1 . 大部分人都是听从别人的期待去工作或者按照别人铺好的路去走,而不愿冒更多的职业风险和遵循我们的内心去工作挣钱。比起多年一直从事自己不喜欢的工作,能在多岁时自己选择并去追求一份更有意义的工作是多么的好啊!
2 . 交更多的朋友
3 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候,记得做个深呼吸,尽量屏蔽周围的杂音,关注自己的感觉,关注自己的内心。
4 . 当你了解焦虑的来源,当你更了解自己的时候,你才能和焦虑和平共处。
5 . 我多希望我以前学会了滑雪画画,会说意大利语,会跳探戈。我后悔在安定下来之前没有在别的地方生活过。很多人也都和我一样后悔没有持之以恒的培养自己的爱好,没有学跳伞,没有去爬山。我确实更喜欢务实,但也很后悔没有去学更多的东西,没有尝试新事物,这些事物已经无法再融入一个岁的全职妻子加母亲的生活中了。
6 . 就是这些日常的点滴,让我们不停的感到焦虑。
7 . 我们不需要华丽的朋友圈,那些从春节假期晒到圣诞节假期,看上去周游了列国,环游了海岛,至少我并不羡慕这样的一年。又或者打开自己的朋友圈,一年到头,满屏的晒美食,好像这一年除了吃吃喝喝,并没有干其他事情。那些看上去的浮夸和热闹,并不是解药。反而让我们觉得一年看似忙忙碌碌,看似得充实,实际上不过是多追了几集《琅玡榜》,多烤了几次蛋糕,多晒了几次拉花精美的咖啡杯。
9 . 你每天很努力的提高自己,一早起听来逻辑思维,上班路上每天听本书,关注了很多财经时事的账号,利用碎片化的时间了解了很多东西。
10 . 第一是与他人的比较。
1 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说,“焦虑的起因是内心而不是外界,是对某个模糊,遥远,不可辨识的危险的反应。”
2 . 社会越发达,我们的欲望越强烈。所谓饱暖思淫欲也是这个道理。
3 . 更积极向上的生活方式
4 . Life is good; don’t misunderstand Few of us walk around every day pining for our youth, at least I hope not, but we do occasionally look back with a wistful sigh and wish that we planned more, lived more, and stretched ourselves more when we had the freedom and energy to do so
5 . Many of us wish we had taken more career risks, opted for meaning over money, pursued the career path we wanted instead of what we were expected to do or simply following the path that was laid out before us How much better to have explored our options and pursued meaningful work in our twenties than to have spent years doing something we don’t love
6 . 你本来在家呆的好好的,刷了会儿朋友圈,里面都是各种旅行美照,恩爱图片,生活的美好,本来平静的心情会莫名起一点波澜。
7 . 再回到冰箱里那个杀菌灯的故事下文。
8 . 是什么让我们不自信,除了原生家庭的影响,成长环境的熏染,更重要的一点是,我们的能力不够强大。
9 . 姑娘我无欲无求,现实安稳。电量满格,存款够用,眼还眨,心还跳,我很好。
10 . 说到底,无非是自身的不安全感,或者换句话说,不够自信。
1 . 前几天和一个从深圳来北京的朋友聊天。他在一家通信设备公司工作。年的男生,聊着他今年的工作,就是一张世界地图。
2 . 从前两年开始,每年都用王潇的效率手册,这样的恐慌感稍稍减轻了一些,因为每天打开本子的时候,觉得时间是受到掌控的。而每当一个月,或者是一年过去的时候,翻翻本子,回头看看,时间都花在了哪里,是看得见的。那些懒惰的空白页,那些浪费了的时间,怪不得别人。今年月,当我再次翻看自己效率手册的时候,我在想一个问题,一年究竟可以做多少事情。
3 . 爸爸抚摸着我的头,亲切地说:“这下可知道厉害了吧!以后可别乱跑了。”我静静地听着,一句话也没说,眼里流下了悔恨的泪水。
4 . 更好的规划人生
5 . 每到年底我都会有一种莫名的恐慌和焦躁,然后就会下意识地用今年减去,算算自己到底将要几岁了。
6 . 只有准备不充分的人,才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人,才会经常没有安全感。害怕被取代,害怕被打败。
7 . 叶子的离去是因为风的追求还是树的不挽留?
8 . 我们梦想过去埃及看金字塔,在夏威夷海边冲浪,在巴黎的咖啡馆共进晚餐,在罗马品尝香浓的咖啡,徒步穿越热带雨林等等诸如此类的计划。可悲的是,大部分人都没有付诸行动,只是看着机会白白溜走。
9 . “当然有可能。只是,可能性很小很小。”
10 . 多少次回想我们都恨不得踢自己一脚:为什么不在来岁就开始K(小编注:美国的一种养老金制度)计划,为什么没有将多余的现金用于长期投资,为什么没有早早的为我们未来投资。不管我们再怎么努力,错过的时光都不会重来了。等到我们四五十岁的时候再奋起直追已为时已晚了。
1 . 好想去你身边,摸清楚是谁让你每夜翻来覆去久久不能入睡,好像换我陪着你,我肯定是世界上最幸福的人。
2 . 我永远不会忘记,当我还是孩童,拿着那张有一大坨黑黑的光晕的底片看时,心中那一股无法言喻又觉得充满了走进生命某种看不见的深渊或者核心的那种兴奋。虽然关于那个冰箱,我所知道的事,跟大家相信的,其实也没有太大的差别。
3 . 什么是安全感?大概就是身上的外套和兜里的钞票吧。
4 . 在大家眼中,我成了“贼”,我吃不好饭,睡不好觉,我懊悔透了,我该怎么向老师说呢?
5 . 如果我能回到从前,我会选择不认识你。
6 . 很多时候,经常会想休息一下,懒几天什么都不写,但是躺在床上休息的时候,脑子里就会不断浮现一个念头,“如果我一直懒惰下去,如果一直不更新,读者会不会离我而去,会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”
7 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍,但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀,寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。
8 . 为了退休后的投资或房子的首付,我们需要更合理的理财。比如说买一辆不错的二手车,而不是把钱浪费在新款车型上……我们也可以减少外出就餐,攒钱买房子,少买点鞋子和衣服,提前还清助学贷款。这么多的攒钱机会都错过了,我们用钱换来了很多实实在在的物品,却没有更多关注我们的未来。
9 . 所以,何不学着,接受自己的不完美,接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活,不要再过分地在乎别人的看法。
10 . 前两天看到一个帖子,写的是清华拿国家特等奖学金的大神们。那是一个通篇我都看不怎么懂的科研成果的成绩。但是我看到了二十几岁的姑娘,一年平平均每天工作个小时,全年无休,博士还没毕业就已经在国际顶尖学术期刊发表文章。对他们来说,一年究竟可以做多少事情太有意义了,因为那些凌晨还在实验室的时光,换来的是一个重大的科学领域的发现和突破。
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