不让自己有负面情绪的文案（去掉负面情绪的简短文案）

不让自己有负面情绪的文案【一】

1 . 控制情绪，就能改变人生

2 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

3 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。

4 . 我们被那种美丽震撼到忘却了惊叹。

6 . 我唯一会觉得难过的，是自己还不足够强，不足够强到让你们在支持我时无所畏惧。

7 . 不过，布兰克也说，不是所有的老的东西都要丢掉。那些对你十分具有纪念价值，能激励你让你产生正能量的东西，不要丢掉。例如那套帮助你找到第一份工作开启你的事业的旧套装，不要丢。留着，看着它，你能感觉得起初的热心。

8 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

9 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

10 . 我对你的任性，我对你的无理取闹，早就随着你的厌烦狠狠的丢弃在寂寥的街道上。

不让自己有负面情绪的文案【二】

1 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

2 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

3 . 而我最精神的时候，自然是在许老师的作文评价课上。因为我的每一篇作文都会被拿来当范文。这些被读出的每一个字，都让我长久地沉浸在周围女同学膜拜的白日梦里。那是一周里最骄傲的一堂课，也是我最傲娇的时刻。

4 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

5 . ．五件应该立刻停止去做的事：努力取悦每个人；害怕改变；活在过去；轻贱自己；思虑过多。

6 . 明知道爱情这个东西会把我们伤的体无完肤，但却还是一个劲的去寻找。

7 . 总而言之，这是个对世界毫无意义的下午。而对我来说，这节课让我明白了一件事：不能让爱你的人失望。这很重要。

8 . 演绎的美好，在悲伤中死去

9 . ．xx年，将是我们人生再次的起航点！希望好的来，坏的走，健康来，疾病走．岁月更迭，四季轮回，匆匆忙忙走至年末，已到了xx年的最后一天，时间不可追，因而才让人珍惜，从此刻起，莫负时光，只愿向时光道一声：再见xx，你好xx。

10 . 谁说的哭就是难过，笑就是开心

不让自己有负面情绪的文案【三】

1 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

2 . 清明的时候，按惯例陪我妈去给外婆扫墓。我们混在熙熙攘攘不知道是悼念还是游玩的人群里上山，照例摆祭品，烧纸钱，扫掉墓碑上的灰尘，磕头，然后离开。下山的时候，一边听着我妈说闲话，我一边忽然意识到，居然要想很久才能记得外婆的样子。而她走了不过几年。

3 . 转身遇见你，我转身离开各自不见。

4 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。

5 . 现实太浮躁，令人急功近利，失去原本最纯真的味道。我们需要回到本真，找到真正让你坚持下来的理由和意义。当脱去那些虚伪浮夸，和所谓光鲜亮丽的外衣，如果还能让你重拾那份激情和热爱，就离你想要的不远了。剩下的，只需时光和耐心的陪伴。

6 . 布兰克说，别小看那些堆在你家里的无用杂物，那些东西经常也是绊住你人生的元凶。因为，我们之所以舍不得丢，是因为对那些东西有感情，但是，这份感情却未必是正面的，也许正是捆绑自己的负面情绪，例如已经分手多年的前任男/女朋友的东西，迟迟不愿丢掉，而且每次看到都伤心难过，心情萎靡，结果让人提不起劲展开新恋情。

7 . 不要急着想要，生命给予你所有的答案。有时候，你需要一点点耐心。即便当你站在山谷中高声呼喊，也需要等一会，才能听到那绵长的回音。生命总会给你答案，但不会马上告诉你，更不会在你的心浮气躁中出现。

8 . 没有人十全十美，也许正是上帝给了你这样或那样的缺陷，必然要赋予你其他珍贵的礼物。你完全可以因为缺陷而怨天尤人，无法自拔；但也可以使用上帝给你的恩赐，祝福他人。

9 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

10 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

不让自己有负面情绪的文案【四】

1 . 为什么怎么对你好都不够，看着自己的伤口什么时候才会好。

2 . 当我想起了那首歌，回忆拉回过去种种，那是我们曾经爱过的片刻。

3 . ．到了现在这个年纪，渐渐开始谁都不想再取悦了。跟谁在一起舒服，就和谁在一起，包括朋友也是。

4 . 别再跟硪说这所谓得爱情了，硪早已不相信了。

5 . 不是每个人都是天使，不是每个人相爱就可以再一起

6 . 看着你们可以做到，自己什么也做不到，谁说那只是举手之劳，我却想着只是徒劳。

7 . 请迩吿诉我，爱上迩昰⒈嗰諎误。

8 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

9 . 日本人认为，就算内心的情绪还没整理好，只要外表的样子能够打点好，装出自己很健康的样子(作势，时日一久，内在也会慢慢强壮起来。就好像身体生病时容易产生悲观想法一样，身体健康的话，想法也比较不容易陷入悲观里。

10 . 传说女子的眼泪，会在挚爱消逝之后干涩但一切也只是个传说而已。

不让自己有负面情绪的文案【五】

1 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

2 . 我基本算是她带大的。我爸追着我满院子打的时候，是她护着我；我上学买小东西，是她偷偷塞给我零用钱；我写字写了这么久，是因为她柜子里每天只给我看一本的小人书。是她告诉我做菜的道理，说食材就像人活着，前程全无把握，但要随遇而安，比如西红柿，遇上鸡蛋不费功夫就是道热菜，遇上黄瓜用尽心机也就是盘凉拼。这话甩了长大后我听过的所有心灵鸡汤整条街。

3 . ．希望今后的生活多的是不需要理由的快乐。

4 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。

5 . ．xx，我们轻装上阵，整装待发！

6 . 又开始怀疑自己的决定了，我到底能做成什么？

7 . 悲伤，属于我の代言词

8 . 老天忘乐给我翅膀于是莪用幻想飞翔。

9 . 那一天你消失了几个年头，谁也读不懂我的难过忧愁。

10 . 就算难过到死，也不会再为你哭泣

不让自己有负面情绪的文案【六】

1 . 你快乐的根源，是我的痛苦。

2 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

3 . 因此，布兰克说，任何事物信念或看法回忆工作，甚至某个人，只要让你觉得心情沉重，阻碍你，或单单只是对你自己有不好的感觉，那就把他丢掉送走卖掉捐出去，抛开他们。如果它只是摆在那里占空间，却对你的人生毫无正面贡献，那就把它丢掉送走卖掉捐出去。丢掉负面的事物/情绪，可以帮助你发现正面的事物和情绪。无论要丢还是要留，都不要让决定变得过于困难。当你犹豫，不知道究竟要丢还是留，别想太多，丢掉就是了。

4 . 曾为有些人在某个时间段停留过，可惜有些人却偏偏不领情

5 . 回想越多的回忆，只会带领自己走向痛楚的最深处……

6 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。

7 . 每个人在不同的时期，不同的状态下，都会有不同的心情，时好时坏。一切再正常不过。人不可能天天魂不守舍，情绪低落，充满苦毒；也不可能天天打着鸡血，整天亢奋，没事傻乐。

8 . 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的

9 . 是我对于你们过于的信任，造就了我痛不欲生的悲伤。

10 . 人越是年长，越是明白些很难说出口的真相。比如，大部分人关心你只是因为关系到他们自己，以及真正无条件爱你的人除了近亲，几乎没有。所以这些年我常干混蛋的事，但没忘了尽量不让真正爱自己的人失望。因为只有不让他们失望，自己才有希望。