你不要我我该怎么办的文案（你不要我啦我以后怎么办文案）

你不要我我该怎么办的文案【一】

1 . C由左端开始切，再一块一块吃

2 . 所以，我们为了保护自己，就让自己跟在父母的身后，我都听你们的了，我不要我自己了。

3 . 有时候，咨询师会有些压迫的感觉，特别是对于新手咨询师而言，不知道该如何回应。

4 . 而很多时候，当我们被对方问急了，就下定论的对对方说一句：就这样，你就这样做，你就选这个。

5 . 我问她面对这些人的流言蜚语，是否有过难受，她说她没有，其实她没有别人想象的那么紧张和焦虑，甚至她还蛮享受目前的单身生活的。

6 . 她说，在以前还在读书的时候感觉还好，也没有什么事情。但毕业出来工作之后，忽然要面对些事情，才慢慢的发现自己不够主见的这一缺陷。

7 . 这样的话，即使是错了，也是我听了你们的要求之后的结果。这样，我就可以避免更多的指责和惩罚了，我就可以不用那么难受了。

8 . 大概这就是人们嘴里常说的人生的赢家吧。一个人，如果做到了不被人左右，他就能够活出属于自己与众不同的精彩；一个人，如果做到了勇敢追逐，他就能够抵达别人所达不到的远方。

9 . 他不是不知道该怎么办，而是，他不知道或是不敢面对怎么办了之后的结果。

10 . 最后，无奈一老一少只好抬着毛驴进城看花灯。

你不要我我该怎么办的文案【二】

1 . 这种防御机制的动力心理学解释是：我为了避免被批评，为了避免遭受惩罚，所以我问你‘我该怎么办？’这样感觉就好像，你承担了我的一部分，包括责任。

2 . 但是，我们在面临一些问题的时候，会容易放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，心智又退行到了那个害怕指责和惊吓的孩子。以原始的方法，来应付当前情景，来降低自己的焦虑。

3 . B从右端开始切，再一块一块吃

4 . 当时看了好几个牌子和型号，有些商铺她都来回逛了两三次，本想多对比下，但后来内心竟然会有害怕的感觉，她怕店员会想：这个人怎么来来回回看那么多次都不买。

5 . 收到一位女生的邮件，说是为自己缺乏主见和自信感到烦恼。

6 . 很多人在做事之前，做决定之前会问别人怎么办？会征求别人的意见。

7 . D从中间割一半，并从中间开始吃

8 . 这个防御机制的背后，常常是，当我们还是孩子的时候，总是面对着父母的指责。

9 . 但是，当要她自己去决定一件事情的时候，她就变得优柔寡断了。

10 . 星姐留了这一句话作为《不要让未来的你讨厌现在的自己》一书的结尾，十年很长，到底十年后自己会长成什么样子谁也不知道，我们不能决定十年后自己在干什么，但我们能决定我们今天在干什么。活在当下，尽自己最大能耐过好每一天，做好每一件当前的事，不抱怨，不敷衍，不放弃，从容地向着自己内心的模样前进。十年后即使不能长成自己心中的模样，但愿不要长成连自己都觉得恶心的模样。

你不要我我该怎么办的文案【三】

1 . 而且，很容易的就会把对权威，对父母的期望投射在咨询师身上。所以很多来访者会认为，在咨询室里，面对着专业的人，他一定会有办法，能够解决自己的问题。

2 . 她说自己常常会问身边的人该怎么办，收集各方面不同的建议，但越是这样的时候自己反而越是犹豫不决，总是忍不住问别人该怎么办？

3 . 但是你可曾知道，就是因为你的肆无忌惮，就是因为你的为所欲为，你伤了别人多少，让别人心寒到何种程度？你从不曾知道过，你只知道自己得到了发泄，得到了释放，却将自己的苦闷情绪强制的发泄在别人身上，而自己却依然我形我素，未曾反省过，未曾内疚过，只因为别人对你的在乎，对你的爱。不要以为你现在所做的一切都是理所当然，不要以为别人对你关心在乎是上辈子欠你的，其实一切的一切都是你在为后半生的生活埋下应有的因。当你承担应有的果时可能就会后悔莫及，但却已是悔之晚矣，每做一件事的时候都要扪心自问是否对得起自己的良心，每当遇到善良的人的时候都要反思自己是否对得起别人的良苦用心。不要总活在自己的世界里，盲目自大，不要总活在别人的世界里，迷失自我，活在当下，活出自我，品味人生，用心生活，活出真我，守住自我

4 . 所以说不是每个人都那么幸运能遇见一位好上司，不过千万记住一句话，越努力，越幸运是真的。我朋友离开了那家外企后，后来去了一家小型的私人外企公司工作，老板是巴基斯坦人，看业绩吃饭，几个月后我朋友自然而然成为了公司的主力军，现在每次都带着十几人的团队到国外参展，忙得不亦乐乎。

5 . 路人看到后，纷纷议论起来：“这个孩子，真不懂事，让这么大岁数的老人步行，真是不敬不孝。”两人听了，孩子下了驴，老人上了驴。走了不远，又听有人议论，：“这老头儿，自己骑毛驴，让这么小的孩子跟着走，真不像话！”到底谁该骑毛驴，谁该跟着走？最后两人一合计，干脆，谁都不骑了。这时有人笑着说：“有毛驴不骑，可怜可怜。”

6 . 征求意见是挺好的，可以把事情考虑得更周全。但我们也碰过，有的朋友会不断的问该怎么办？

7 . 所以，当下次你不断的想问别人“我该怎么办?”的时候，不妨先试试问自己，我真正害怕的是些什么？

8 . 但是，如果你把外界的赞许当作是一种必需，当作一种目标去追求，你就步入了一个误区，这个误区会影响你的事业甚至生活。

9 . 他们会说：你说该怎么办？你告诉我怎么办吧？

10 . 来访者面临着现实与内心的困惑和冲突，他希望有人可以帮他看看是怎么回事。

你不要我我该怎么办的文案【四】

1 . 当她以为生活终于给她个馅饼时，哪知道换来的是晴天霹雳。职场中，总会有忙昏了头的时候，她打给客户的订单中粗心地在数量后面加了个，仓库出货时多出了一批货，当知道这件事的时候，货品已经发出去了。客户二话没说就把多出来的货物一件不漏的给发了回来。经理这时却告诉她一切运输费用自理，公司是不会承担这笔费用的，另外，为了我对上面能够有个好的交代，你引咎辞职吧。她这么久以来建立的心血都白费了，她很失望地对我说，其实工作没了没关系可以再找，客户没了也没关系也可以再找，可是听完经理那一番话，我才明白怎么大家都说职场如战场，我那么努力加班恶补产品知识为的就是能为团队多争取一些单，经理不但没有安慰我而且还当着这么多人面叫我引咎辞职，我当时什么都没有说，默默地去人事办了离职，交代好后续就离开了公司，我知道即使东家不要我，一定会有西家肯留我的。

2 . 对于一个成年人来讲，在做选择的时候会有很多对自身的理解，有很多过往的知识经验可以运用，正是这些自我功能，可以帮助我们有能力去做一些现实中的选择。

3 . 但咨询师在工作的过程中，会很容易的发现，最大的问题不是‘该怎么办’的问题。

4 . 他们的意见可以做你的参考，但你没必要一定处处迎合他们。

5 . 这样的来访者往往是在生活中总被要求的那个人，已经变成了别人要他变成的样子，以致自己什么事情都拿不出自己的主张，如果遇到要自己决定的事情，就会陷入内心的困境。

6 . “你变成了他人要你变成的那个人。你变成了他人要求你成为的那个样子以避免令你困扰的情绪出现，常见的是对丧失的恐惧。”

7 . 记得那时候我问过她，如果遇到一个心动的男人会不会选择结婚，她说那是必然会的`，她不是不婚主义者，她只不过是喜欢享受每个阶段生活赋予自己不同的精彩。去年的某一天，她真的结婚了。打电话给我，说她遇到了一个对她很好的男人，两个人一见钟情，相识半年就决定在一起了。从那以后，很多人都以为她要开始锅碗瓢盆酱醋茶的烟火生活，再也没有时间做回单身时候美美而又洒脱自如的样子了，可是，玲姐却做到了。她依然还是笑颜如花，每天依然把自己打扮得光鲜亮丽，而工作和事业，更是因为两个人的相互扶持，更加有声有色了。没事的时候，夫妻俩还不忘游山玩水，一个扛着摄像机四处拍照，留下了太多美不胜收的风景，而玲姐则拿着纸笔记录着沿途的点滴感动和一个又一个属于他们自己的难忘瞬间，他们过上了多少情侣都可望而不可及的生活。

8 . 这位女生在邮件中还举了个例子，是她去年去数码城买笔记本电脑的事情。

9 . 生活是自己的，它是什么样子恐怕没有人比自己更清楚，你何苦为了一些人的随便一说或是多管闲事而抑郁寡欢呢。有些人，她就是没事找事，然而，你要明白，这些人他们从来没有真正走进过你的生活，他们也从未和你走过任何一段旅程，凭什么你要把他们的话这么当真，然后让自己情绪随着这些话起起伏伏。

10 . 我见过不少女性，不管是在婚前还是婚后，她们都过得极其精彩，因为在她们的世界观里，她们选择了做自己，所以从来不会因为别人的左右而怀疑过或摇摆过自己的生活。

你不要我我该怎么办的文案【五】

1 . 比如点菜的时候总是随便，希望别人点好。当面临决定或难题时，总会问别人：如果你是我，你会怎么做？

2 . 她说，虽然后来也发现了，销售有忽悠她的成分。但是，在当时竟有一种如释重负的感觉，似乎预算性能，当时考虑的性价比这些都已经不重要了，而且，每次想到要自己做决定的时候总是没有主见，心里又不停的在责怪自己，该怎么办？

3 . 他人或社会的标准是千奇百怪的，满足了这种标准，就不能满足另外一些标准；得到了这一部分人的认可，就会失去别一部分人的认可。一个人不可能满足周围所人的要求。

4 . 他都拒绝接受。

5 . 这种情况，我们也常常能够在那些听话的乖孩子身上看到。

6 . 大学时一个要好的朋友，毕业后留在了广州发展，好不容易进入了一家大型外企公司，那时一工作起来比谁都认真，办公室的晚上总能出现她的身影。终于，她的努力得到了回报，她接二连三的在展会上取得了大部分客户的信任和支持，订单自然而然也是络绎不绝的来。

7 . 生活其实就是一个游乐场，有的人玩得流连忘返，有的人玩得遍体鳞伤。我们总要对生活充满希望，或许下一个幸运儿就是你。星爷说，没有理想的人跟一条咸鱼有什么区别。我说，即使我天生就是一条咸鱼，我也要做一条有理想的咸鱼。有理想才有动力，有动力才会有进步，有进步才会创造奇迹。明天过得好不好，取决于你今天在干什么。十年后过得好不好，还是取决于今天你在干什么。

8 . 而更多的人则选择了在错误的时间对错误的人发泄了自己的郁闷情绪，错误的时间是因为别人往往也处于心烦的时候，而错误的对象则是因为那些人往往都是最在乎你的人，只是因为太在乎而纵容了你的肆无忌惮，为所欲为。有时候静下心来想想，如果不是她们的无私奉献怎会有我们今日的辉煌？如果不是她们一再的忍让宽容，怎会有我们现在的幸福？人心都是肉长的，不要以为她们就会冷血而不知痛，不要认为她们就是麻木而不知伤心的人，只是因为她们的过于在乎而选择了隐忍，选择了忍受。真正懂事的人就应该学会感恩，学会控制自己的情绪，学会调节自己的心情，不要因为别人的在乎而放纵自己的情绪，不要因为别人的真爱而肆意的宣泄自己的心绪，越是在乎你的人越会为你付出

9 . 时时处处与别人相同，只会使你徒增烦恼，因为不同的人有不同的看法，你是永远也迎合不完的。

10 . 对于喜欢的东西若是不能立即得到，就会表露出急的神色，对人的好恶亦十分明显，因此，只要是被他看上的人，他就会展开猛攻势。

你不要我我该怎么办的文案【六】

1 . 赞许能使我们感到被认同被肯定的欣慰，给我们一种美好的精神享受。

2 . 我曾听过一位同行的分享，他说这种感觉，就好像是有一个孩子在等着你，他用很无助的眼神看着你，希望你能够帮他一把。

3 . 它证明不了你的对错与好坏，只能表示他们看问题的角度和方法与你的不同。

4 . 我想，这可能就是那位女生，在销售的推荐下，买了一部自己从未考虑过的牌子的电脑之后，所感受到的如释重负的感觉。

5 . 现实生活中，有很多人为赢得人他人的赞许，花费了大量的时间和精力，把别人的赞许当成自己生活的目标，甚至还抛掉了自己许多难得的爱好兴趣。

6 . 有些父母常常觉得自己的孩子不够主见，其实很有可能是你把孩子的自我功能剥夺了，甚至还在不断的对孩子挑刺。最终孩子的自我功能丧失，所以不得不问别人该怎么办。

7 . 说实在的，当生命和成功或者失败联系在一起的时候，生命已经失去了生命该有的`意义。事实上，生命是一个过程，而成功和失败不过是过程中的一个小小的片段。就像是人在旅途中，车辆或者轮船只不过是达到风景区的一个手段，总不能因为某一辆车的抛锚而停止自己前行的脚步吧？……

8 . 在这个防御机制的后面，我们也可以看到，其实是我们的自主功能和自我探索的能力被抑制的结果。

9 . 在《心灵的面具》中提到了一种心理防御机制，叫‘失区别’，也称作‘自体－客体融合’。

10 . 这可怜的一老一少被别人的意见弄得左右为难，其实又何必去迎合别人的意见呢？

你不要我我该怎么办的文案【七】

1 . 我们之所以会采用‘失区别（自体－客体融合）’这样的心理防御机制，是因为我们的行为背后，都曾是一颗受过指责惊吓而又幼小害怕的心。

2 . 她说在工作方面还是挺有能力的，经理对她也挺满意，同事也曾表扬过，说她看问题有见地，对项目的运营也给了部门很多不错的意见。

3 . 玲姐就是这样的，我和她是因为写作认识的，两年前我们一起参加某个活动的时候，她已经岁了，可是她依然单身。很多人都对她评头论足，觉得她这辈子还能嫁出去吗，都这把年纪了。可是，她很坚定的告诉我，她说她根本不在意别人怎么说，反正她自己赚钱养活自己绰绰有余，有自己的闺蜜朋友，有健康的父母，兄弟姐妹也不需要她操心，自己想去哪里就去哪里，平时也能够做自己喜欢的事情，日子过得有滋有味，为什么非要结婚。就是因为有着这种从容的心态，她整天面带笑容，谁见到她都说她就像是一朵绽放的花，看着都让人心生艳慕。

4 . “该怎么办？”很多人都有类似的口头禅。

5 . 这样还是那样的选择之间。

6 . 面对失败这根绳子，很多人都明白，该把它当作攀爬的工具，事实上很多人也做到了，所以就有了“失败是成功之母”的安慰；可是也有那么一些人，硬是把失败当作了退缩不前的通道，“不是我不勇敢向前，勇于拼搏，也不是我不努力，而是我已经没有了前进的道路，到处都是障碍，到处都是挫折，让我无法向前。”。

7 . 林语堂先生曾说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”一个人，只有敢于接纳自己，做真正的自己，你才可能长成一个与众不同的人，而不是活成了别人的模样。

8 . 就像岁未嫁的姑娘们一样，单身的时候，享受一个人的自由自在，不受家庭的牵绊，不受外界的干扰，尽管做自己喜欢的事情，去自己想去的地方，学自己渴望的知识，成为自己希望成为的人，那是多么美好的事情。为什么非要把自己的快乐和幸福寄托在一个男人身上，你本来就可以自己获得很多的快乐和幸福。当然，我们都说如果遇上一段美好的爱情，这种快乐和幸福自然也是会加分的，但是，有些东西不是强求得来的，尤其是爱情，它是要看缘分，更是需要耐心等待和寻找的。在没有遇到一个合适的人或一份美满的爱情之前，你必须要学会自己给自己足够的自信和勇气，去面对生活的风风雨雨，去感知生活的点点滴滴，这其中，可能有痛苦有无奈，也有甜蜜，但是，不管是那一种，那都是你独一无二的遇见和精彩，你应该庆幸并全然接纳。这就是你自己，一个真正独立自主刚毅不阿的自己。

9 . 不要让未来的你，讨厌现在的自己。星姐说的大多都是职场中所遇到的事情，职场生活占据着我们生活的大部分时间，我们整天活在职场的阴影下，少见的是每天笑脸迎头，大多都是各种抱怨，埋怨，愁眉苦脸。谁的职场都一样，谁的职场都是从实习生做起，从word文档excel表格到ppt做起，每天就在打印机到传真机之间的距离徘徊，即使是比尔盖茨的成功也是经过了职场的洗礼的，我们暂且不向着这么远大的目标前进，但且起码从踏进职场的那一刻起就应该保持职场人所应有的精神面貌，从容面对每一个人每一件事。

10 . 生活中，你有着什么样的人生态度呢？想要更加了解答案的话，快来测试一下吧！

你不要我我该怎么办的文案【八】

1 . 追求赞赏本身是没有什么错的，任何人都希望得到他人的认同，这是一种很自然的本能。

2 . 这种类型的人最突出的问题就是没有自我，找不到自己的位置，缺乏主见，希望别人可以给自己拿主意，或者附和他人的观点。

3 . 似乎自己已经完全丧失了思考能力，只希望你能够给个解决方案，然后按照这个方案的步骤去做了，事情就完结了。

5 . 但无论你给怎么样的意见，

6 . 想要知道答案的话，快点接着往下看吧!

7 . 这让我想起，在心理咨询工作中，咨询师们也会常常碰到的问题。

8 . 为什么会出现这样的心理困境？

9 . 而是无论怎么办，无论哪一种方案的选择，来访者看上去都好像没有办法去面对和承担。

10 . 比如，在做一些决定时候会犹豫不决，会问很多人的意见，但是听了别人的说法后反而又没有了自己的主张，现在变得越来越优柔寡断，有时候甚至会逃避，或者拖着拖着事情就不了了之。