1 . 如何信仰就如何生活,一定是跟随着自己内心最真实的想法去生活,现在有想法的人如过江之鲫,能坚定自己的一生的想法并实现的也大有人在,所以,在行动之前,问问什么才是自己最想要的。
2 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲,也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
3 . 说到底都是因为追求的结果的心急了,享受过程的乐趣少了,都想能够在短时间内得到大爆发,最好来个一夜成名?
4 . 当你烦恼时,可以找好友;当你无助时,你需要朋友;当你想分享生命中的喜悦时,可以找朋友;趁你还年轻时,多交一些朋友,从中找到自己真正的挚友。
5 . 我们必须明白,从来没有失败过正是人生最大的失败。
6 . 偏偏时间过得那么快,有太多的东西想要尝试,有太多的事情想做,有太多的地方想去,可是好像根本来不及啊?
7 . 如果你的直觉告诉你某人不可靠,他可能真得靠不住;如果你的直觉告诉你,你应该这么做,你可能真得应该这么做;你的直觉总是很准的,与其犹豫太久却迟迟无法下决定,不妨相信自己的直觉,即使做错了,还是有足够的时间可以修正路线。
8 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
9 . 不行呀,我害怕呀???
10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话,地心引力就是习惯引力。只要有机可乘,习惯引力就会让人停止前进。
1 . 人生真正的不易,从来都不是面临了多大的困境,恰恰是走不出自我种种分别执着的束缚,而生活的意义,也就在于不断地提醒指引,有时候也许是凌厉的棒喝,与其在自我的负面情绪中一再误读生活,不如用一种勇敢去否定自我突破自我,从而在生活的磨砺中活出一个崭新的自我。
2 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过:习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
3 . 这条路必然有得有失,有泪有笑,关于人生,关于朋友,关于爱情,关于亲人,此种等等一定有诸多体验,这就是你的财富,分享,抽离一些你认为应该坚持的原则。
4 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
5 . 例如,当你感到心情低落疲倦时,只读一页书也没关系;晚上很迟才到家时,只背几个单词也没关系等等。
6 . 失败多的人,说明接受过很多次的挑战。所以,请不要惧怕失败,请满怀勇气接受挑战。
7 . 你怎么可以一口算尽整个人生呢?我见过岁才开始跨界拼命背英语单词的男生,到了四十岁才开始真正走上英语这条道的?
8 . 想过自律的生活,却怎么也自律不起来。这样的情形,你是否觉得似曾相识?
9 . 壮年是人生的盛宴,年轻人在快步赶路,尽快赶上入席;老年人则在退席后,放慢脚步,细细品味那盛宴的滋味。
10 . 不必去抱怨生活里总有许多的缺憾,这个世界从来没有需要自己包容的人和事,只有自己需要不断突破的狭隘偏执成见浅薄,如果自己的内心还有看不惯的人,还有想不通的事,那么恰恰是提醒自己的内心还有拥堵,需要自己去疏通,如果能够放下自我的那些对好坏的分别,能够不被自己的成见所束缚,那么,天下皆是知音,人生一路风景。
1 . 习惯引力,就像地球引力,在习惯的养成过程中,它专门负责阻止你改变现状。
2 . 年轻人多慵懒,因为来日方长;老年人多勤勉,因为日时不多,年轻人能干,却不想干;老年人想干却又干不动。
3 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
4 . 年轻人理应具有挑战精神,即使被老人劝阻“不要这样做”,也必须要有说出“无论说什么我也要干”的`敢于违抗权威的勇气。年轻人就要不怕失败,敢于坚持自我和挑战权威。
5 . 年轻时,总想改变别人对自己的看法;壮年时,根本不顾别人对自己的看法;年老时才发现,别人根本没有留意我们。
6 . 年轻人,自我吹嘘的多;老年人,叹息和痛恨的多。
7 . 说的夸张点,比如努力学习,那能够每天打开书本就好;如果是健身跑步的话,每天做做热身运动也可以。
8 . 年轻人,站在生命的起点上,还不知道一切的有;老年人,站到生命的尽头,懂得了一切的无。
9 . 一位登山者曾经遇到这样的问题,你为什么一定要去攀登那些高山呢,你要知道,这样的攀登有多么的危险,有时更会命丧黄泉。这位登山者的回答是:因为山在那里。
10 . 阅读可以充实知识让生命更精彩,许多人出了社会以后最后悔的一件事情之一,就是学生时代念太少的书,趁你还年轻时,多念一点书是值得的。
1 . 年轻时,总想改变别人对自己的看法;壮年时,根本不顾别人对自己的看法;年老时才发现,别人根本没有留意我们。
2 . 这是我见过Y哭的最伤心的一次,应该说仅有的一次,要知道以前生活再难,她都能咬牙挺过去,可是这一刻,家里催她结婚都快要把她逼疯了,她没有办法反驳父母,但是也不知道怎么办?
3 . 日本大学毕业生春天毕业后,进入新公司工作不久,会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职,一成不变就是这些状况的主要原因。
4 . 凡是预则立,不预则废。这是第二步,谁的人生都是自己创造出来的,昨日之事已经过去,念念不忘的是自己今后要走的路,前路漫漫,必须预设一个目标,用心去体会自己的感受,一个依据自己的信念确定的一个大致的方向。
5 . 她说第一年工作的时候,身边有个同事通过自己的努力,拿到了一个大项目,然后成功的成了她的顶头上司;跟她一起进公司的那个小姑娘,开了自己的英语培训机构,学员几十上百,自己好像一无所长,走在人群中随时会被淹没?
6 . 她说,突然之间发现自己出来工作四年了,好像才昨天毕业一样。马上就第五年了,还是依旧是做着一份很普通的工作,拿着不怎样的薪水,可是她回头去看过去的四年时光,她都不知道自己究竟干了些什么,工作没有好好做,恋爱也没有正经谈过?
7 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
8 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
9 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
10 . ①添加变化
1 . 确定如何信仰就如何生活的第一步就是省察一下自己的人生,看看这样的道路是否布满荆棘,而你是否勇敢的走了过去,还是这样一条宽广光明的道路,你却走入了阴沟。
2 . 年轻人,把人生路看得很宽广;中年人把人生路看得很曲折;老年人把人生路看得很明白。
3 . 失败的第一原因是太贪心。例如,很多人在减肥时,通常会同时进行节食与运动,而这就是最典型的高失败率的例子。
4 . 狄更斯说在双城记中写道:Itwasthebestoftimes,itwastheworstoftimes,itwastheageofwisdom,itwastheageoffoolishness,itwastheepochofbelief,itwastheepochofincredulity,itwastheseasonofLight,itwastheseasonofDarkness,itwasthespringofhope,itwasthewinterofdespair,wehadeverythingbeforeus,wehadnothingbeforeus,wewereallgoingdirecttoHeaven,wewereallgoingdirecttheotherway—inshort,theperiodwassofarlikethepresentperiod,thatsomeofitsnoisiestauthoritiesinsistedonitsbeingreceived,forgoodorforevil,inthesuperlativedegreeofcomparisononly。
5 . 我爷爷在岁的时候才开始每天研究周易的书籍,到了岁能把周易的观点说的淋淋尽致,很多人来向他请教,虽然没有过多少年他就离开了我们?
6 . 年轻人往往视名利为幸福之本,老年人觉得名利原来是过眼云烟。
7 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口,而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
8 . 山在那里,就如同信仰在那里,生活的目标要简单一点,明了一点,实现自己信仰的山峰一定是在等着你去攀登。
9 . 年轻人什么都相信,于是就有了信仰;中年人有信有不信,于是就有了理想;老年人有太多怀疑只有一点相信,于是就有了思想。
10 . 以减肥为例,如果你每天都称体重,看到每个月体重只减了~公斤,就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段,最后要承受更恐怖的反弹。
1 . 总之,若想顺利克服倦怠期的困难,无论如何都要“注意变化”。
2 . 想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;想要早睡,还没两天又开始熬夜;想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了……
3 . 在学校里,比如说在棒球队或足球队里,那些抱着“想成为替补选手”的志向而参加的人中,有一半能够实现目标。在成为正式选手后,接着不少人又会列出想要参加地区大赛参加全国大赛等目标,这样一来,目标越高,难度就越大,遭遇挫折的可能性也就越大。想想看,若是有人设定了一个想要拿奥运会金牌的目标,那么有%的可能,结果会以失败而告终。
4 . 要知道,就算你只锁定一项习惯,但行为规则太复杂,光是记都记不住,想持续执行就更困难。因为,复杂的事情容易失败,简单的事物容易坚持,这是真理。
5 . 年轻人认为,老年人已经忘记了什么是爱;老年人则认为,年轻人还不懂得什么是爱。
6 . 即,把你想培养的习惯化为固定的模式(时间做法地点),并认真执行。
7 . ②坚持有效的行动
8 . 我读过摩西奶奶的书,我了解了她是岁因关节炎不得不放弃刺绣,才开始绘画,岁时在纽约举办个展,才引起轰动?
9 . 许多人帮助别人,总是希望对方能回报自己,其实,真正的帮助是不要求回报。父母给我们的关爱不要求回报,情人对自己的袒护不要求回报,年轻时多做一点不要求回报的帮助,会对生命加更多分。
10 . 你要相信,总有一天,你的努力,会为你证明自己的,只要你愿意努力,愿意去改变,任何时候都会显得不慌张。
1 . 人生可以少一点后悔,趁自己还年轻时就应该开始做的件事!
2 . 但是,人只要冲破习惯引力,一旦习惯形成之后,也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
3 . 年轻人,把人生路看得很宽广;中年人把人生路看得很曲折;老年人把人生路看得很明白。
4 . 它具有两种功能:抵抗新变化和维持现状。
5 . 心理学家曾说,人类有%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
6 . 年轻人,自我吹嘘的多;老年人,叹息和痛恨的多。
7 . 年轻人认为,老年人已经忘记了什么是爱;老年人则认为,年轻人还不懂得什么是爱。
8 . 一反抗期:困难重重,很想放弃(第天~第天)
9 . 一路走来,有许多非常优秀的朋友在周围激励着我,尽管我还是老样子,人家常说七年就是一个轮回,就是一辈子,这样算的话,前几辈子平平淡淡的,也算罢了,现在的我想去看看外面的世界,想去看看大海的方向,面朝大海,春暖花开。
10 . 但是,你是被动地被习惯支配,还是巧妙地主动运用习惯,这是可以自由选择的。
1 . 经常遇到一些人,问我“我该做些什么呢,我其实什么都觉得没有意思”,是啊,没有意思,没有价值,没有感觉,尚未开始就已经自我否定了,把自己推进灰暗的深渊,当然看不到阳光照进来的样子。
2 . 我发现不知从何时起,越来越多的人渴望自律,但遗憾的是,大多数人都是“三分钟热度”。
3 . 每当情况复现,很多人总会自我谴责,痛斥自己的不自制,但是下一次又会继续循环往复
4 . 我们为什么总是焦虑不安?或者说为什么总有那么多人跟我一样觉得慌张惊恐,觉得人生青春好像要没了,好像很多人生愿望我真的就错过了,好像我这一辈子就要过完了?而且对于一个女人而言,这种恐慌更会随着皮肤的松弛,眼尾纹的增加,以及大姨妈的量越来越少而成倍的增加?
5 . 要知道说害怕只是为了掩饰不去行动的一个借口罢了,什么都不去做,每天游离在自我催眠,害怕?
6 . 反抗期(第天~第天)
7 . 年轻人什么都相信,于是就有了信仰;中年人有信有不信,于是就有了理想;老年人有太多怀疑只有一点相信,于是就有了思想。
8 . 年轻人用生命换一切,老年人用一切换生命,年轻人用生命挣钱,老年人用钱来换生命;年轻人挣钱吃饭,高薪老年人吃饭就挣钱。
9 . 害怕是因为前方的道路漫长而未知,害怕是因为现在落后于别人很多,害怕是因为怕终究无法成为自己想成为的人??
10 . 据调查,在培养习惯的过程中,最初天“反抗期”的失败率高达%,这也是我们经常说的“三分钟热度”。
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