦，是渴望的延伸。渴望，是活着的最好理由。那些延伸到梦里的渴望，是我们最真最深的向往。该梦时要梦，生命的色彩因梦而绚丽。然而，梦，不能做得太深，深了，难以清醒。若时光一定要我们面对现实时，醒来，是活着的最美姿态。那些不小心被淹没在红尘中的梦，忘了吧。

10 . 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语

人生感悟与健康【五】

1 . 一旦某人跟我有很深的连结，其它的师父就会变得不适合，他们将会看起来很平淡很无趣死气沉沉！----奥修

2 . 忘记年龄，

3 . 真正的幸福就在您身边，在您的心里。在浮躁的生活里，我们或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禅教我们用一颗平常心，不论得意还是失意乃是生活的必然，不必为此伤神，看淡了看简单了，人生就没有如此多的烦恼。于喧嚣的城市中，坐在窗前静静地品一杯茶，在音乐世界里徜徉，独自享受着咖啡的香味。

4 . 吾生也晚，孔子屈原的时代都没赶上，弄不清他们怎样修德布道，传扬他们崇高的理念。但这并不妨碍我向他们学习。孔子晚年，面对人生最后一道门槛，总结自己一生说：“吾十五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”他岁走向云端。他对自己那份理性的判断，让人觉得只有圣人才能做到。而屈原一生“美人香草”的高洁品格，又让人心向往之。孔子在那个年代就算是高寿之人。屈原虽自沉，但算得上“生的伟大”的标杆。他们的人生都是健康的，因为他们的心胸是博大高尚的。

5 . 饭后百步走，活到九十九。

6 . 有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。您愿做一杯水，还是一片湖水？

7 . 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

8 . 生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

9 . 拥有知心的朋友，

10 . 不能病了才检查，

人生感悟与健康【六】

1 . 学会放手这个年龄已经不允许您不成熟，当您无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始。

2 . 人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声；可能有委屈的泪水；可能有成功的自信；也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都注定珍贵。生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美好缘于拥有一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人就好！

3 . 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元

4 . 如果您不给自己烦恼，别人也永远不可能给您烦恼。因为您自己的内心，您放不下。

5 . 改变心态，就是改变人生。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。人生就是一个不断得到和失去的过程。得到时，不要得意忘形张狂失态；失去时，也不要悲观沮丧锱铢必较。得失之间，需要细细品味和权衡。

6 . 当繁华落尽，我们才深深懂得，那些拥有与失去的，那些荣华富贵与名利纷争，不过是一场梦。

7 . 季节的流年里，时光如水而过。总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。无论生活中经历了些什么，都不要忘记快乐，因为快乐的人才是幸福的。

8 . 预防胜于治疗。——狄更斯

9 . 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》

10 . 初恋带给您的不光是恋爱失败的经验，还拿走您喜欢下一个人的勇气，因为再也不会像喜欢那个人一样奋不顾身或铭心刻骨。学会释然，和初恋还是朋友，不光是给彼此拥抱找一个理由，还是放过ta或放过自己。珍惜自己，然后寻找或等待，试着开始，拥抱，欢喜。

人生感悟与健康【七】

1 . 学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。

2 . 幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

3 . 缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。

4 . 天天练长跑，年老变年少。

5 . 世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

6 . 你必须先去除自我，那是你的心理创伤，只是充斥着腐烂的家具和一些不必要的东西。当你移开所有那些东西，你的主体性就变成空的，就好像当你从一个房间移开所有的东西，那个房间就变成空的一样，当你的主体性变成空的，那个最终经验的花朵就开花了，你就不复存在了。----奥修

7 . 月舞:和自尊太强的人恋爱，也许您永远只是他计划的一部分，也许只是一小部分。您要习惯，听他安排，顺从他的计划，他是个很难忍受生活有错误的人，他希望您乖，他希望您永远觉得他做的对。所以，喜欢他，就把他做的都看作是对的吧！

8 . 对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。

9 . 信喜欢您的人，不要总是怀疑我的诚意，亲密之余给彼此留一点自己的空间。经常想念您，哪怕您的坏，设身处地的多为对方着想，永远也不想让您的面孔变得陌生。其实每个人一开始都不懂爱情，与喜欢的人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。

10 . 不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

人生感悟与健康【八】

1 . 生活中多少美丽圣洁的东西，都只能眼睁睁看着它迎面而来，再从身边一晃而过。凭着我们的凡胎肉眼，总是只能看见外表那眩目的光环，而且还多半是留在我们的记忆之中，任事后慢慢地品味。一旦细细追究，也许连已经拥有的那些平凡都会一同幻灭！

2 . 有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。每一天，每一刻，都是结束，也都是开始。只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

3 . 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮生命

4 . 而哭通常被认为是情感脆弱意志不坚强的表现。其实这种观点是错误的，哭同样对人体健康有益处。

5 . 没有人永远活着，没有东西可以经久。

6 . 忘了这些纸，快乐一辈子！

7 . 对爱您的人一定要尊重，爱您是有原因的，接受的同时要用加倍的关爱回报，但千万不要欺骗人家的感情，这是您用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己，爱人是一种美德。

8 . 强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

9 . 生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

10 . 将你的能量累积在你自己身上，能量的累积就自动会使它走向更高，当它达到更高，你就会觉得更和平更具有爱心更喜悦更喜欢分享更慈悲更具有创造力，到时候你将会觉得充满光觉得已经回到家，这样的日子已经离得不远。----奥修

人生感悟与健康【九】

1 . 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

2 . 倘若爱在眼前等待片刻也太长；倘若爱在尽头等待终身也短暂。

3 . 很多时候，生活的本来面目是简单的，却被我们复杂化了，平添了许多不必要的细枝末节。如果您对世界简单了，世界就会向您展示美好。不必有太多的欲望，知足者快乐；无须有过强的偏执，宽容者愉悦。删除繁琐的记忆，摈弃身外的烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。

4 . 人活一世，生老病死，或辉煌，或平凡；或精彩，或平淡。快乐是一生，痛苦也是一生。

5 . 内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

6 . 冷夜弥漫，云花盛放又枯萎，看那动人的传说娓娓絮来，往事涌心，人事已非，独笑红尘是与非。所有梦见与过往，皆于灯下摇曳，咫尺天涯，泪落沾襟。

7 . 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

8 . 一个中心：一切以健康为中心。

9 . 尊重生命，完全尊重生命。

10 . 养生之道，自然有许多办法，但拘泥于这些办法，整日嘀嘀咕咕，反而无效。心态最为重要。海很阔，比海阔的是蓝天，而比蓝天更宽阔的是胸怀。