情绪低落的时候怎样自我调节说说（情绪低落压抑的句子怎么安慰）

情绪低落的时候怎样自我调节说说【一】

1 . 爱你的心超出了界限，所以才会伤痕累累的离开。

2 . 别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

3 . 元宵节的烟火再美，也只有我一个人欣赏。

4 . 远方，除了遥远一无所有。

5 . 十九有木有那么一个人在你的好友分栏里面是[/]-然后经常看到它变成[/]最后变成了[/]

6 . 他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

7 . 也许生命中会有许多此相遇，却只能选择擦肩而过，就像树叶，生长与坠落的过程原来也只是一个寂寞的轮回。

8 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

9 . 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

10 . 借来的幸福应该归还了，摇摆的心却无法靠岸。捂着嘴哭泣还是听到了想你的声音。无名指的期盼都成空，白色婚纱的向往变成苍白的幻影。

情绪低落的时候怎样自我调节说说【二】

1 . 爱是最美的幻想，美的如此虚伪。

2 . 二十八我宁愿变成一颗带刺的仙人掌，然后把曾经背叛过我的人扎得遍体鳞伤。

3 . 这些娱乐休闲活动，在真正休闲的时间做，才会得到更大的满足。所以，把时间划分好，也是一件重要的事情：事情完成之后，让自己拥有值得奖赏的休息时间，心安理得的去浪费。

4 . 你因为他的一句话负气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他基础都不知道自己哪句话说错了，所以我如今明白，沟通肯定是最重要的，你负气，你不理他，你哭，只会让他以为无理取闹。

5 . 被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

6 . 夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。

7 . 爱是天时地利的迷信，因为你也在这里。

8 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。

9 . 大凯，一个生长在平凡家庭里的男孩，由于一场交通意外，把他从心爱的舞台上无情地拉了下来，他懊悔，他沮丧，甚至失去理智地面对人生，可在团长——方老师的劝告下重返了心爱的舞台。

10 . 黑暗渐渐笼罩着大地，昔日灿烂的太阳失去了温暖失去了信心，沮丧地堕下了山谷。唯独留下来的，只有那含着眼泪的余晖……

情绪低落的时候怎样自我调节说说【三】

1 . 有些事谁也怪不得，当放手的一刻，就要知道必须承受所有的后果。把疼留给对方，也把自己的位置彻底流放。不是每次转身都可以回头，不是每一次都有人为你守候，挑战了底线的抉择，别再说你有不舍。

2 . 没有你的世界分不清黑白，像被世界隔离数不清依赖

3 . 有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。

4 . 你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

5 . 其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。

6 . 时光总是慢慢催人老，难以留住你曾经所有的好

7 . 爱是生命中最绚烂的一场幻觉，太荼蘼，有时，走完天涯路，也不愿醒来。

8 . 我始终没变，变的只是心情。

9 . 人都有悲伤，无助，冷漠的时候，而音乐是我们抒发自己心情的最好方式，请你将悲伤随着音乐的演奏一点一点的。

10 . 我不是天使，不是在你需要我的时候就可以随时出现给你快乐。

情绪低落的时候怎样自我调节说说【四】

1 . 为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。

2 . 别让那些暧昧，破坏了彼此相爱的默契。

3 . 我只要你相信我，这已足够。

4 . 眼泪一一粒一粒地从眼眶里掉落出来，我不愿擦干，也不愿停止哭泣。很快，牛仔裤上湿润了一片。那深深浅浅的颜色带着某种黑暗嘲讽的气息冲我微笑。

5 . 你可笑的蜜语甜言，再也愈合不了我的心碎。

6 . 总有一个人来过你的生命，留下经久不灭的烙印。

7 . 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

8 . 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

9 . 十四如果一天不见，全世界都阴天，感觉好像好想念。

10 . 疯狂的傻笑，眼泪拼命的留。