1 . 舒心谣:日出东海落西山,愁也一天,乐也一天。每月领取退休金,多也喜欢,少也喜欢。相聚谈论天下事,古也谈谈,今也谈谈。别人有难我去管,于人方便,于己方便。闲着没事街上转,这里看看,那里看看。你我对弈图消遣,赢也三盘,输也三盘。不攀不比不恼烦,心也舒坦,身也舒坦。外甥孙子同样看,女儿喜欢,儿也喜欢。夫妻关心互照管,你也坦然,我也坦然。天天欢乐笑开颜,不是神仙,胜似神仙。
2 . 秋季养生技巧,分享给你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜营养丰富,早餐涂点面包,运动不可犯懒,饭后半小时好,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
3 . 少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
4 . 元旦到,问个好,愿你开心困难少;青春驻,不变老,全家天天呵呵笑;儿女孝,幸福绕,忧愁全部上云霄;健康在,收入高,幸福生活乐逍遥。
5 . 另外,我们在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,年龄大者,活动量小,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多,对人体健康也不利,随着年龄的增长,体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低,易引起中间产物如蔗糖的积累,而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病。由此可见,饮食是养生防病极其重要的一种手段。
6 . 我们都健康,只是心里有伤。
7 . 春节妙招吃不胖:少食脂肪,额外油脂不要加,过水去油不要省,省略油葱和肉沫,喝清汤,杜绝花生瓜子,单点菜肴不过量,忌甜味饮料,水果垫底。
8 . 心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
9 . 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
10 . 人生一世,多变的永远是天气,不变的永远是情谊。日子一天天变冷,气温一天天下降,暖暖的问候送上,让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养,出门记得添加衣裳,多多锻炼身体棒,愿你幸福生活一如既往。
1 . 少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的,到了老年的时候,是要还的。——(英国哲学家)培根
2 . 健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
3 . 习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
4 . 欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
5 . 第二天:治疗阴道炎
6 . 【感冒不吃药的个秘方】喝热饮。比如喝加蜜姜热水;喝鸡汤;多休息;多喝水;加营养,比如鸡蛋牛奶等;学减压;会保暖;擤鼻子;勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。转给我关心的你,今年冬天不感冒哦!
7 . 健康凭健商,锻炼靠毅力。
8 . 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
9 . 宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
10 . 病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
1 . 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
2 . 为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。
3 . 受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
4 . 树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
5 . 夏季养生备点姜,小病不慌全扫光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑强,腹泻适当吃些姜,清除病菌功效棒,姜汤加入盐和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康!
6 . 当我捧起《钢铁识怎样炼成的》,深深融入到里面时,我感到自己是多么的幸福,因为我拥有健康的身体,保尔虽然残废,但他那种不向命运低头,坚强的毅志和顽强的精神,深深地把我折服,让我佩服。我对今后的学习生活充满了希望。我更爱读书了。
7 . 天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
8 . 思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
9 . “养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。
10 . 秋季去燥是首要,吃对食物功效高,秋梨润肺降火妙,切成小块拌蜂蜜,苹果降低胆固醇,切片烤成苹果干,温和滋补西洋参,煮粥炖肉放点好。愿快乐安康!
1 . 人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自己位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不要强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。
2 . 人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!
3 . 良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
4 . “踏破山径雪,高登长寿峰。阳光户外情,携手并肩行。”正月里登山远望,今年是阳光户外俱乐部坚持了四年的一项活动,从最初的五人发展到今天的数十人,愿我们如同阳光一样温暖着彼此,传播永远健康快乐的正能量。让我们放下生活中的烦恼压力,放下新年带来的忙碌倦意,走进自然,张开双臂,深呼吸,与自然来个深情拥抱。伙伴们,冰天雪地里的长寿山,路陡雪滑,拦不住我们徒步登山的脚步。登顶长寿峰,看苍茫大地,又是何等的意气风发。任呼呼的北风吹拂着秀发,自由地行走在天地间,是多么的豪情万丈。
5 . 健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离!
6 . 秋季美颜抗衰道,赠你魔力小菌菇,香菇帮助钙吸收,加入肉片爆炒香,平菇驱风散寒妙,汆烫至熟凉拌佳,补脑益智金针菇,牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康!
7 . 朋友,一杯酒。时间,一首歌。人生总有许多愁与乐,不要总往心里去,不要想太多。骄傲与你同甘共苦,幸运与你肝胆相照,就算全世界忘了给你一句鼓励,你在我这里永远是心肝宝贝,亲爱的,世界肝炎日,拼搏勿忘休息,努力也需循序,保持良好心态,健康财富属于你。
8 . 三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快
9 . 生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
10 . 也喜欢,少也喜欢。粗细搭配日三餐,粗也香甜,细也香甜。
1 . 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
2 . 健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
3 . 【种最营养的食物,转给我最关心的你!】最好的主食:全麦食品;最好的水果:猕猴桃;最好的蔬菜:菠菜;最好的早餐:谷物;最好的快餐:披萨;最好的坚果:杏仁;最好的肉类:瘦牛肉;最好的甜点:酸奶;最好的果汁:橙汁;最好的沙拉原料:西红柿。
4 . 内心的欢乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
5 . 忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。
6 . 人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
7 . 早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
8 . 饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋尽数篇》指出:「凡食无强厚味,无以烈味重酒。」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳。」又说:「善养生者常须少食肉,多食饭。」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:「少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味」。
9 . 花美,美在绚丽;人美,美在健康!健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切!
10 . 大暑来到气温高,也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹,送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来,伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到,一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。
1 . 美食清补正当季,吃出健康好身体;三颗栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜猪血巧搭配,生津补血功效强;(海参羊肉煲靓汤,红枣几个最补虚。愿快乐安康!
2 . 大鱼大肉,大酒,体胖血稠,命不长久。
3 . 一个经常旅游的人,必有渊博的知识不挠的毅力。
4 . 冬天天气寒,加衣记心间,工作少加班,莫做工作狂,按时作和息,身体是第一,心境应平和,顺心又顺意,愿你健康惬意快乐无比。
5 . 好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。
6 . 明治病之术者,杜未生之疾。
7 . 偷懒这个小丑,你坚持几天,它就不和你玩了。疾病这个小鬼,你多跑几圈,它就跟不上了。愿你多坚持,有个好毅力。常运动,有个好身体。世界保健日,祝健康平安。
8 . 体弱病欺人,体强人欺病。
9 . 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
10 . 秋季情绪易变,清火食物帮忙,南瓜紫米大枣,煲粥护肤防燥,枇杷营养丰富,润肺止咳独到,胡桃瓜子榛子,保证足够动力,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
© 2022 uuwtq.com,All Rights Reserved.